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Exibindo 28 receitas nas categorias:
Alto teor de proteína
Poucas calorias
Almoço e jantar
Sem lactose
Carne com pudim de ervilhas e aspargos
70 minutos
4 porções
470 Kcal
Frango tropical com molho de manga e coco com painço
50 minutos4 porções445 Kcal
Fettuccine com molho leve de alho e couve-flor
60 minutos4 porções475 Kcal
Peito de frango fit com abobrinha, cogumelo e sementes de gergelim
35 minutos4 porções230 Kcal
Delicioso frango desfiado com mel e batata doce
140 minutos5 porções490 Kcal
Peito de frango grelhado com manjericão e morango
15 minutos2 porções285 Kcal
Abóbora "espaguete" com peito de peru desfiado e molho de tomate
60 minutos2 porções429 Kcal
Arroz fit de atum com milho
25 minutos2 porções308 Kcal
Omelete de atum fit assada
35 minutos2 porções242 Kcal
Pad thai de frango fácil
15 minutos4 porções310 Kcal
Frango ao curry fitness com maçã
30 minutos2 porções282 Kcal
Peito de frango low carb com cenoura e "arroz" de couve-flor
40 minutos4 porções310 Kcal
Sopa de feijão com batata-doce
50 minutos4 porções292 Kcal
Frango fit com espinafre
30 minutos4 porções229 Kcal
Bolinho de arroz integral assado com molho de frutas e chia sem açúcar
60 minutos6 porções310 Kcal
Socca saudável de grão-de-bico
35 minutos8 fatias100 Kcal
Salada de atum e cuscuz marroquino
10 minutos1 porção275 Kcal
Frango xadrez light
40 minutos4 porções460 Kcal
Bolinhos de atum assados
25 minutos1 porção350 Kcal
Nhoque light de grão-de-bico (sem glúten)
8 minutos2 porções294 Kcal
Panquecas de banana saudáveis com dois ingredientes
8 minutos1 porção251 Kcal
Massa de pizza fitness de atum
20 minutos1 porção122 Kcal
Panquecas proteicas (sem glúten)
5 minutos1 porção163 Kcal
Torta de frango light e saudável
50 minutos5 porções295 KcalFim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
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