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Receitas de bolos e sobremesas saudáveis

Receitas de bolos e sobremesas saudáveis

As melhores receitas de bolos e sobremesas saudáveis e outros doces light estão aqui. Experimente meus muffins, tortas, bolos de aniversário, sobremesas, biscoitos, panquecas e barrinhas de cereal fáceis de fazer e muito saudáveis. Quase todas estas sobremesas não levam trigo nem açúcar. Você vai encontrar receitas de sobremesas saudáveis que não precisam ir ao fogo, e que são saborosas, nutritivas e fáceis de preparar. Afinal, um estilo de vida saudável também pode incluir sobremesas fit!

Estas sobremesas não são apenas saudáveis, saborosas, nutritivas, mas fornecerão ao seu corpo muito mais que calorias vazias. Na verdade, é o contrário: elas vão beneficiar sua saúde e garantir energia de qualidade para seu organismo. Deguste biscoitos, muffins, panquecas, rolinhos ou barrinhas doces e fit. Elas são fáceis de preparar, então, você poderá fazê-las mesmo se não for especialista em confeitaria. Agora, você pode degustar seu cheesecake ou pudim favorito numa versão light e sem culpa. Estas sobremesas saudáveis são adoçadas principalmente com frutas, mel ou estévia. Também uso ingredientes como castanhas, coco, queijo branco, proteína em pó ou sementes de chia.

Inspire-se e experimente minhas receitas fitness para criar doces, bolos, cheesecakes e outras sobremesas. Elas convencerão você de que comer de forma saborosa e, ao mesmo tempo, saudável, é possível.

Exibindo 66 receitas nas categorias: Sobremesas saudáveis
Exibindo 66 receitas nas categorias: Sobremesas saudáveis
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Suflê saudável de banana e canela
Suflê saudável de banana e canela
15 minutos
2 porções
70 Kcal
Bolo de cacau e beterraba (sem glúten)
Bolo de cacau e beterraba (sem glúten)
60 minutos
12 fatias
134 Kcal
Pudim saudável de abacate e chia
Pudim saudável de abacate e chia
5 minutos
2 porções
275 Kcal
Torta cremosa fit
Torta cremosa fit
45 minutos
12 fatias
138 Kcal
Bolo de queijo cottage com sementes de papoula ou chia (sem glúten)
Bolo de queijo cottage com sementes de papoula ou chia (sem glúten)
35 minutos
6 fatias
176 Kcal
Bolo de maçã e aveia (sem glúten e sem trigo)
Bolo de maçã e aveia (sem glúten e sem trigo)
45 minutos
8 fatias
316 Kcal
Receita de muffins de banana e aveia saudáveis
Receita de muffins de banana e aveia saudáveis
30 minutos
12 bolinhos
105 Kcal
Barrinhas saudáveis de chocolate e caramelo crocante
Barrinhas saudáveis de chocolate e caramelo crocante
15 minutos
16 fatias
112 Kcal
Barrinhas de proteína fáceis (sem glúten, sem açúcar)
Barrinhas de proteína fáceis (sem glúten, sem açúcar)
10 minutos
6 porções
187 Kcal
Bolo saudável de abóbora
Bolo saudável de abóbora
25 minutos
6 fatias
220 Kcal
Pudim de figo saudável com chia e coco
Pudim de figo saudável com chia e coco
10 minutos
2 porções
360 Kcal
Bolo de chocolate saudável sem glúten com recheio de morango e queijo quark
Bolo de chocolate saudável sem glúten com recheio de morango e queijo quark
45 minutos
8 porções
138 Kcal
Creme de chocolate saudável - Nutella fitness
Creme de chocolate saudável - Nutella fitness
10 minutos
10 porções
115 Kcal
Torta de morango e iogurte "Perfeição" saudável e crudívora
Torta de morango e iogurte "Perfeição" saudável e crudívora
20 minutos
10 fatias
205 Kcal
Bolo saudável de aveia
Bolo saudável de aveia
60 minutos
12 fatias
144 Kcal
Sobremesa saudável em 4 camadas (sem glúten)
Sobremesa saudável em 4 camadas (sem glúten)
35 minutos
12 fatias
250 Kcal
Pudim de banana e chocolate saudável
Pudim de banana e chocolate saudável
10 minutos
3 porções
330 Kcal
Bolinhas de coco saudáveis (chocolate Raffaello)
Bolinhas de coco saudáveis (chocolate Raffaello)
25 minutos
40 bolinhas
78 Kcal
Bolo prestígio light e saudável (não precisa assar)
Bolo prestígio light e saudável (não precisa assar)
15 minutos
16 fatias
207 Kcal
Bolo saudável de banana e coco (sem glúten e sem açúcar)
Bolo saudável de banana e coco (sem glúten e sem açúcar)
35 minutos
6 fatias
140 Kcal
Torta gelada refrescante e saudável de frutas
Torta gelada refrescante e saudável de frutas
20 minutos
12 fatias
185 Kcal
Cheesecake de iogurte fitness (sem glúten e sem açúcar)
Cheesecake de iogurte fitness (sem glúten e sem açúcar)
55 minutos
8 fatias
220 Kcal
Bolo de nozes fácil com 3 ingredientes (sem glúten)
Bolo de nozes fácil com 3 ingredientes (sem glúten)
30 minutos
8 fatias
145 Kcal
Pudim latte de chia e coco
Pudim latte de chia e coco
5 minutos
2 porções
285 Kcal
 
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