Receitas sem glúten saudáveis com quinoa

Como a quinoa é um pseudoceral naturalmente sem glúten, é muito fácil combiná-lo com ingredientes que também não contêm glúten. Desta forma, você pode facilmente criar saborosas e saudáveis ​​receitas sem glúten com quinoa, adequadas também para pessoas com doença celíaca. Se você ainda não incluiu a quinoa no seu menu, faça isso o mais rápido possível! Aqui estão alguns dos benefícios para a saúde oferecidos por ela.

A quinoa é uma incrível fonte de proteína vegetal. Apesar de sua aparência simples, também possui todos os aminoácidos essenciais. É rica em cálcio, manganês, ferro, magnésio, zinco, potássio, vitaminas (especialmente E e B) e, por último mas não menos importante, fibra, que promove uma digestão saudável.

Receitas sem glúten saudáveis ​​com quinoa podem ser feitas de várias formas, doces ou salgadas. Trazemos aqui receitas de várias saladas, pratos principais, assados, café da manhã e sobremesas. Apresento aqui as melhores receitas sem glúten com quinoa que eu já preparei, e é por isso que elas merecem um lugar especial no meu site.