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Receitas sem glúten

Receitas sem glúten

Experimente as melhores receitas sem glúten e sem farinha, saudáveis e adequadas também para pessoas que sofrem de doença celíaca. Aqui, você encontrará muitas inspirações saborosas e saudáveis para o café da manhã, almoço e jantar, bem como incríveis sobremesas sem trigo. Estas receitas são fáceis de preparar e toda a família certamente vai gostar. Em muitas delas, a farinha de trigo pode ser facilmente substituída, por exemplo, por sementes de papoula, castanhas moídas, legumes, cacau, proteína em pó ou outros ingredientes.

Receitas fitness sem glúten e muito saudáveis são indicadas não só para pessoas com doença celíaca, mas também para todos que querem excluir o trigo de sua dieta, por várias razões. Se você não tem doença celíaca, ainda pode comer a farinha de trigo "comum", mas é bom incluir em seu plano alimentar outros grãos ou farinha sem glúten feita de trigo sarraceno, coco ou amêndoas, que é muito mais nutritiva .

Além de pratos principais, também mostrarei receitas para o café da manhã, sopas, bolos e sobremesas saudáveis e sem glúten. Além disso, você encontrará aqui receitas fáceis sem glúten para lanches, para degustar antes ou depois do almoço, ou a qualquer momento do dia. Uma dieta sem glúten pode ser muito saborosa. Existem muitas receitas variadas e saudáveis sem farinha que são deliciosas, rápidas e fáceis de preparar. Venha comigo e descubra as melhores receitas sem trigo e sem glúten.

Exibindo 196 receitas nas categorias: Sem glúten
Exibindo 196 receitas nas categorias: Sem glúten
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Tigela de smoothie de manga com sementes de papoula
Tigela de smoothie de manga com sementes de papoula
10 minutos
1 porção
362 Kcal
Couve-flor cozido com brócolis em molho de queijo
Couve-flor cozido com brócolis em molho de queijo
60 minutos
4 porções
251 Kcal
Salada asiática de salmão
Salada asiática de salmão
35 minutos
2 porções
635 Kcal
Salmão com molho Teriyaki e triguilho
Salmão com molho Teriyaki e triguilho
25 minutos
2 porções
566 Kcal
Pão para a noite (low carb, sem glúten)
Pão para a noite (low carb, sem glúten)
60 minutos
1 unidade
678 Kcal
Trigo-sarraceno saudável com espinafre, cogumelo, queijo e atum
Trigo-sarraceno saudável com espinafre, cogumelo, queijo e atum
40 minutos
2 porções
580 Kcal
Tikka masala fit de frango
Tikka masala fit de frango
45 minutos
5 porções
320 Kcal
Peito de frango ao molho de laranja com quinoa
Peito de frango ao molho de laranja com quinoa
50 minutos
4 porções
655 Kcal
Delicioso creme Raffaello com queijo quark, cerejas e chocolate
Delicioso creme Raffaello com queijo quark, cerejas e chocolate
5 minutos
4 porções
285 Kcal
Carne com pudim de ervilhas e aspargos
Carne com pudim de ervilhas e aspargos
70 minutos
4 porções
470 Kcal
Quadradinhos de chocolate fit com sem farinha de trigo ou açúcar
Quadradinhos de chocolate fit com sem farinha de trigo ou açúcar
25 minutos
8 fatias
80 Kcal
Mingau de milho, canela e pêssego
Mingau de milho, canela e pêssego
10 minutos
1 porção
320 Kcal
Almôndegas fit com molho de tomate
Almôndegas fit com molho de tomate
35 minutos
4 porções
570 Kcal
Ovos mexidos com couve-flor e alho-poró
Ovos mexidos com couve-flor e alho-poró
15 minutos
2 porções
274 Kcal
Torta salgada fit com abobrinha e queijo cottage
Torta salgada fit com abobrinha e queijo cottage
55 minutos
8 fatias
129 Kcal
Polenta com espinafre e cogumelos
Polenta com espinafre e cogumelos
15 minutos
1 porção
170 Kcal
Wraps de vegetais e frango com dois molhos
Wraps de vegetais e frango com dois molhos
30 minutos
2 porções
590 Kcal
Sorvete anti-estresse de lavanda e mirtilo
Sorvete anti-estresse de lavanda e mirtilo
15 minutos
6 porções
266 Kcal
Frango tropical com molho de manga e coco com painço
Frango tropical com molho de manga e coco com painço
50 minutos
4 porções
445 Kcal
Sopa fria de abacate com camarão picante
Sopa fria de abacate com camarão picante
20 minutos
2 porções
280 Kcal
Cereal matinal rápido
Cereal matinal rápido
5 minutos
2 porções
420 Kcal
Salmão fit com limão e alecrim
Salmão fit com limão e alecrim
15 minutos
2 porções
360 Kcal
Mingau de abobrinha
Mingau de abobrinha
10 minutos
1 porção
222 Kcal
Salada de espinafre com molho de mel, mostarda e sementes de gergelim
Salada de espinafre com molho de mel, mostarda e sementes de gergelim
10 minutos
2 porções
465 Kcal
 
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