Receitas de sobremesas saudáveis sem castanhas

Nozes, amendoins e castanhas geralmente são ingredientes importantes de receitas saudáveis ​, incluindo sobremesas. No entanto, se você é alérgico ou simplesmente não gosta de frutos secos, não tem muita escolha e precisa excluí-los de sua dieta. E estas receitas saudáveis ​​de sobremesas sem nozes e castanhas comprovam que você pode criar doces e bolos incríveis sem usar frutos secos. Sobremesas sem nozes e receitas de doces são ideais após o almoço ou como um lanche saudável. Venha comigo, dê uma olhada nas minhas receitas e comprove que alimentos saudáveis ​​também podem ser saborosos.

Aqui, também apresento sobremesas sem nozes e castanhas que não precisam ir ao forno, e que são rápidas e fáceis de fazer. Você pode prepará-las pouco antes de servir, sem passar longas horas na cozinha. Afinal, todas as minhas receitas são fáceis e rápidas de preparar. Experimente um cake-pop (bolo de palito) de banana e trigo-vermelho, que as crianças vão adorar, um inovador parfait com quinoa, a mousse de chocolate com ricota ou uma sobremesa clássica, como um bolo com creme de confeiteiro - tudo sem nozes, amendoins ou castanhas. Você pode desfrutar de sobremesas saudáveis​​ como recompensa depois de um dia difícil ou servi-las para seus convidados. Todos os alérgicos definitivamente ficarão encantados.