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Exibindo 27 receitas nas categorias:
Alto teor de proteína
Sem lactose
Sem ovos
Vegetais
Picadinho de carne com tomate e feijão
50 minutos
5 porções
325 Kcal
Falafel assado com hummus
50 minutos4 porções579 Kcal
Salada asiática de salmão
35 minutos2 porções635 Kcal
Carne com pudim de ervilhas e aspargos
70 minutos4 porções470 Kcal
Wraps de vegetais e frango com dois molhos
30 minutos2 porções590 Kcal
Sopa fria de abacate com camarão picante
20 minutos2 porções280 Kcal
Fettuccine com molho leve de alho e couve-flor
60 minutos4 porções475 Kcal
Peito de frango fit com abobrinha, cogumelo e sementes de gergelim
35 minutos4 porções230 Kcal
Delicioso frango desfiado com mel e batata doce
140 minutos5 porções490 Kcal
Peito de frango grelhado com manjericão e morango
15 minutos2 porções285 Kcal
Abóbora "espaguete" com peito de peru desfiado e molho de tomate
60 minutos2 porções429 Kcal
Tortilhas de milho recheadas com abacate e feijão
35 minutos4 porções600 Kcal
Sopa simples de batata, cogumelos e atum
30 minutos4 porções135 Kcal
Farinha de grão-de-bico caseira
10 minutos1 porção387 Kcal
Arroz fit de atum com milho
25 minutos2 porções308 Kcal
Peito de frango low carb com cenoura e "arroz" de couve-flor
40 minutos4 porções310 Kcal
Muffins de tofu saudáveis (salgados, sem glúten e sem ovos)
45 minutos12 bolinhos70 Kcal
Sopa de feijão com batata-doce
50 minutos4 porções292 Kcal
Frango fit com espinafre
30 minutos4 porções229 Kcal
Sorvete proteico em cones de grão-de-bico
40 minutos12 porções124 Kcal
Socca saudável de grão-de-bico
35 minutos8 fatias100 Kcal
“Risoto” de coco e couve-flor sem arroz
15 minutos2 porções408 Kcal
Espaguete de cenoura e salsinha com molho pesto
15 minutos4 porções445 Kcal
Salada de atum e cuscuz marroquino
10 minutos1 porção275 KcalFim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
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