Receitas saudáveis com abacate para o café da manhã

Eu também preparei para você receitas com abacate para o café da manhã, porque esta fruta é cheia de vitaminas e lhe permitirá começar muito bem o seu dia. Se você acha que as bananas são a melhor fonte de potássio, vai se surpreender. O abacate é uma fonte incrível desse nutriente e, além disso, tem um alto teor de fibras. Precisa de mais razões para inclui-lo em seu café da manhã? Além disso, ajuda a combater a depressão, é repleto de antioxidantes e melhora a digestão. Graças às suas gorduras saudáveis, podemos digerir melhor os nutrientes dos vegetais.

Experimente o saboroso abacate em receitas como a do guacamole ou pesto, em torradas. Você também pode fazer saladas saudáveis de abacate e eu o usei em sobremesas diet ​​que você pode desfrutar no café da manhã também. O abacate pode ser incluído em um smoothie matinal, ou consumido puro. Mas, com ou sem abacate, você deve começar todos os dias com um café da manhã nutritivo. Isso é importante para recarregar suas energias e acelerar o metabolismo. Minhas receitas rápidas com abacate para o café da manhã são fáceis, além de saborosas. Acho que você vai encontrar suas favoritas entre estas receitas doces e salgadas, que conquistarão você já na primeira tentativa.