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Almoço e jantar, Sem castanhas, Ovos
Exibindo 50 receitas nas categorias:
Almoço e jantar
Sem castanhas
Ovos
Couve-flor empanada ao forno
55 minutos
2 porções
380 Kcal
Muffins de ovos com cogumelos
40 minutos
12 bolinhos
56 Kcal
Calzone de pizza feito com ovos
45 minutos
1 porção
626 Kcal
Arroz com espinafre, ovos e queijo de cabra
30 minutos
4 porções
434 Kcal
Couve-flor cozido com brócolis em molho de queijo
60 minutos
4 porções
251 Kcal
Pão para a noite (low carb, sem glúten)
60 minutos
1 unidade
765 Kcal
Crepes fit de espinafre com queijo quark e salmão defumado
40 minutos
2 porções
561 Kcal
Fritadas de abobrinha com queijo feta
40 minutos
8 unidades
99 Kcal
Peito de frango ao molho de laranja com quinoa
50 minutos
4 porções
655 Kcal
Ovos mexidos com couve-flor e alho-poró
15 minutos
2 porções
274 Kcal
Frango empanado fitness assado com batatas-doces
45 minutos
4 porções
612 Kcal
Torta salgada fit com abobrinha e queijo cottage
55 minutos
8 fatias
148 Kcal
Crepes de chocolate e espelta com ricota e framboesa
30 minutos
4 porções
501 Kcal
Torta salgada de painço com cogumelo e sardinha
55 minutos
2 porções
475 Kcal
Frittata low carb de tomate
15 minutos
2 porções
230 Kcal
Pierogi saudável
45 minutos
5 porções
538 Kcal
Salada light de couve-flor (baixa caloria, pouca gordura)
25 minutos
4 porções
182 Kcal
Omelete de atum fit assada
35 minutos
2 porções
242 Kcal
Torta de cebola sem glúten
60 minutos
6 fatias
137 Kcal
Torta salgada de espinafre fit com salmão
40 minutos
8 pedaços
117 Kcal
Pizza low carb de atum e abacate com ovo pochê
30 minutos
2 porções
411 Kcal
Aveia fitness salgada
10 minutos
1 porção
378 Kcal
Torrada saudável com abacate, ovos mexidos e rabanete
15 minutos
2 porções
395 Kcal
A melhor salada saudável de ovo e abacate
20 minutos
2 porções
400 Kcal
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