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Almoço e jantar, Sem lactose, Sem castanhas
Exibindo 56 receitas nas categorias:
Almoço e jantar
Sem lactose
Sem castanhas
Picadinho de carne com tomate e feijão
50 minutos
5 porções
325 Kcal
Couve-flor empanada ao forno
55 minutos
2 porções
380 Kcal
Creme de abóbora saudável
30 minutos
4 porções
204 Kcal
Pasta saudável com molho de abacate
25 minutos
4 porções
681 Kcal
Coxas de frango marinadas com limão
80 minutos
4 porções
555 Kcal
Sopa fria simples (gazpacho)
10 minutos
4 porções
130 Kcal
Falafel assado com hummus
50 minutos
4 porções
579 Kcal
Salmão com molho Teriyaki e triguilho
25 minutos
2 porções
566 Kcal
Peito de frango ao molho de laranja com quinoa
50 minutos
4 porções
655 Kcal
Carne com pudim de ervilhas e aspargos
70 minutos
4 porções
470 Kcal
Ovos mexidos com couve-flor e alho-poró
15 minutos
2 porções
274 Kcal
Triguilho com sementes de chia e cranberries
25 minutos
4 porções
355 Kcal
Frango tropical com molho de manga e coco com painço
50 minutos
4 porções
445 Kcal
Sopa fria de abacate com camarão picante
20 minutos
2 porções
280 Kcal
Fettuccine com molho leve de alho e couve-flor
60 minutos
4 porções
475 Kcal
Salmão fit com limão e alecrim
15 minutos
2 porções
360 Kcal
Peito de frango fit com abobrinha, cogumelo e sementes de gergelim
35 minutos
4 porções
230 Kcal
Delicioso frango desfiado com mel e batata doce
140 minutos
5 porções
490 Kcal
Pudim saudável de leite de arroz e baunilha com manga
25 minutos
4 porções
281 Kcal
Rosquinhas simples de aveia
25 minutos
6 pedaços
114 Kcal
Peito de frango grelhado com manjericão e morango
15 minutos
2 porções
285 Kcal
Abóbora "espaguete" com peito de peru desfiado e molho de tomate
60 minutos
2 porções
429 Kcal
Sopa simples de abóbora Hokkaido
50 minutos
6 porções
57 Kcal
Tortilhas de milho recheadas com abacate e feijão
35 minutos
4 porções
600 Kcal
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