Receitas encontradas: 30
Feiticeira Fit
Siga-me
Por tipo de prato
Por categoria
Para alérgicos
por ingrediente
Feiticeira Fit
Siga-me
Receitas fáceis e saudáveis com ovos

Receitas fáceis e saudáveis com ovos

Receitas saudáveis com ovos podem ser servidas em outros momentos do dia, além do café da manhã, ainda que omeletes, ovos mexidos e pratos similares sejam perfeitos para começar o dia. Por muito tempo, os ovos têm sido considerados um ingrediente rico em colesterol, mas, na verdade, consumi-los faz bem para sua saúde e seu corpo. Na verdade, os ovos contêm colesterol "bom". Além disso, representam uma grande fonte de proteína e de micronutrientes. Na quantidade adequada, receitas com ovos também ajudam a emagrecer e a ganhar massa muscular.

Experimente minhas receitas fit com ovos, que podem ser servidas no café da manhã, almoço e jantar. Eu não poderia esquecer de uma omelete tradicional ou de bolinhos de ovos, que você pode petiscar entre as refeições principais. Se você gosta de receitas inovadoras, experimente a original pizza de abacate e atum com ovo pochê, que é uma das minhas receitas favoritas. Outras receitas rápidas são, por exemplo, o arroz com ovos e a salada fit de ovos, que podem ser servidas no almoço ou jantar. Iniciantes vão saber preparar estas receitas fáceis e saudáveis também, porque não são complicadas e não consomem muito tempo.

Exibindo 30 receitas nas categorias: Ovos
Exibindo 30 receitas nas categorias: Ovos
Mostrar todas as receitas
Massa de pizza de semente de linhaça (sem glúten)
Massa de pizza de semente de linhaça (sem glúten)
30 minutos
2 porções
542 Kcal
Hambúrguer de lentilha light
Hambúrguer de lentilha light
40 minutos
2 porções
262 Kcal
Pizza saudável de couve-flor
Pizza saudável de couve-flor
40 minutos
2 porções
171 Kcal
Torta de couve-flor recheada sem glúten
Torta de couve-flor recheada sem glúten
45 minutos
2 porções
308 Kcal
Quiche de espinafre sem glúten
Quiche de espinafre sem glúten
40 minutos
6 fatias
120 Kcal
Cookies de amendoim com 3 ingredientes (sem glúten)
Cookies de amendoim com 3 ingredientes (sem glúten)
15 minutos
12 porções
170 Kcal
Muffins saudáveis de ovos com atum
Muffins saudáveis de ovos com atum
40 minutos
6 porções
48 Kcal
Delicioso bolo de banana e queijo quark
Delicioso bolo de banana e queijo quark
45 minutos
12 fatias
100 Kcal
Bolinhos de atum assados
Bolinhos de atum assados
25 minutos
1 porção
350 Kcal
Nhoque light de grão-de-bico (sem glúten)
Nhoque light de grão-de-bico (sem glúten)
8 minutos
2 porções
214 Kcal
Panquecas de queijo cottage com proteína em pó
Panquecas de queijo cottage com proteína em pó
35 minutos
1 porção
380 Kcal
Panquecas de banana saudáveis com dois ingredientes
Panquecas de banana saudáveis com dois ingredientes
8 minutos
1 porção
232 Kcal
Tomate recheado com salada de ovos e atum
Tomate recheado com salada de ovos e atum
15 minutos
2 porções
312 Kcal
Massa de pizza fitness de atum
Massa de pizza fitness de atum
20 minutos
1 porção
171 Kcal
Bolinho de abobrinha e atum assado (sem glúten)
Bolinho de abobrinha e atum assado (sem glúten)
35 minutos
6 unidades
66 Kcal
Panquecas proteicas (sem glúten)
Panquecas proteicas (sem glúten)
5 minutos
1 porção
163 Kcal
Hambúrguer saudável de cenoura
Hambúrguer saudável de cenoura
45 minutos
8 porções
52 Kcal
Panquecas de espinafre e frango
Panquecas de espinafre e frango
30 minutos
2 porções
307 Kcal
Muffin de couve-flor sabor pizza
Muffin de couve-flor sabor pizza
35 minutos
12 porções
43 Kcal
Torta de frango light e saudável
Torta de frango light e saudável
50 minutos
5 porções
295 Kcal
Sanduíche de atum saudável (sem glúten)
Sanduíche de atum saudável (sem glúten)
20 minutos
2 porções
135 Kcal
Pão de aveia com alto teor de proteína
Pão de aveia com alto teor de proteína
20 minutos
2 porções
223 Kcal
Pão de banana com farinha de coco (sem açúcar, sem glúten)
Pão de banana com farinha de coco (sem açúcar, sem glúten)
70 minutos
8 fatias
225 Kcal
Pudim de banana e coco sem glúten e sem açúcar
Pudim de banana e coco sem glúten e sem açúcar
10 minutos
2 porções
160 Kcal
 
Fim da lista. Para mais receitas, atualize sua pesquisa, clicando no ícone filtro, no canto superior esquerdo da tela.()
Fim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
Mostrar todas as receitas