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Receitas de bolos e sobremesas saudáveis

Receitas de bolos e sobremesas saudáveis

As melhores receitas de bolos e sobremesas saudáveis e outros doces light estão aqui. Experimente meus muffins, tortas, bolos de aniversário, sobremesas, biscoitos, panquecas e barrinhas de cereal fáceis de fazer e muito saudáveis. Quase todas estas sobremesas não levam trigo nem açúcar. Você vai encontrar receitas de sobremesas saudáveis que não precisam ir ao fogo, e que são saborosas, nutritivas e fáceis de preparar. Afinal, um estilo de vida saudável também pode incluir sobremesas fit!

Estas sobremesas não são apenas saudáveis, saborosas, nutritivas, mas fornecerão ao seu corpo muito mais que calorias vazias. Na verdade, é o contrário: elas vão beneficiar sua saúde e garantir energia de qualidade para seu organismo. Deguste biscoitos, muffins, panquecas, rolinhos ou barrinhas doces e fit. Elas são fáceis de preparar, então, você poderá fazê-las mesmo se não for especialista em confeitaria. Agora, você pode degustar seu cheesecake ou pudim favorito numa versão light e sem culpa. Estas sobremesas saudáveis são adoçadas principalmente com frutas, mel ou estévia. Também uso ingredientes como castanhas, coco, queijo branco, proteína em pó ou sementes de chia.

Inspire-se e experimente minhas receitas fitness para criar doces, bolos, cheesecakes e outras sobremesas. Elas convencerão você de que comer de forma saborosa e, ao mesmo tempo, saudável, é possível.

Exibindo 141 receitas nas categorias: Sobremesas saudáveis
Exibindo 141 receitas nas categorias: Sobremesas saudáveis
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Cookies proteicos de banana fofinhos
Cookies proteicos de banana fofinhos
30 minutos
20 biscoitos
40 Kcal
Sorvete rápido e saudável (de queijo quark e frutas)
Sorvete rápido e saudável (de queijo quark e frutas)
5 minutos
2 porções
123 Kcal
Tigela de smoothie de manga com sementes de papoula
Tigela de smoothie de manga com sementes de papoula
10 minutos
1 porção
383 Kcal
Bolo prestígio fit (lamingtons)
Bolo prestígio fit (lamingtons)
45 minutos
16 pedaços
100 Kcal
Bolo de mel saudável
Bolo de mel saudável
45 minutos
10 fatias
209 Kcal
Torta Banoffee fit
Torta Banoffee fit
20 minutos
10 fatias
227 Kcal
Rolinhos de canela e trigo integral
Rolinhos de canela e trigo integral
150 minutos
12 pedaços
120 Kcal
Cheesecake saudável de brownie com cerejas
Cheesecake saudável de brownie com cerejas
50 minutos
16 fatias
100 Kcal
Delicioso creme Raffaello com queijo quark, cerejas e chocolate
Delicioso creme Raffaello com queijo quark, cerejas e chocolate
5 minutos
4 porções
285 Kcal
Quadradinhos de chocolate fit com sem farinha de trigo ou açúcar
Quadradinhos de chocolate fit com sem farinha de trigo ou açúcar
25 minutos
8 fatias
80 Kcal
Bolinhos saudáveis de cenoura com farinha de espelta
Bolinhos saudáveis de cenoura com farinha de espelta
35 minutos
10 bolinhos
155 Kcal
Bolo de iogurte com mirtilos e farofa crocante
Bolo de iogurte com mirtilos e farofa crocante
50 minutos
6 fatias
303 Kcal
Bolo fit com queijo quark
Bolo fit com queijo quark
70 minutos
6 fatias
373 Kcal
Tiramisu fit
Tiramisu fit
35 minutos
8 fatias
245 Kcal
Sorvete anti-estresse de lavanda e mirtilo
Sorvete anti-estresse de lavanda e mirtilo
15 minutos
6 porções
266 Kcal
Cookies de aveia e canela sem trigo
Cookies de aveia e canela sem trigo
18 minutos
12 biscoitos
50 Kcal
Tigela de cereais ao forno sabor Brownie
Tigela de cereais ao forno sabor Brownie
25 minutos
2 porções
315 Kcal
Bolo de aveia com farinha de amêndoas e glacê de coco
Bolo de aveia com farinha de amêndoas e glacê de coco
45 minutos
12 fatias
155 Kcal
Salada refrescante de abacaxi e pepino
Salada refrescante de abacaxi e pepino
10 minutos
2 porções
118 Kcal
Pudim saudável de leite de arroz e baunilha com manga
Pudim saudável de leite de arroz e baunilha com manga
25 minutos
4 porções
281 Kcal
Bolo de espelta com nozes
Bolo de espelta com nozes
30 minutos
15 fatias
130 Kcal
A melhor cheesecake fit
A melhor cheesecake fit
75 minutos
10 fatias
280 Kcal
Cheesecake saudável de framboesa num pote
Cheesecake saudável de framboesa num pote
15 minutos
4 porções
352 Kcal
Crepes de chocolate e espelta com ricota e framboesa
Crepes de chocolate e espelta com ricota e framboesa
30 minutos
4 porções
490 Kcal
 
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