Receitas low carb com atum
O atum é um ingrediente ideal para preparar receitas low carb. 100 g de atum contêm exatamente 0 g de carboidratos, então, não há como melhorar nesse quesito. Estas receitas low carb com atum são saudáveis e caracterizadas por seu teor naturalmente alto em proteína, e quantidade equilibrada de gordura.
Se você gosta de atum, certamente vai gostar destas receitas low carb. Não apenas são saborosas e saudáveis, mas também são nutritivas e mais leves do que várias outras refeições. Minhas receitas fit serão, assim, úteis sobretudo para pessoas ativas. Mas acho que todos vão gostar do fato de que estas receitas com atum ajudam a emagrecer também.
Aproveite estas deliciosas receitas low carb com atum, muito fáceis de fazer. Podem ser servidas no café da manhã, almoço ou jantar, fornecem ao seu organismo nutrientes valiosos e promovem o ganho de massa muscular.
15 minutos
2 porções
270 Kcal
30 minutos1 porção220 Kcal
35 minutos2 porções242 Kcal
30 minutos2 porções411 Kcal
40 minutos6 porções48 Kcal
25 minutos1 porção350 Kcal
10 minutos2 porções199 Kcal
15 minutos2 porções312 Kcal
20 minutos1 porção122 Kcal
35 minutos6 unidades78 Kcal
8 minutos2 porções390 Kcal
20 minutos2 porções150 Kcal
5 minutos1 porção393 Kcal
10 minutos4 porções95 Kcal
30 minutos2 porções100 Kcal
15 minutos2 porções388 Kcal