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Receitas de sobremesas saudáveis sem castanhas

Receitas de sobremesas saudáveis sem castanhas

Nozes, amendoins e castanhas geralmente são ingredientes importantes de receitas saudáveis ​, incluindo sobremesas. No entanto, se você é alérgico ou simplesmente não gosta de frutos secos, não tem muita escolha e precisa excluí-los de sua dieta. E estas receitas saudáveis ​​de sobremesas sem nozes e castanhas comprovam que você pode criar doces e bolos incríveis sem usar frutos secos. Sobremesas sem nozes e receitas de doces são ideais após o almoço ou como um lanche saudável. Venha comigo, dê uma olhada nas minhas receitas e comprove que alimentos saudáveis ​​também podem ser saborosos.

Aqui, também apresento sobremesas sem nozes e castanhas que não precisam ir ao forno, e que são rápidas e fáceis de fazer. Você pode prepará-las pouco antes de servir, sem passar longas horas na cozinha. Afinal, todas as minhas receitas são fáceis e rápidas de preparar. Experimente um cake-pop (bolo de palito) de banana e trigo-vermelho, que as crianças vão adorar, um inovador parfait com quinoa, a mousse de chocolate com ricota ou uma sobremesa clássica, como um bolo com creme de confeiteiro - tudo sem nozes, amendoins ou castanhas. Você pode desfrutar de sobremesas saudáveis​​ como recompensa depois de um dia difícil ou servi-las para seus convidados. Todos os alérgicos definitivamente ficarão encantados.

Exibindo 64 receitas nas categorias: Sobremesas saudáveis, Sem castanhas
Exibindo 64 receitas nas categorias: Sobremesas saudáveis, Sem castanhas
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Torta de banana e queijo quark crudívora (sem glúten)
Torta de banana e queijo quark crudívora (sem glúten)
10 minutos
8 fatias
80 Kcal
Pudim de queijo quark/cottage com frutas
Pudim de queijo quark/cottage com frutas
40 minutos
2 porções
367 Kcal
Torta gelada de limão sem glúten
Torta gelada de limão sem glúten
45 minutos
10 fatias
183 Kcal
Brownies de aveia e beterraba (sem glúten)
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40 minutos
16 fatias
170 Kcal
Barrinhas proteicas de cheesecake de maçã (sem glúten e sem açúcar)
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50 minutos
5 fatias
87 Kcal
Panna cotta de morango e manga (sem glúten)
Panna cotta de morango e manga (sem glúten)
15 minutos
2 porções
200 Kcal
Creme de limão (lemon curd) saudável sem manteiga
Creme de limão (lemon curd) saudável sem manteiga
10 minutos
4 porções
133 Kcal
Bolo de grão-de-bico saudável com chocolate e laranja
Bolo de grão-de-bico saudável com chocolate e laranja
60 minutos
8 fatias
225 Kcal
Melhores cookies de grão-de-bico light (sem glúten)
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20 minutos
14 porções
101 Kcal
Cookies de abacate e cacau (sem glúten)
Cookies de abacate e cacau (sem glúten)
25 minutos
12 biscoitos
50 Kcal
Rosquinhas saudáveis de aveia com calda de chocolate
Rosquinhas saudáveis de aveia com calda de chocolate
20 minutos
6 pedaços
130 Kcal
Strudel fitness de maçã e aveia
Strudel fitness de maçã e aveia
40 minutos
10 fatias
75 Kcal
Marshmallow caseiro saudável
Marshmallow caseiro saudável
20 minutos
16 fatias
35 Kcal
Creme de tofu e chocolate
Creme de tofu e chocolate
10 minutos
4 porções
270 Kcal
Balas de gelatina caseiras e saudáveis
Balas de gelatina caseiras e saudáveis
15 minutos
40 porções
10 Kcal
Brownie branco saudável de grão-de-bico
Brownie branco saudável de grão-de-bico
50 minutos
16 fatias
125 Kcal
“Chocolate” proteico sem açúcar
“Chocolate” proteico sem açúcar
7 minutos
6 fatias
30 Kcal
Cookie de banana e aveia com 3 ingredientes, sem trigo, açúcar ou ovos
Cookie de banana e aveia com 3 ingredientes, sem trigo, açúcar ou ovos
20 minutos
12 porções
92 Kcal
Gelatina saudável e cremosa de coco e frutas
Gelatina saudável e cremosa de coco e frutas
15 minutos
3 porções
340 Kcal
Mousse proteica de frutas com gotas de iogurte
Mousse proteica de frutas com gotas de iogurte
15 minutos
2 porções
44 Kcal
Mousse de chocolate e ricota
Mousse de chocolate e ricota
15 minutos
6 porções
166 Kcal
Bolo de caneca rápido e proteico no micro-ondas  (sem glúten, sem açúcar)
Bolo de caneca rápido e proteico no micro-ondas (sem glúten, sem açúcar)
2 minutos
1 porção
165 Kcal
Rocambole de chocolate com alto teor de proteína e baixa caloria (sem glúten e sem açúcar)
Rocambole de chocolate com alto teor de proteína e baixa caloria (sem glúten e sem açúcar)
25 minutos
8 fatias
50 Kcal
Suflê saudável de banana e canela
Suflê saudável de banana e canela
15 minutos
2 porções
70 Kcal
 
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