Por tipo de prato
Café da ManhãAlmoço e jantarSaladasSopasSobremesas saudáveisLanchesSmoothies e drinquesNatal e Ano NovoPor categoria
Sem açúcarAlto teor de proteínaAlto teor de fibrasLow carbPoucas caloriasBaixo teor de gorduraVegetarianasVeganasProteína em pópor ingrediente
OvosAtumFrangoAveiaCocoAbobrinhaAbacateManteiga de amendoimArrozSementes de chiaBatata-doceVegetaisCarneAbóboraQuinoaSalmãoTofuCuscuz marroquinoAlto teor de proteína, Alto teor de fibras, Vegetarianas, Almoço e jantar, Sem glúten
Exibindo 27 receitas nas categorias:
Alto teor de proteína
Alto teor de fibras
Vegetarianas
Almoço e jantar
Sem glúten
Couve-flor empanada ao forno
55 minutos
2 porções
380 Kcal
Galinha ao molho (Paprikash) fit com cogumelo e nhoque de trigo-sarraceno
40 minutos4 porções525 Kcal
Beterraba ao forno com queijo
40 minutos2 porções425 Kcal
Salada de brócolis com mirtilos e sementes de papoula
15 minutos4 porções164 Kcal
Pão para a noite (low carb, sem glúten)
60 minutos1 unidade765 Kcal
Tortilhas de milho recheadas com abacate e feijão
35 minutos4 porções600 Kcal
Pudim de queijo quark/cottage com frutas
40 minutos2 porções367 Kcal
Salada de manga saudável
15 minutos2 porções400 Kcal
Salada light de couve-flor (baixa caloria, pouca gordura)
25 minutos4 porções182 Kcal
Torta de cebola sem glúten
60 minutos6 fatias137 Kcal
Curry de lentilha indiano fácil de fazer
40 minutos4 porções290 Kcal
A melhor salada saudável de ovo e abacate
20 minutos2 porções400 Kcal
Sopa de feijão com batata-doce
50 minutos4 porções292 Kcal
Bolinho de arroz integral assado com molho de frutas e chia sem açúcar
60 minutos6 porções310 Kcal
Nhoque de repolho light sem glúten
15 minutos2 porções298 Kcal
Socca saudável de grão-de-bico
35 minutos8 fatias100 Kcal
“Risoto” de coco e couve-flor sem arroz
15 minutos2 porções408 Kcal
Massa de grão-de-bico sem glúten
15 minutos2 porções419 Kcal
Massa de pizza de semente de linhaça (sem glúten)
30 minutos2 porções542 Kcal
Espaguete de cenoura e salsinha com molho pesto
15 minutos4 porções445 Kcal
Pizza saudável de couve-flor
40 minutos2 porções150 Kcal
Nhoque light de grão-de-bico (sem glúten)
8 minutos2 porções294 Kcal
Salada de repolho light saudável
10 minutos4 porções85 Kcal
Panquecas de farinha de grão-de-bico (sem ovo e sem glúten)
15 minutos4 pedaços188 KcalFim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
Fim da lista. Para mais receitas, atualize sua pesquisa, clicando no ícone filtro, no canto superior esquerdo da tela.