Receitas de sobremesas saudáveis com abóbora

Sempre gostamos de experimentar várias receitas com abóbora durante o outono, quando este vegetal pode ser encontrado literalmente em todo lugar. Existem pratos com abóbora tanto doces quanto salgados, depende principalmente do tipo de abóbora que usamos. Nesta seção, vou falar sobre receitas saudáveis de sobremesas​, usando abóbora fresca ou purê de abóbora. Em sobremesas, geralmente usamos abóbora-cheirosa ou hokkaido. Espero que te inspirem, pois nós realmente gostamos destes doces.

A abóbora é um ingrediente que ocupa um lugar importante em uma dieta saudável. É rica em fibras, potássio e vitaminas, principalmente vitamina A, famosa por melhorar a visão. Mas a abóbora oferece muitos outros benefícios. Por exemplo, também possui poucas calorias e baixo teor de gordura, e pode ser facilmente combinada a outros ingredientes em sobremesas, inclusive que não precisam ir ao fogo. Você pode criar vários bolos, muffins, cookies, pães, mousses ou cremes de abóbora usando este maravilhoso vegetal.

Eu já experimentei muitas receitas saudáveis ​​usando este ingrediente e aqui está a lista das minhas melhores sobremesas light com abóbora.