Receitas saudáveis de salada de ovos

Os ovos são um ótimo ingrediente, popular entre pessoas que praticam exercícios, sobretudo por causa de seu alto teor de proteína e baixo teor de carboidratos. É perfeito para ser usado em receitas saudáveis de salada de ovos. Alguns acreditam que os ovos aumentam o colesterol. Mas apesar de realmente conterem colesterol, é do tipo que faz bem à sua saúde. Este ingrediente nutritivo geralmente pode ser encontrado em nossas mesas de manhã, mas também combinam muito bem com saladas saudáveis e você não precisa se preocupar ao consumi-los, mesmo que esteja tentando emagrecer. Pelo contrário, você deveria incluí-los em sua dieta o quanto antes.

Eu preparei receitas saudáveis de salada com ovos ideais para o almoço, jantar e café da manhã. Experimente a salada de abobrinha com ovos mexidos, queijo feta e azeitonas, ou a minha favorita: salada de ovos e abacate. Uma delícia! Ovos também podem ser encontrados na popular salada de batatas (também chamada de maionese), que está sempre presente em festas de família, não é? Se você deseja comê-la sem culpa, prepare a salada de batatas de baixa caloria, que tem um ótimo sabor e é muito mais saudável, ao mesmo tempo. Espero que você goste de minhas receitas fitness de salada de ovos e também que encontre as suas favoritas entre elas.