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Receitas de bolos e sobremesas saudáveis

Receitas de bolos e sobremesas saudáveis

As melhores receitas de bolos e sobremesas saudáveis e outros doces light estão aqui. Experimente meus muffins, tortas, bolos de aniversário, sobremesas, biscoitos, panquecas e barrinhas de cereal fáceis de fazer e muito saudáveis. Quase todas estas sobremesas não levam trigo nem açúcar. Você vai encontrar receitas de sobremesas saudáveis que não precisam ir ao fogo, e que são saborosas, nutritivas e fáceis de preparar. Afinal, um estilo de vida saudável também pode incluir sobremesas fit!

Estas sobremesas não são apenas saudáveis, saborosas, nutritivas, mas fornecerão ao seu corpo muito mais que calorias vazias. Na verdade, é o contrário: elas vão beneficiar sua saúde e garantir energia de qualidade para seu organismo. Deguste biscoitos, muffins, panquecas, rolinhos ou barrinhas doces e fit. Elas são fáceis de preparar, então, você poderá fazê-las mesmo se não for especialista em confeitaria. Agora, você pode degustar seu cheesecake ou pudim favorito numa versão light e sem culpa. Estas sobremesas saudáveis são adoçadas principalmente com frutas, mel ou estévia. Também uso ingredientes como castanhas, coco, queijo branco, proteína em pó ou sementes de chia.

Inspire-se e experimente minhas receitas fitness para criar doces, bolos, cheesecakes e outras sobremesas. Elas convencerão você de que comer de forma saborosa e, ao mesmo tempo, saudável, é possível.

Exibindo 142 receitas nas categorias:
Sobremesas saudáveis
Torta-pudim saudável de maçã
Torta-pudim saudável de maçã
Tempo de preparo25 minutos
Rendimento8 fatias
Calorias97 Kcal
Cookies proteicos de banana fofinhos
Cookies proteicos de banana fofinhos
Tempo de preparo30 minutos
Rendimento20 biscoitos
Calorias40 Kcal
Sorvete rápido e saudável (de queijo quark e frutas)
Sorvete rápido e saudável (de queijo quark e frutas)
Tempo de preparo5 minutos
Rendimento2 porções
Calorias123 Kcal
Tigela de smoothie de manga com sementes de papoula
Tigela de smoothie de manga com sementes de papoula
Tempo de preparo10 minutos
Rendimento1 porção
Calorias383 Kcal
Bolo prestígio fit (lamingtons)
Bolo prestígio fit (lamingtons)
Tempo de preparo45 minutos
Rendimento16 pedaços
Calorias100 Kcal
Bolo de mel saudável
Bolo de mel saudável
Tempo de preparo45 minutos
Rendimento10 fatias
Calorias209 Kcal
Torta Banoffee fit
Torta Banoffee fit
Tempo de preparo20 minutos
Rendimento10 fatias
Calorias227 Kcal
Rolinhos de canela e trigo integral
Rolinhos de canela e trigo integral
Tempo de preparo150 minutos
Rendimento12 pedaços
Calorias120 Kcal
Cheesecake saudável de brownie com cerejas
Cheesecake saudável de brownie com cerejas
Tempo de preparo50 minutos
Rendimento16 fatias
Calorias100 Kcal
Delicioso creme Raffaello com queijo quark, cerejas e chocolate
Delicioso creme Raffaello com queijo quark, cerejas e chocolate
Tempo de preparo5 minutos
Rendimento4 porções
Calorias285 Kcal
Quadradinhos de chocolate fit com sem farinha de trigo ou açúcar
Quadradinhos de chocolate fit com sem farinha de trigo ou açúcar
Tempo de preparo25 minutos
Rendimento8 fatias
Calorias109 Kcal
Bolinhos saudáveis de cenoura com farinha de espelta
Bolinhos saudáveis de cenoura com farinha de espelta
Tempo de preparo35 minutos
Rendimento10 bolinhos
Calorias155 Kcal
Bolo de iogurte com mirtilos e farofa crocante
Bolo de iogurte com mirtilos e farofa crocante
Tempo de preparo50 minutos
Rendimento6 fatias
Calorias303 Kcal
Bolo fit com queijo quark
Bolo fit com queijo quark
Tempo de preparo70 minutos
Rendimento6 fatias
Calorias373 Kcal
Tiramisu fit
Tiramisu fit
Tempo de preparo35 minutos
Rendimento8 fatias
Calorias245 Kcal
Sorvete anti-estresse de lavanda e mirtilo
Sorvete anti-estresse de lavanda e mirtilo
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento6 porções
Calorias266 Kcal
Cookies de aveia e canela sem trigo
Cookies de aveia e canela sem trigo
Tempo de preparo18 minutos
Rendimento12 biscoitos
Calorias50 Kcal
Tigela de cereais ao forno sabor Brownie
Tigela de cereais ao forno sabor Brownie
Tempo de preparo25 minutos
Rendimento2 porções
Calorias315 Kcal
Bolo de aveia com farinha de amêndoas e glacê de coco
Bolo de aveia com farinha de amêndoas e glacê de coco
Tempo de preparo45 minutos
Rendimento12 fatias
Calorias155 Kcal
Salada refrescante de abacaxi e pepino
Salada refrescante de abacaxi e pepino
Tempo de preparo10 minutos
Rendimento2 porções
Calorias118 Kcal
Pudim saudável de leite de arroz e baunilha com manga
Pudim saudável de leite de arroz e baunilha com manga
Tempo de preparo25 minutos
Rendimento4 porções
Calorias281 Kcal
Bolo de espelta com nozes
Bolo de espelta com nozes
Tempo de preparo30 minutos
Rendimento15 fatias
Calorias130 Kcal
A melhor cheesecake fit
A melhor cheesecake fit
Tempo de preparo75 minutos
Rendimento10 fatias
Calorias280 Kcal
Cheesecake saudável de framboesa num pote
Cheesecake saudável de framboesa num pote
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento4 porções
Calorias339 Kcal
 
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