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Receitas saudáveis com abacate

Receitas saudáveis com abacate

Você pode experimentar estas saudáveis receitas com abacate no café da manhã, almoço ou jantar. Apesar de não parecer, o abacate é uma fruta muito popular por uma razão. Apesar de ser considerado um dos ingredientes com maior teor de gordura, o abacate é muito indicado para quem quer emagrecer e ter um estilo de vida saudável. Como contém ácidos graxos insaturados e fibra, não vai prejudicar seu emagrecimento. Além da gordura saudável que oferece, contém muitas vitaminas e minerais, fundamentais para o nosso corpo funcionar adequadamente.

Experimente as minhas receitas rápidas e saudáveis com abacate. Algumas também são adequadas para vegetarianos e veganos. Graças ao abacate, você pode preparar um almoço saudável, jantar rápido ou café da manhã energético, que será a melhor forma de começar o seu dia. Por exemplo, a pizza de atum e abacate e o macarrão de abobrinha com molho de abacate são receitas saciantes e muito gostosas. Quando penso em abacate, não posso esquecer do guacamole e você também vai encontrar aqui minhas sobremesas saudáveis com abacate preferidas. Estas sugestões são perfeitas para quem quer cozinhar refeições saudáveis, rápidas e saborosas.

Exibindo 22 receitas nas categorias: Abacate
Exibindo 22 receitas nas categorias: Abacate
Pasta saudável com molho de abacate
Pasta saudável com molho de abacate
Tempo de preparo25 minutos
Rendimento4 porções
Calorias681 Kcal
Salada asiática de salmão
Salada asiática de salmão
Tempo de preparo35 minutos
Rendimento2 porções
Calorias635 Kcal
Sopa fria de abacate com camarão picante
Sopa fria de abacate com camarão picante
Tempo de preparo20 minutos
Rendimento2 porções
Calorias280 Kcal
Wrap de alface low carb
Wrap de alface low carb
Tempo de preparo5 minutos
Rendimento1 porção
Calorias266 Kcal
Tortilhas de milho recheadas com abacate e feijão
Tortilhas de milho recheadas com abacate e feijão
Tempo de preparo35 minutos
Rendimento4 porções
Calorias468 Kcal
Bolo de framboesa com recheio de abacate e chocolate (sem glúten)
Bolo de framboesa com recheio de abacate e chocolate (sem glúten)
Tempo de preparo30 minutos
Rendimento8 fatias
Calorias270 Kcal
Bolo de grão-de-bico saudável com chocolate e laranja
Bolo de grão-de-bico saudável com chocolate e laranja
Tempo de preparo60 minutos
Rendimento8 fatias
Calorias225 Kcal
Cookies de abacate e cacau (sem glúten)
Cookies de abacate e cacau (sem glúten)
Tempo de preparo25 minutos
Rendimento12 biscoitos
Calorias50 Kcal
Pudim saudável de abacate e chia
Pudim saudável de abacate e chia
Tempo de preparo5 minutos
Rendimento2 porções
Calorias275 Kcal
Pizza low carb de atum e abacate com ovo pochê
Pizza low carb de atum e abacate com ovo pochê
Tempo de preparo30 minutos
Rendimento2 porções
Calorias330 Kcal
Creme de chocolate saudável - Nutella fitness
Creme de chocolate saudável - Nutella fitness
Tempo de preparo10 minutos
Rendimento10 porções
Calorias115 Kcal
Torrada saudável com abacate, ovos mexidos e rabanete
Torrada saudável com abacate, ovos mexidos e rabanete
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento2 porções
Calorias395 Kcal
Pudim de banana e chocolate saudável
Pudim de banana e chocolate saudável
Tempo de preparo10 minutos
Rendimento3 porções
Calorias330 Kcal
A melhor salada saudável de ovo e abacate
A melhor salada saudável de ovo e abacate
Tempo de preparo20 minutos
Rendimento2 porções
Calorias400 Kcal
Bolo de chocolate fitness e saudável para "Chocólatras"
Bolo de chocolate fitness e saudável para "Chocólatras"
Tempo de preparo55 minutos
Rendimento10 fatias
Calorias303 Kcal
Bolo saudável de chocolate e abacate
Bolo saudável de chocolate e abacate
Tempo de preparo35 minutos
Rendimento16 fatias
Calorias82 Kcal
Guacamole com quinoa
Guacamole com quinoa
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento2 porções
Calorias341 Kcal
Tomate recheado com salada de ovos e atum
Tomate recheado com salada de ovos e atum
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento2 porções
Calorias312 Kcal
Torta de limão e abacate (crudívora e sem glúten)
Torta de limão e abacate (crudívora e sem glúten)
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento8 fatias
Calorias375 Kcal
Sanduíche light de frango com salada e molho de abacate
Sanduíche light de frango com salada e molho de abacate
Tempo de preparo20 minutos
Rendimento2 porções
Calorias440 Kcal
Espaguete de abobrinha com molho cremoso de abacate e salmão
Espaguete de abobrinha com molho cremoso de abacate e salmão
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento2 porções
Calorias375 Kcal
Patê saudável de atum
Patê saudável de atum
Tempo de preparo10 minutos
Rendimento4 porções
Calorias95 Kcal
 
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