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Exibindo 41 receitas nas categorias:
Alto teor de proteína
Baixo teor de gordura
Sem glúten
Sem ovos
Picadinho de carne com tomate e feijão
50 minutos
5 porções
325 Kcal
Macarrão de abobrinha low carb com queijo e atum
15 minutos2 porções270 Kcal
Patê caseiro de cenoura e tofu
10 minutos4 porções68 Kcal
Salada de brócolis com mirtilos e sementes de papoula
15 minutos4 porções164 Kcal
Tikka masala fit de frango
45 minutos5 porções320 Kcal
Mingau de milho, canela e pêssego
10 minutos1 porção358 Kcal
Peito de frango fit com abobrinha, cogumelo e sementes de gergelim
35 minutos4 porções230 Kcal
Mocha refrescante de proteína
10 minutos1 porção160 Kcal
Delicioso frango desfiado com mel e batata doce
140 minutos5 porções490 Kcal
Peito de frango grelhado com manjericão e morango
15 minutos2 porções285 Kcal
Nuggets de frango assados com molho de iogurte
45 minutos4 porções336 Kcal
Sopa simples de batata, cogumelos e atum
30 minutos4 porções135 Kcal
Torta de banana e queijo quark crudívora (sem glúten)
10 minutos8 fatias80 Kcal
Farinha de grão-de-bico caseira
10 minutos1 porção387 Kcal
Pudim de queijo quark/cottage com frutas
40 minutos2 porções367 Kcal
Salada fitness com atum, ervilha e queijo
10 minutos2 porções326 Kcal
Panna cotta de morango e manga (sem glúten)
15 minutos2 porções200 Kcal
Salada fit de brócolis com queijo cottage, atum e milho
10 minutos2 porções360 Kcal
Balas de gelatina caseiras e saudáveis
15 minutos40 porções10 Kcal
“Chocolate” proteico sem açúcar
7 minutos6 fatias30 Kcal
Abobrinha recheada com atum (fácil de fazer)
30 minutos1 porção220 Kcal
Salada de manga saudável
15 minutos2 porções400 Kcal
Arroz fit de atum com milho
25 minutos2 porções308 Kcal
Coxas de frango light sobre salada de cenoura, alho-poró e trigo sarraceno
40 minutos2 porções385 KcalFim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
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