Receitas light com tofu para emagrecer

O tofu se tornou um ingrediente de muitas receitas, não apenas na culinária vegana. Pode ser usado de forma criativa em refeições com ou sem carne, fáceis de preparar. Aqui você poderá encontrar uma seleção das minhas receitas light com tofu. Venha comigo e inspire-se! Estas receitas diet com tofu se caracterizam pelo seu baixo teor calórico, sendo também ideais para emagrecer e para serem incorporadas a várias dietas.

Você vai gostar de consumir tofu principalmente por seu alto teor de proteínas, gorduras saudáveis, assim como de valiosas vitaminas e minerais (principalmente ferro e cálcio). É um ótimo ingrediente, universal e adaptável. Ele absorve facilmente o sabor de outros ingredientes e pode ser utilizado em vários pratos doces e salgados. Estas receitas de tofu saudáveis ​​com baixas calorias vão agradar você pelo seu sabor e simplicidade surpreendentes.

Então, se você está procurando receitas diet com tofu, fáceis de fazer, está no lugar certo. Comprove que refeições com tofu não precisam ser sem graça e sem gosto. Aqui, você terá muitas opções dentre as quais escolher.