Receitas light para almoço e jantar para perder peso

Você vai se apaixonar por estas receitas light para almoço e jantar se está tentando emagrecer ou se simplesmente gosta de algo leve. Receitas light não têm muitas calorias, mas são repletas de sabor e vitaminas, minerais e outros nutrientes necessários para a boa saúde. Comer regularmente é muito importante e, durante a perda de peso, ainda mais. Passar fome não lhe trará o corpo dos seus sonhos, muito pelo contrário. Você deve comer regularmente, mas sua dieta precisa ser bem equilibrada. É por isso que preparei estas receitas diet para almoço e jantar com um baixo teor calórico, ideais para perder peso.

Você verá que pode perder peso, não só graças ao exercício, mas também graças a uma alimentação saborosa. Estas refeições hipocalóricas são saciantes, então você não terá que "atacar" a geladeira durante a noite. Dietas de baixa caloria também podem ser deliciosas e minhas receitas de bacalhau no vapor com batatas fritas de aipo e risoto de tofu com tomate e abobrinha vão certamente provar isso. Espero que você goste destas receitas fáceis para um almoço e jantar leves, tanto quanto eu.