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Receitas saudáveis para o café da manhã

Receitas saudáveis para o café da manhã

Receitas fáceis para o café da manhã saudáveis e saborosas. Inspire-se e experimente estas deliciosas receitas fitness para o café da manhã. Aqui, você encontrará várias receitas matinais, tanto de doces quanto de salgados. Todas são muito rápidas e fáceis de fazer, e tenho certeza de que você também vai se divertir enquanto as prepara. Estas receitas para o café da manhã não apenas são saudáveis, mas também adequadas para quem quer emagrecer. Inspiração para um café da manhã saudável nunca é demais, não é?

Um café da manhã saudável é essencial para algumas pessoas. Por outro lado, muita gente começa o dia sem ele. Se você quer ter um estilo de vida saudável, não deve pular a primeira refeição do dia. Inspire-se com minhas receitas para ter um café da manhã rápido, saudável e delicioso. Já que, para muitas pessoas, a manhã é um período corrido, estas receitas fit não vai desapontá-la, pois são rápidas e fáceis de preparar. Assim, você poderá aproveitar seu café da manhã leve mesmo se estiver com pressa. Estas receitas para um café da manhã saudável oferecem uma proporção equilibrada de nutrientes.

Você pode começar sua manhã com uma saborosa batida, muffins salgados nutritivos, uma deliciosa tigela de aveia com frutas ou com granola caseira. Qualquer um pode preparar estas receitas fáceis para o café da manhã, que também são adequadas para quem quer emagrecer ou ganhar massa muscular. Espero que você também goste dos meus muffins, torradas e patês. Você só precisa escolher uma receita e quais ingredientes quer usar. Inspire-se com minhas receitas fit para o café da manhã, que vão agradar toda a família. Comece o dia de forma saudável e saborosa com estas sugestões incríveis.

Exibindo 73 receitas nas categorias: Café da Manhã
Exibindo 73 receitas nas categorias: Café da Manhã
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Omelete de atum fit assada
Omelete de atum fit assada
35 minutos
2 porções
242 Kcal
Torta de cebola sem glúten
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60 minutos
6 fatias
162 Kcal
Pudim de figo saudável com chia e coco
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10 minutos
2 porções
360 Kcal
Mingau de quinoa com café e chocolate
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15 minutos
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Pão saudável de aveia e sementes (sem glúten)
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65 minutos
12 fatias
160 Kcal
Pizza low carb de atum e abacate com ovo pochê
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30 minutos
2 porções
330 Kcal
Suco verde tropical para aumentar a imunidade
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10 minutos
2 porções
193 Kcal
Creme de chocolate saudável - Nutella fitness
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10 minutos
10 porções
115 Kcal
Aveia fitness salgada
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10 minutos
1 porção
378 Kcal
Torrada saudável com abacate, ovos mexidos e rabanete
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15 minutos
2 porções
395 Kcal
Bolo saudável de aveia
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60 minutos
12 fatias
144 Kcal
Pudim de banana e chocolate saudável
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10 minutos
3 porções
330 Kcal
Muffins de tofu saudáveis (salgados, sem glúten e sem ovos)
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45 minutos
12 bolinhos
49 Kcal
Bolo prestígio light e saudável (não precisa assar)
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15 minutos
16 fatias
207 Kcal
A melhor salada saudável de ovo e abacate
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20 minutos
2 porções
400 Kcal
Bolo de nozes fácil com 3 ingredientes (sem glúten)
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30 minutos
8 fatias
145 Kcal
Pudim latte de chia e coco
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5 minutos
2 porções
285 Kcal
Smoothie cremoso e saudável com framboesas e abacaxi
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5 minutos
1 porção
210 Kcal
Bolinho de arroz integral assado com molho de frutas e chia sem açúcar
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60 minutos
6 porções
310 Kcal
Sorvete light de chocolate saudável (sem glúten e sem açúcar)
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5 minutos
2 porções
148 Kcal
Pudim de chocolate saudável com chia
Pudim de chocolate saudável com chia
5 minutos
1 porção
275 Kcal
Delicioso assado de abobrinha
Delicioso assado de abobrinha
50 minutos
4 fatias
110 Kcal
Cheesecake saudável vegana e crudívora (sem glúten)
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20 minutos
6 fatias
423 Kcal
Muffins de banana fitness (sem glúten, sem açúcar)
Muffins de banana fitness (sem glúten, sem açúcar)
25 minutos
5 porções
67 Kcal
 
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