Receitas encontradas: 50
Feiticeira Fit
Siga-me
Por tipo de prato
Por categoria
Para alérgicos
por ingrediente
Feiticeira Fit
Siga-me
Receitas para emagrecer

Receitas para emagrecer

Experimente estas receitas deliciosas e com poucas calorias para emagrecer. Todas são saudáveis, fáceis de preparar, nutritivas e adequadas para o dia a dia. Acredite, alimentação saudável e pouco calórica também pode ser bastante saborosa. Descubra como você pode comer mais sem engordar. Você vai se apaixonar por estas receitas para emagrecer.

Receitas saudáveis ​​hipocalóricas são destinadas especialmente para quem quer emagrecer. Diminuir a quantidade de calorias realmente não significa ingerir menos nutrientes. Nossa dieta tem que ser sempre equilibrada e nutritiva. Receitas saudáveis ​​irão convencer você de que é possível emagrecer enquanto come alimentos saborosos regularmente. Acredito que minhas receitas de sobremesas, almoço, jantar e café da manhã com poucas calorias, ajudarão você a emagrecer e manter um estilo de vida saudável.

Estas receitas hipocalóricas também são muito saciantes, para que você não tenha que comer mais do que deve. Entre os ingredientes hipocalóricos estão ovos, peixe, alguns laticínios, frutas, vegetais, legumes e grãos integrais. Além de terem poucas calorias, são ricos em nutrientes importantes, como proteínas e fibras. Você pode preparar receitas fáceis rapidamente, mesmo que não tenha nenhuma experiência na cozinha, nem tempo disponível. Afinal de contas, o exercício também é importante quando tentamos emagrecer, e receitas fit são essenciais no caminho para um corpo bonito e saudável.

Exibindo 50 receitas nas categorias: Poucas calorias
Exibindo 50 receitas nas categorias: Poucas calorias
Mostrar todas as receitas
Pudim de banana e tofu
Pudim de banana e tofu
5 minutos
4 porções
84 Kcal
Palitos de couve-rábano
Palitos de couve-rábano
45 minutos
2 porções
20 Kcal
Hambúrguer de lentilha light
Hambúrguer de lentilha light
40 minutos
2 porções
262 Kcal
Pizza saudável de couve-flor
Pizza saudável de couve-flor
40 minutos
2 porções
171 Kcal
Torta de couve-flor recheada sem glúten
Torta de couve-flor recheada sem glúten
45 minutos
2 porções
308 Kcal
Quiche de espinafre sem glúten
Quiche de espinafre sem glúten
40 minutos
6 fatias
120 Kcal
Salada de atum e cuscuz marroquino
Salada de atum e cuscuz marroquino
10 minutos
1 porção
275 Kcal
Salada de atum com repolho, chucrute e maçã
Salada de atum com repolho, chucrute e maçã
5 minutos
4 porções
175 Kcal
Muffins saudáveis de ovos com atum
Muffins saudáveis de ovos com atum
40 minutos
6 porções
48 Kcal
Salada leve de abobrinha e frutas com molho de limão
Salada leve de abobrinha e frutas com molho de limão
8 minutos
2 porções
202 Kcal
Frango xadrez light
Frango xadrez light
40 minutos
4 porções
460 Kcal
Delicioso bolo de banana e queijo quark
Delicioso bolo de banana e queijo quark
45 minutos
12 fatias
100 Kcal
Bolinhos de atum assados
Bolinhos de atum assados
25 minutos
1 porção
350 Kcal
Nhoque light de grão-de-bico (sem glúten)
Nhoque light de grão-de-bico (sem glúten)
8 minutos
2 porções
214 Kcal
Estrogonofe light de peito de peru
Estrogonofe light de peito de peru
30 minutos
4 porções
170 Kcal
“Espaguete” de abobrinha light ao molho de atum
“Espaguete” de abobrinha light ao molho de atum
10 minutos
2 porções
161 Kcal
Panquecas de queijo cottage com proteína em pó
Panquecas de queijo cottage com proteína em pó
35 minutos
1 porção
380 Kcal
Salada de atum com frutas e vegetais
Salada de atum com frutas e vegetais
5 minutos
2 porções
140 Kcal
Panquecas de banana saudáveis com dois ingredientes
Panquecas de banana saudáveis com dois ingredientes
8 minutos
1 porção
232 Kcal
Salada de repolho light saudável
Salada de repolho light saudável
10 minutos
4 porções
85 Kcal
Massa de pizza fitness de atum
Massa de pizza fitness de atum
20 minutos
1 porção
171 Kcal
Bolinho de abobrinha e atum assado (sem glúten)
Bolinho de abobrinha e atum assado (sem glúten)
35 minutos
6 unidades
66 Kcal
Panquecas proteicas (sem glúten)
Panquecas proteicas (sem glúten)
5 minutos
1 porção
163 Kcal
Hambúrguer saudável de cenoura
Hambúrguer saudável de cenoura
45 minutos
8 porções
52 Kcal
 
Fim da lista. Para mais receitas, atualize sua pesquisa, clicando no ícone filtro, no canto superior esquerdo da tela.()
Fim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
Mostrar todas as receitas