Feiticeira Fit
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Alto teor de proteína, Vegetarianas, Almoço e jantar, Sem castanhas

Exibindo 49 receitas nas categorias:
Alto teor de proteína
Vegetarianas
Almoço e jantar
Sem castanhas
Couve-flor empanada ao forno
Couve-flor empanada ao forno
Tempo de preparo55 minutos
Rendimento2 porções
Calorias380 Kcal
Muffins de ovos com cogumelos
Muffins de ovos com cogumelos
Tempo de preparo40 minutos
Rendimento12 bolinhos
Calorias56 Kcal
Patê caseiro de cenoura e tofu
Patê caseiro de cenoura e tofu
Tempo de preparo10 minutos
Rendimento4 porções
Calorias68 Kcal
Galinha ao molho (Paprikash) fit com cogumelo e nhoque de trigo-sarraceno
Galinha ao molho (Paprikash) fit com cogumelo e nhoque de trigo-sarraceno
Tempo de preparo40 minutos
Rendimento4 porções
Calorias525 Kcal
Arroz com espinafre, ovos e queijo de cabra
Arroz com espinafre, ovos e queijo de cabra
Tempo de preparo30 minutos
Rendimento4 porções
Calorias434 Kcal
Beterraba ao forno com queijo
Beterraba ao forno com queijo
Tempo de preparo40 minutos
Rendimento2 porções
Calorias425 Kcal
Salada de brócolis com mirtilos e sementes de papoula
Salada de brócolis com mirtilos e sementes de papoula
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento4 porções
Calorias164 Kcal
Pasta com queijo cottage e vegetais no vapor
Pasta com queijo cottage e vegetais no vapor
Tempo de preparo30 minutos
Rendimento4 porções
Calorias639 Kcal
Falafel assado com hummus
Falafel assado com hummus
Tempo de preparo50 minutos
Rendimento4 porções
Calorias579 Kcal
Couve-flor cozido com brócolis em molho de queijo
Couve-flor cozido com brócolis em molho de queijo
Tempo de preparo60 minutos
Rendimento4 porções
Calorias251 Kcal
Pão para a noite (low carb, sem glúten)
Pão para a noite (low carb, sem glúten)
Tempo de preparo60 minutos
Rendimento1 unidade
Calorias765 Kcal
Tofu com queijo, couscous e atum
Tofu com queijo, couscous e atum
Tempo de preparo25 minutos
Rendimento4 porções
Calorias480 Kcal
Ovos mexidos com couve-flor e alho-poró
Ovos mexidos com couve-flor e alho-poró
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento2 porções
Calorias274 Kcal
Torta salgada fit com abobrinha e queijo cottage
Torta salgada fit com abobrinha e queijo cottage
Tempo de preparo55 minutos
Rendimento8 fatias
Calorias148 Kcal
Mac & Cheese fit com molho de couve-flor
Mac & Cheese fit com molho de couve-flor
Tempo de preparo35 minutos
Rendimento6 porções
Calorias435 Kcal
Risotto simples com beterraba e queijo de cabra
Risotto simples com beterraba e queijo de cabra
Tempo de preparo30 minutos
Rendimento4 porções
Calorias298 Kcal
Crepes de chocolate e espelta com ricota e framboesa
Crepes de chocolate e espelta com ricota e framboesa
Tempo de preparo30 minutos
Rendimento4 porções
Calorias501 Kcal
Frittata low carb de tomate
Frittata low carb de tomate
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento2 porções
Calorias230 Kcal
Tortilhas de milho recheadas com abacate e feijão
Tortilhas de milho recheadas com abacate e feijão
Tempo de preparo35 minutos
Rendimento4 porções
Calorias600 Kcal
Pudim de queijo quark/cottage com frutas
Pudim de queijo quark/cottage com frutas
Tempo de preparo40 minutos
Rendimento2 porções
Calorias367 Kcal
Pierogi saudável
Pierogi saudável
Tempo de preparo45 minutos
Rendimento5 porções
Calorias538 Kcal
Salada de manga saudável
Salada de manga saudável
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento2 porções
Calorias400 Kcal
Salada light de couve-flor (baixa caloria, pouca gordura)
Salada light de couve-flor (baixa caloria, pouca gordura)
Tempo de preparo25 minutos
Rendimento4 porções
Calorias182 Kcal
Torta de cebola sem glúten
Torta de cebola sem glúten
Tempo de preparo60 minutos
Rendimento6 fatias
Calorias137 Kcal
 
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