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Receitas de sobremesas saudáveis sem castanhas

Receitas de sobremesas saudáveis sem castanhas

Nozes, amendoins e castanhas geralmente são ingredientes importantes de receitas saudáveis ​, incluindo sobremesas. No entanto, se você é alérgico ou simplesmente não gosta de frutos secos, não tem muita escolha e precisa excluí-los de sua dieta. E estas receitas saudáveis ​​de sobremesas sem nozes e castanhas comprovam que você pode criar doces e bolos incríveis sem usar frutos secos. Sobremesas sem nozes e receitas de doces são ideais após o almoço ou como um lanche saudável. Venha comigo, dê uma olhada nas minhas receitas e comprove que alimentos saudáveis ​​também podem ser saborosos.

Aqui, também apresento sobremesas sem nozes e castanhas que não precisam ir ao forno, e que são rápidas e fáceis de fazer. Você pode prepará-las pouco antes de servir, sem passar longas horas na cozinha. Afinal, todas as minhas receitas são fáceis e rápidas de preparar. Experimente um cake-pop (bolo de palito) de banana e trigo-vermelho, que as crianças vão adorar, um inovador parfait com quinoa, a mousse de chocolate com ricota ou uma sobremesa clássica, como um bolo com creme de confeiteiro - tudo sem nozes, amendoins ou castanhas. Você pode desfrutar de sobremesas saudáveis​​ como recompensa depois de um dia difícil ou servi-las para seus convidados. Todos os alérgicos definitivamente ficarão encantados.

Exibindo 34 receitas nas categorias: Sobremesas saudáveis, Sem castanhas
Exibindo 34 receitas nas categorias: Sobremesas saudáveis, Sem castanhas
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Pudim de figo saudável com chia e coco
Pudim de figo saudável com chia e coco
10 minutos
2 porções
360 Kcal
Bolo de chocolate saudável sem glúten com recheio de morango e queijo quark
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45 minutos
8 porções
138 Kcal
Torta de morango e iogurte "Perfeição" saudável e crudívora
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20 minutos
10 fatias
205 Kcal
Pudim de banana e chocolate saudável
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10 minutos
3 porções
330 Kcal
Bolo prestígio light e saudável (não precisa assar)
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15 minutos
16 fatias
207 Kcal
Pudim latte de chia e coco
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5 minutos
2 porções
285 Kcal
Bolinho de arroz integral assado com molho de frutas e chia sem açúcar
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60 minutos
6 porções
310 Kcal
Sorvete light de chocolate saudável (sem glúten e sem açúcar)
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5 minutos
2 porções
148 Kcal
Bolo de chocolate fitness e saudável para "Chocólatras"
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55 minutos
10 fatias
303 Kcal
Cookies ou pão fit de cenoura e maçã sem glúten, açúcar ou gordura
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40 minutos
25 porções
38 Kcal
Pudim de chocolate saudável com chia
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5 minutos
1 porção
275 Kcal
Sorvete proteico em cones de grão-de-bico
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40 minutos
12 porções
124 Kcal
Bolo saudável de chocolate e abacate
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35 minutos
16 fatias
82 Kcal
Muffins de banana fitness (sem glúten, sem açúcar)
Muffins de banana fitness (sem glúten, sem açúcar)
25 minutos
5 porções
67 Kcal
Bolo de coco com pudim de ovos (sem glúten)
Bolo de coco com pudim de ovos (sem glúten)
25 minutos
8 fatias
170 Kcal
Bolinhos de queijo quark ou cottage com alto teor de proteína
Bolinhos de queijo quark ou cottage com alto teor de proteína
15 minutos
1 porção
440 Kcal
Muffins fit de coco sem glúten
Muffins fit de coco sem glúten
30 minutos
4 porções
138 Kcal
Pudim de banana e tofu
Pudim de banana e tofu
5 minutos
4 porções
84 Kcal
Delicioso bolo de banana e queijo quark
Delicioso bolo de banana e queijo quark
45 minutos
12 fatias
100 Kcal
Panquecas de queijo cottage com proteína em pó
Panquecas de queijo cottage com proteína em pó
35 minutos
1 porção
380 Kcal
Panquecas de banana saudáveis com dois ingredientes
Panquecas de banana saudáveis com dois ingredientes
8 minutos
1 porção
232 Kcal
Panquecas proteicas (sem glúten)
Panquecas proteicas (sem glúten)
5 minutos
1 porção
163 Kcal
Quinoa com queijo quark/cottage
Quinoa com queijo quark/cottage
15 minutos
1 porção
343 Kcal
Rolinho vietnamita de frutas
Rolinho vietnamita de frutas
10 minutos
4 porções
230 Kcal
 
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