Receitas encontradas: 20
Feiticeira Fit
Siga-me
Por tipo de prato
Café da ManhãAlmoço e jantarSaladasSopasSobremesas saudáveisLanchesSmoothies e drinquesNatal e Ano Novo
Para alérgicos
Sem glútenSem lactoseSem ovosSem castanhas
por ingrediente
AbobrinhaFrangoCarneAtumAbacateManteiga de amendoimSementes de chiaCocoAveiaBatata-doceAbóboraArrozQuinoaSalmãoTofuCuscuz marroquinoOvosVegetais
Feiticeira Fit
Siga-me
Receitas de atum com alto teor de proteína

Receitas de atum com alto teor de proteína

O atum possui poucas calorias e é constituído quase que exclusivamente por proteínas. Merece um lugar de honra entre os ingredientes fitness e pode ser usado criativamente em receitas fit. Além disso, ajuda a emagrecer. Não é coincidência que é chamado de "frango do mar" em alguns países. Se você não quer enjoar de comer atum, experimente minhas sugestões de saborosas receitas fitness com atum e alto teor de proteína.

Estas receitas fitness de atum ficam prontas rapidamente, fornecem ao seu corpo não apenas energia valiosa e proteínas de qualidade, mas também vitaminas, minerais e, por último, mas não menos importante, ácidos graxos ômega 3. A maioria destas receitas requer apenas ingredientes comuns, que você com certeza deve ter no seu armário de cozinha agora mesmo.

Há várias maneiras criativas de usar o atum em receitas fitness. Podemos preparar saladas, bolinhos, quiches e molhos para macarrão. Aproveite estas receitas fitness e saudáveis com atum após o trieno, que ajudarão seus músculos a se recuperar e a crescer mais rápido.

Exibindo 20 receitas nas categorias: Alto teor de proteína, Atum
Exibindo 20 receitas nas categorias: Alto teor de proteína, Atum
Mostrar todas as receitas
Pull down to refresh
 
Fim da lista. Para mais receitas, atualize sua pesquisa, clicando no ícone filtro, no canto superior esquerdo da tela.()
Fim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
Mostrar todas as receitas