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Receitas de sobremesas saudáveis sem castanhas

Receitas de sobremesas saudáveis sem castanhas

Nozes, amendoins e castanhas geralmente são ingredientes importantes de receitas saudáveis ​, incluindo sobremesas. No entanto, se você é alérgico ou simplesmente não gosta de frutos secos, não tem muita escolha e precisa excluí-los de sua dieta. E estas receitas saudáveis ​​de sobremesas sem nozes e castanhas comprovam que você pode criar doces e bolos incríveis sem usar frutos secos. Sobremesas sem nozes e receitas de doces são ideais após o almoço ou como um lanche saudável. Venha comigo, dê uma olhada nas minhas receitas e comprove que alimentos saudáveis ​​também podem ser saborosos.

Aqui, também apresento sobremesas sem nozes e castanhas que não precisam ir ao forno, e que são rápidas e fáceis de fazer. Você pode prepará-las pouco antes de servir, sem passar longas horas na cozinha. Afinal, todas as minhas receitas são fáceis e rápidas de preparar. Experimente um cake-pop (bolo de palito) de banana e trigo-vermelho, que as crianças vão adorar, um inovador parfait com quinoa, a mousse de chocolate com ricota ou uma sobremesa clássica, como um bolo com creme de confeiteiro - tudo sem nozes, amendoins ou castanhas. Você pode desfrutar de sobremesas saudáveis​​ como recompensa depois de um dia difícil ou servi-las para seus convidados. Todos os alérgicos definitivamente ficarão encantados.

Exibindo 50 receitas nas categorias: Sobremesas saudáveis, Sem castanhas
Exibindo 50 receitas nas categorias: Sobremesas saudáveis, Sem castanhas
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Balas de gelatina caseiras e saudáveis
Balas de gelatina caseiras e saudáveis
15 minutos
40 porções
10 Kcal
Brownie branco saudável de grão-de-bico
Brownie branco saudável de grão-de-bico
50 minutos
16 fatias
125 Kcal
“Chocolate” proteico sem açúcar
“Chocolate” proteico sem açúcar
7 minutos
6 fatias
30 Kcal
Cookie de banana e aveia com 3 ingredientes, sem trigo, açúcar ou ovos
Cookie de banana e aveia com 3 ingredientes, sem trigo, açúcar ou ovos
20 minutos
12 porções
92 Kcal
Gelatina saudável e cremosa de coco e frutas
Gelatina saudável e cremosa de coco e frutas
15 minutos
3 porções
340 Kcal
Mousse proteica de frutas com gotas de iogurte
Mousse proteica de frutas com gotas de iogurte
15 minutos
2 porções
44 Kcal
Mousse de chocolate e ricota
Mousse de chocolate e ricota
15 minutos
6 porções
166 Kcal
Bolo de caneca rápido e proteico no micro-ondas  (sem glúten, sem açúcar)
Bolo de caneca rápido e proteico no micro-ondas (sem glúten, sem açúcar)
2 minutos
1 porção
165 Kcal
Rocambole de chocolate com alto teor de proteína e baixa caloria (sem glúten e sem açúcar)
Rocambole de chocolate com alto teor de proteína e baixa caloria (sem glúten e sem açúcar)
25 minutos
8 fatias
50 Kcal
Suflê saudável de banana e canela
Suflê saudável de banana e canela
15 minutos
2 porções
70 Kcal
Bolo de cacau e beterraba (sem glúten)
Bolo de cacau e beterraba (sem glúten)
60 minutos
12 fatias
134 Kcal
Pudim saudável de abacate e chia
Pudim saudável de abacate e chia
5 minutos
2 porções
275 Kcal
Torta cremosa fit
Torta cremosa fit
45 minutos
12 fatias
138 Kcal
Bolo de queijo cottage com sementes de papoula ou chia (sem glúten)
Bolo de queijo cottage com sementes de papoula ou chia (sem glúten)
35 minutos
6 fatias
176 Kcal
Receita de muffins de banana e aveia saudáveis
Receita de muffins de banana e aveia saudáveis
30 minutos
12 bolinhos
105 Kcal
Bolo saudável de abóbora
Bolo saudável de abóbora
25 minutos
6 fatias
220 Kcal
Pudim de figo saudável com chia e coco
Pudim de figo saudável com chia e coco
10 minutos
2 porções
360 Kcal
Bolo de chocolate saudável sem glúten com recheio de morango e queijo quark
Bolo de chocolate saudável sem glúten com recheio de morango e queijo quark
45 minutos
8 porções
138 Kcal
Torta de morango e iogurte "Perfeição" saudável e crudívora
Torta de morango e iogurte "Perfeição" saudável e crudívora
20 minutos
10 fatias
205 Kcal
Pudim de banana e chocolate saudável
Pudim de banana e chocolate saudável
10 minutos
3 porções
330 Kcal
Bolo prestígio light e saudável (não precisa assar)
Bolo prestígio light e saudável (não precisa assar)
15 minutos
16 fatias
207 Kcal
Pudim latte de chia e coco
Pudim latte de chia e coco
5 minutos
2 porções
285 Kcal
Bolinho de arroz integral assado com molho de frutas e chia sem açúcar
Bolinho de arroz integral assado com molho de frutas e chia sem açúcar
60 minutos
6 porções
310 Kcal
Sorvete light de chocolate saudável (sem glúten e sem açúcar)
Sorvete light de chocolate saudável (sem glúten e sem açúcar)
5 minutos
2 porções
148 Kcal
 
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