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Exibindo 21 receitas nas categorias:
Sem açúcar
Alto teor de fibras
Poucas calorias
Baixo teor de gordura
Almoço e jantar
Sem castanhas
Creme de abóbora saudável
30 minutos
4 porções
204 Kcal
Pasta fit cremosa com abobrinha
30 minutos4 porções587 Kcal
Polenta com espinafre e cogumelos
15 minutos1 porção170 Kcal
Fettuccine com molho leve de alho e couve-flor
60 minutos4 porções475 Kcal
Sopa simples de abóbora Hokkaido
50 minutos6 porções57 Kcal
Pudim de queijo quark/cottage com frutas
40 minutos2 porções367 Kcal
Salada light de couve-flor (baixa caloria, pouca gordura)
25 minutos4 porções182 Kcal
Coxas de frango light sobre salada de cenoura, alho-poró e trigo sarraceno
40 minutos2 porções385 Kcal
Abóbora espaguete recheada
75 minutos2 porções380 Kcal
Peito de frango low carb com cenoura e "arroz" de couve-flor
40 minutos4 porções310 Kcal
Curry de lentilha indiano fácil de fazer
40 minutos4 porções290 Kcal
Sopa de feijão com batata-doce
50 minutos4 porções292 Kcal
Macarrão parafuso com molho de manjericão cremoso (baixa caloria e light)
20 minutos2 porções483 Kcal
Frango fit com espinafre
30 minutos4 porções229 Kcal
Bolinho de arroz integral assado com molho de frutas e chia sem açúcar
60 minutos6 porções310 Kcal
Bolinho de maçã com farinha integral
15 minutos2 porções352 Kcal
Palitos de couve-rábano
45 minutos2 porções20 Kcal
Pizza saudável de couve-flor
40 minutos2 porções150 Kcal
Nhoque light de grão-de-bico (sem glúten)
8 minutos2 porções294 Kcal
Salada de repolho light saudável
10 minutos4 porções85 Kcal
Hambúrguer saudável de cenoura
45 minutos8 porções52 KcalFim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
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