Receitas light com abóbora para emagrecer

A abóbora, rica em nutrientes não pode faltar em nossas cozinhas durante o outono. Podemos usá-la para fazer pratos principais saudáveis, sopas e bolos saborosos. Como a abóbora é um ingrediente de baixa caloria (tem apenas 26 calorias para cada 100 g), pode ser facilmente usada em receitas light. Receitas diet com abóbora estão entre as minhas inspirações favoritas para o outono. Não só por causa do seu excelente sabor, mas também pelo fato dessas receitas nos ajudarem a manter a forma, mesmo nas semanas que antecedem o inverno. Como um bônus, são bastante saciantes e facilitam a perda de peso.

Quer se trate de sopas de abóbora, guisados, pratos principais ou sobremesas, quase todas estas refeições com abóbora podem ser feitas numa versão mais diet, com menos calorias. Com o inverno chegando, geralmente começamos a consumir mais calorias para manter nosso corpo aquecido. Assim, muitos de nós começam a ganhar peso. E é por isso que devemos incluir algumas refeições light em nossos cardápios. Portanto, prepare estas receitas diet saudáveis ​​com abóbora todos os dias e tenho certeza de que seu corpo vai agradecer.