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Receitas de sobremesas saudáveis sem castanhas

Receitas de sobremesas saudáveis sem castanhas

Nozes, amendoins e castanhas geralmente são ingredientes importantes de receitas saudáveis ​, incluindo sobremesas. No entanto, se você é alérgico ou simplesmente não gosta de frutos secos, não tem muita escolha e precisa excluí-los de sua dieta. E estas receitas saudáveis ​​de sobremesas sem nozes e castanhas comprovam que você pode criar doces e bolos incríveis sem usar frutos secos. Sobremesas sem nozes e receitas de doces são ideais após o almoço ou como um lanche saudável. Venha comigo, dê uma olhada nas minhas receitas e comprove que alimentos saudáveis ​​também podem ser saborosos.

Aqui, também apresento sobremesas sem nozes e castanhas que não precisam ir ao forno, e que são rápidas e fáceis de fazer. Você pode prepará-las pouco antes de servir, sem passar longas horas na cozinha. Afinal, todas as minhas receitas são fáceis e rápidas de preparar. Experimente um cake-pop (bolo de palito) de banana e trigo-vermelho, que as crianças vão adorar, um inovador parfait com quinoa, a mousse de chocolate com ricota ou uma sobremesa clássica, como um bolo com creme de confeiteiro - tudo sem nozes, amendoins ou castanhas. Você pode desfrutar de sobremesas saudáveis​​ como recompensa depois de um dia difícil ou servi-las para seus convidados. Todos os alérgicos definitivamente ficarão encantados.

Exibindo 75 receitas nas categorias: Sobremesas saudáveis, Sem castanhas
Exibindo 75 receitas nas categorias: Sobremesas saudáveis, Sem castanhas
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Sorvete anti-estresse de lavanda e mirtilo
Sorvete anti-estresse de lavanda e mirtilo
15 minutos
6 porções
288 Kcal
Cookies de aveia e canela sem trigo
Cookies de aveia e canela sem trigo
18 minutos
12 biscoitos
50 Kcal
Tigela de cereais ao forno sabor Brownie
Tigela de cereais ao forno sabor Brownie
25 minutos
2 porções
315 Kcal
Salada refrescante de abacaxi e pepino
Salada refrescante de abacaxi e pepino
10 minutos
2 porções
118 Kcal
Pudim saudável de leite de arroz e baunilha com manga
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25 minutos
4 porções
281 Kcal
Crepes de chocolate e espelta com ricota e framboesa
Crepes de chocolate e espelta com ricota e framboesa
30 minutos
4 porções
490 Kcal
Mingau de aveia sabor brownie
Mingau de aveia sabor brownie
5 minutos
2 porções
320 Kcal
Rosquinhas simples de aveia
Rosquinhas simples de aveia
25 minutos
6 pedaços
114 Kcal
Creme saudável de maçã e coco (sem açúcar e sem glúten)
Creme saudável de maçã e coco (sem açúcar e sem glúten)
15 minutos
1 porção
360 Kcal
Rocambole de coco saudável, crudívoro
Rocambole de coco saudável, crudívoro
25 minutos
15 fatias
95 Kcal
Cheesecake fitness de chocolate que não precisa assar
Cheesecake fitness de chocolate que não precisa assar
20 minutos
12 fatias
271 Kcal
Torta de banana e queijo quark crudívora (sem glúten)
Torta de banana e queijo quark crudívora (sem glúten)
10 minutos
8 fatias
80 Kcal
Pudim de queijo quark/cottage com frutas
Pudim de queijo quark/cottage com frutas
40 minutos
2 porções
367 Kcal
Torta gelada de limão sem glúten
Torta gelada de limão sem glúten
45 minutos
10 fatias
183 Kcal
Brownies de aveia e beterraba (sem glúten)
Brownies de aveia e beterraba (sem glúten)
40 minutos
16 fatias
170 Kcal
Barrinhas proteicas de cheesecake de maçã (sem glúten e sem açúcar)
Barrinhas proteicas de cheesecake de maçã (sem glúten e sem açúcar)
50 minutos
5 fatias
87 Kcal
Panna cotta de morango e manga (sem glúten)
Panna cotta de morango e manga (sem glúten)
15 minutos
2 porções
200 Kcal
Creme de limão (lemon curd) saudável sem manteiga
Creme de limão (lemon curd) saudável sem manteiga
10 minutos
4 porções
133 Kcal
Bolo de grão-de-bico saudável com chocolate e laranja
Bolo de grão-de-bico saudável com chocolate e laranja
60 minutos
8 fatias
225 Kcal
Melhores cookies de grão-de-bico light (sem glúten)
Melhores cookies de grão-de-bico light (sem glúten)
20 minutos
14 porções
101 Kcal
Cookies de abacate e cacau (sem glúten)
Cookies de abacate e cacau (sem glúten)
25 minutos
12 biscoitos
50 Kcal
Rosquinhas saudáveis de aveia com calda de chocolate
Rosquinhas saudáveis de aveia com calda de chocolate
20 minutos
6 pedaços
130 Kcal
Strudel fitness de maçã e aveia
Strudel fitness de maçã e aveia
40 minutos
10 fatias
75 Kcal
Marshmallow caseiro saudável
Marshmallow caseiro saudável
20 minutos
16 fatias
35 Kcal
 
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