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Delicioso creme Raffaello com queijo quark, cerejas e chocolate

Delicioso creme Raffaello com queijo quark, cerejas e chocolate

Uma receita saudável e incrivelmente saborosa que leva cinco minutos e que qualquer pessoa pode fazer! Graças ao refrescante queijo quark e ao iogurte, este creme Raffaello também pode ser servido como sobremesa ou no café da manhã em dias quentes. Não leva farinha de trigo nem açúcar, e tem um alto teor de proteína.

Este creme Raffaello saudável com queijo quark, cerejas e chocolate é meu favorito. Desde que inventei esta receita e a provei pela primeira vez, eu a preparo com muita frequência em casa. Já que este creme de coco pode ser feito completamente sem açúcar, (eu uso extrato de estévia), e com ingredientes muito saudáveis, você pode degustá-lo sem remorsos. Seja para o café da manhã ou como uma sobremesa saudável. Graças a seu alto teor de proteínas, assim como gorduras saudáveis do coco, este creme de coco é bem saciante. E a combinação de queijo quark, cerejas e chocolate meio-amargo é simplesmente irresistível. Mas não se esqueça de usar chocolate meio-amargo de alta qualidade (com mais de 70% de cacau), que faz bem à saúde e é rico em antioxidantes. Certamente, não fará mal a ninguém numa quantidade razoável ;)

Insisto para que você experimente este delicioso creme Raffaello com queijo quark, cerejas e chocolate assim que possível.

Dica: se você adicionar gelatina ao creme, pode usá-lo, pode exemplo, como um recheio de bolo saudável.

Ingredientes

Instruções

  1. Numa tigela, misture o queijo quark com o iogurte e o coco ralado.
  2. Adoce a mistura com estévia ou com gotas de FlavDrops a gosto.
  3. Por fim, junte as cerejas sem caroço e o chocolate bem picado.
Tempo de preparo5 minutos
Rendimento4 porções
Informação nutricional/ 1 porção
Calorias285 Kcal
Carboidratos29 g
Fibra3 g
Proteínas17 g
Gorduras11 g
Sou uma feiticeira fit, e gosto de fazer mágica na cozinha, conjurando receitas fitness saudáveis e saborosas, com ingredientes que te fazem bem. Meu objetivo é mostrar que comer de maneira saudável & fit pode ser muito fácil, saboroso e divertido. Então, venha comigo preparar algumas receitas saudáveis, que vão te encantar!
Lucia Wagner

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