Wraps de vegetais e frango com dois molhos

Eu tive a inspiração para esta refeição perfeita em um restaurante. Estes wraps fit de vegetais e frango com dois molhos são indicados para o almoço ou jantar todos os dias, e também podem ser servidos como um aperitivo saudável ou petisco para convidados. O colorido desta refeição fitness vai conquistar você à primeira vista, e eu prometo que o sabor é ainda melhor.

Não fique desmotivada pelo número de ingredientes necessários para esta refeição, são todos fáceis de encontrar e já devemos tê-los em casa regularmente. A preparação deste prato é realmente simples e o sabor é incrível. O molho de amendoim e castanha de caju ficam divinos junto com os vegetais e o frango.

Além disso, esta receita contém um monte de vegetais, proteína e gorduras saudáveis, então, todas as pessoas que amam comida saudável podem degustá-lo facilmente. Se você ainda não experimentou a combinação de manteiga de amêndoas com frango, precisa preparar esta receita. Garanto que o sabor vai lhe surpreender. Estes wraps de vegetais e frango com dois molhos podem ser servidos como um almoço ou jantar nutritivo e cheio de proteína.

Enrole os pedaços de frango em folhas crocantes de alface e repolho, mergulhe-os no delicioso molho e deguste este quitute saudável. Acredito que esta é uma ótima forma de realmente apreciar vegetais :)

Instruções

1. Em uma vasilha grande, prepare a marinada para os peitos de frango, misturando água, molho de soja, suco de limão, gengibre e alho em pó.
2. Corte os peitos de frango em tiras grossas e deixe-as marinar.
3. Quanto mais tempo você deixar o frango marinar, mais aromas ele vai absorver e ficará mais saboroso. Você pode deixá-lo marinando durante a noite inteira.
4. Então, grelhe os peitos de frango em uma frigideira até dourar dos dois lados (cerca de 7 minutos).
5. Numa vasilha pequena, misture água, vinagre, mel, uma pitada de sal e pimenta-do-reino moída.
6. Adicione pepinos e rabanetes bem picados à vasilha. Coloque na geladeira enquanto você prepara os molhos.
7. Misture bem todos os ingredientes dos molhos.
8. Você também pode deixá-los na geladeira por um tempo, mas não é necessário.
9. Ao servir, coloque uma folha de alface, cenoura ralada, pepino, rabanete e um pedaço de peito de frango com molho de castanha de caju em cada folha de repolho.
10. Dobre ou enrole o wrap recheado e mergulhe-o nos molhos.
11. Bom apetite!