Receitas encontradas: 27
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Alto teor de proteína, Almoço e jantar, Saladas, Vegetais

Exibindo 27 receitas nas categorias:
Alto teor de proteína
Almoço e jantar
Saladas
Vegetais
Macarrão de abobrinha low carb com queijo e atum
Macarrão de abobrinha low carb com queijo e atum
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento2 porções
Calorias270 Kcal
Beterraba ao forno com queijo
Beterraba ao forno com queijo
Tempo de preparo40 minutos
Rendimento2 porções
Calorias425 Kcal
Salada de brócolis com mirtilos e sementes de papoula
Salada de brócolis com mirtilos e sementes de papoula
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento4 porções
Calorias164 Kcal
Salada asiática de salmão
Salada asiática de salmão
Tempo de preparo35 minutos
Rendimento2 porções
Calorias635 Kcal
Trigo-sarraceno saudável com espinafre, cogumelo, queijo e atum
Trigo-sarraceno saudável com espinafre, cogumelo, queijo e atum
Tempo de preparo40 minutos
Rendimento2 porções
Calorias580 Kcal
Wraps de vegetais e frango com dois molhos
Wraps de vegetais e frango com dois molhos
Tempo de preparo30 minutos
Rendimento2 porções
Calorias590 Kcal
Wrap de alface low carb
Wrap de alface low carb
Tempo de preparo5 minutos
Rendimento1 porção
Calorias261 Kcal
Peito de frango grelhado com manjericão e morango
Peito de frango grelhado com manjericão e morango
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento2 porções
Calorias285 Kcal
Salada de macarrão fit com atum
Salada de macarrão fit com atum
Tempo de preparo25 minutos
Rendimento2 porções
Calorias449 Kcal
Salada fitness com atum, ervilha e queijo
Salada fitness com atum, ervilha e queijo
Tempo de preparo10 minutos
Rendimento2 porções
Calorias326 Kcal
Salada fit de brócolis com queijo cottage, atum e milho
Salada fit de brócolis com queijo cottage, atum e milho
Tempo de preparo10 minutos
Rendimento2 porções
Calorias360 Kcal
Salada light de couve-flor (baixa caloria, pouca gordura)
Salada light de couve-flor (baixa caloria, pouca gordura)
Tempo de preparo25 minutos
Rendimento4 porções
Calorias182 Kcal
Coxas de frango light sobre salada de cenoura, alho-poró e trigo sarraceno
Coxas de frango light sobre salada de cenoura, alho-poró e trigo sarraceno
Tempo de preparo40 minutos
Rendimento2 porções
Calorias385 Kcal
A melhor salada saudável de ovo e abacate
A melhor salada saudável de ovo e abacate
Tempo de preparo20 minutos
Rendimento2 porções
Calorias400 Kcal
Espaguete de cenoura e salsinha com molho pesto
Espaguete de cenoura e salsinha com molho pesto
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento4 porções
Calorias445 Kcal
Salada de atum com repolho, chucrute e maçã
Salada de atum com repolho, chucrute e maçã
Tempo de preparo5 minutos
Rendimento4 porções
Calorias175 Kcal
Salada de frango saudável com cebola roxa e amêndoas
Salada de frango saudável com cebola roxa e amêndoas
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento1 porção
Calorias540 Kcal
“Espaguete” de abobrinha light ao molho de atum
“Espaguete” de abobrinha light ao molho de atum
Tempo de preparo10 minutos
Rendimento2 porções
Calorias199 Kcal
Salada de atum com frutas e vegetais
Salada de atum com frutas e vegetais
Tempo de preparo5 minutos
Rendimento2 porções
Calorias140 Kcal
Salada de repolho light saudável
Salada de repolho light saudável
Tempo de preparo10 minutos
Rendimento4 porções
Calorias85 Kcal
Tomate recheado com salada de ovos e atum
Tomate recheado com salada de ovos e atum
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento2 porções
Calorias312 Kcal
Delicioso salpicão de frango com frutas
Delicioso salpicão de frango com frutas
Tempo de preparo20 minutos
Rendimento2 porções
Calorias369 Kcal
Salada de atum saudável com beterraba e nozes
Salada de atum saudável com beterraba e nozes
Tempo de preparo8 minutos
Rendimento2 porções
Calorias390 Kcal
Sanduíche light de frango com salada e molho de abacate
Sanduíche light de frango com salada e molho de abacate
Tempo de preparo20 minutos
Rendimento2 porções
Calorias440 Kcal
 
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