Receitas saudáveis de salada de quinoa

Conheça a quinoa, um superalimento que também é um ótimo ingrediente para saladas. Os vegetarianos, veganos e todos os fãs de um estilo de vida saudável precisam descobrir a quinoa, porque contém fibra, ferro, proteína e outros nutrientes importantes. Além disso, não contém glúten, por isso, é ideal para saladas e um bom acompanhamento de carnes. Normalmente, usamos a quinoa branca, mas você também pode usar a vermelha ou preta, pois todos os tipos são repletos de nutrientes e fibras. Experimente estas receitas saudáveis ​​de salada de quinoa e inclua-a no seu menu diário.

Faça um jantar ou almoço saudável usando este grão e experimente minhas receitas de saladas ​​com quinoa. Você pode comer a salada de quinoa com cúrcuma, romã e nozes como prato principal ou como um acompanhamento de carnes. Outras saladas saciantes são, por exemplo, a salada de quinoa e maçã com rúcula ou quinoa com aspargos e queijo feta. Explore este superalimento, que é saudável, saboroso e uma ótima fonte de proteínas, não só para veganos e vegetarianos. Estas saladas fit são rápidas e fáceis de preparar.