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Almoço e jantar, Sem castanhas
Exibindo 136 receitas nas categorias:
Almoço e jantar
Sem castanhas
Picadinho de carne com tomate e feijão
50 minutos
5 porções
325 Kcal
Pão pita recheado com peixe e alface
10 minutos
2 pedaços
347 Kcal
Macarrão de abobrinha low carb com queijo e atum
15 minutos
2 porções
270 Kcal
Couve-flor empanada ao forno
55 minutos
2 porções
380 Kcal
Muffins de ovos com cogumelos
40 minutos
12 bolinhos
56 Kcal
Creme de abóbora saudável
30 minutos
4 porções
204 Kcal
Calzone de pizza feito com ovos
45 minutos
1 porção
626 Kcal
Patê caseiro de cenoura e tofu
10 minutos
4 porções
68 Kcal
Galinha ao molho (Paprikash) fit com cogumelo e nhoque de trigo-sarraceno
40 minutos
4 porções
525 Kcal
Arroz com espinafre, ovos e queijo de cabra
30 minutos
4 porções
434 Kcal
Pasta saudável com molho de abacate
25 minutos
4 porções
681 Kcal
Beterraba ao forno com queijo
40 minutos
2 porções
425 Kcal
Coxas de frango marinadas com limão
80 minutos
4 porções
555 Kcal
Salada de brócolis com mirtilos e sementes de papoula
15 minutos
4 porções
164 Kcal
Pasta com queijo cottage e vegetais no vapor
30 minutos
4 porções
639 Kcal
Sopa fria simples (gazpacho)
10 minutos
4 porções
130 Kcal
Pizza fitness simples feita de queijo quark e aveia
45 minutos
2 porções
540 Kcal
Falafel assado com hummus
50 minutos
4 porções
579 Kcal
Couve-flor cozido com brócolis em molho de queijo
60 minutos
4 porções
251 Kcal
Salmão com molho Teriyaki e triguilho
25 minutos
2 porções
566 Kcal
Pão para a noite (low carb, sem glúten)
60 minutos
1 unidade
765 Kcal
Crepes fit de espinafre com queijo quark e salmão defumado
40 minutos
2 porções
561 Kcal
Trigo-sarraceno saudável com espinafre, cogumelo, queijo e atum
40 minutos
2 porções
580 Kcal
Fritadas de abobrinha com queijo feta
40 minutos
8 unidades
99 Kcal
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