Feiticeira Fit
Siga-me
Receitas saudáveis sem ovos

Receitas saudáveis sem ovos

Receitas ​​sem ovos são perfeitas para qualquer dieta, e também para veganos ou pessoas alérgicas a ovos. Os ovos são uma ótima fonte de proteína e de muitos outros nutrientes, mas podem não ser benéficos para todos nós. Portanto, inspire-se com estas receitas fáceis de preparar. Aqui, você encontrará algumas ótimas ideias de pratos principais sem ovos, quitutes para o café da manhã, bolos, sobremesas ou lanches. Você pode substituir os ovos, por exemplo, por sementes de chia ou gel de linhaça, amido de milho, banana amassada ou uma combinação de vinagre e fermento em pó.

Experimente minhas versões sem ovos de muffins, biscoitos ou, se você não gosta de doces, de sanduíches, pratos para o almoço, jantar e café da manhã. Um estilo de vida saudável e receitas fit não são apenas para atletas. Todos os que se preocupam com sua saúde e bem-estar podem se beneficiar de alimentos variados e nutritivos. Estas receitas simples sem ovos são rápidas e fáceis de preparar. Eu também testei algumas receitas rápidas de bolos, panquecas e outros doces sem ovos para você. Se quiser experimentar algo novo, saboroso e saudável, não perca tempo! É possível comer bem sem ovos.

Exibindo 158 receitas nas categorias: Sem ovos
Exibindo 158 receitas nas categorias: Sem ovos
Mostrar todas as receitas
Pull down to refresh
Bolo de espelta com nozes
Bolo de espelta com nozes
30 minutos
15 fatias
130 Kcal
Salada cremosa de beterraba com mirtilos
Salada cremosa de beterraba com mirtilos
15 minutos
2 porções
245 Kcal
Risotto simples com beterraba e queijo de cabra
Risotto simples com beterraba e queijo de cabra
30 minutos
4 porções
298 Kcal
Cheesecake saudável de framboesa num pote
Cheesecake saudável de framboesa num pote
15 minutos
4 porções
352 Kcal
Pasta simples com pesto de beterraba
Pasta simples com pesto de beterraba
70 minutos
4 porções
678 Kcal
Salada grega simples
Salada grega simples
10 minutos
2 porções
180 Kcal
Sorvete de batata doce com bolinhas de aveia e chocolate
Sorvete de batata doce com bolinhas de aveia e chocolate
45 minutos
2 porções
195 Kcal
Peito de frango grelhado "caprese" com tomate, manjericão e muçarela
Peito de frango grelhado "caprese" com tomate, manjericão e muçarela
35 minutos
4 porções
403 Kcal
Mingau de aveia sabor brownie
Mingau de aveia sabor brownie
5 minutos
2 porções
320 Kcal
Rosquinhas simples de aveia
Rosquinhas simples de aveia
25 minutos
6 pedaços
114 Kcal
Wrap de alface low carb
Wrap de alface low carb
5 minutos
1 porção
266 Kcal
Peito de frango grelhado com manjericão e morango
Peito de frango grelhado com manjericão e morango
15 minutos
2 porções
285 Kcal
Nuggets de frango assados com molho de iogurte
Nuggets de frango assados com molho de iogurte
45 minutos
4 porções
397 Kcal
Bacalhau com molho de limão e alho e chips de aipo
Bacalhau com molho de limão e alho e chips de aipo
65 minutos
3 porções
368 Kcal
Sopa simples de aipo e brócolis
Sopa simples de aipo e brócolis
25 minutos
4 porções
72 Kcal
Rocambole de coco saudável, crudívoro
Rocambole de coco saudável, crudívoro
25 minutos
15 fatias
95 Kcal
Abóbora "espaguete" com peito de peru desfiado e molho de tomate
Abóbora "espaguete" com peito de peru desfiado e molho de tomate
60 minutos
2 porções
400 Kcal
Sopa simples de abóbora Hokkaido
Sopa simples de abóbora Hokkaido
50 minutos
6 porções
57 Kcal
Cheesecake fitness de chocolate que não precisa assar
Cheesecake fitness de chocolate que não precisa assar
20 minutos
12 fatias
271 Kcal
Frango fitness salteado com molho de brócolis e queijo azul
Frango fitness salteado com molho de brócolis e queijo azul
35 minutos
4 porções
370 Kcal
Tortilhas de milho recheadas com abacate e feijão
Tortilhas de milho recheadas com abacate e feijão
35 minutos
4 porções
468 Kcal
Sopa simples de batata, cogumelos e atum
Sopa simples de batata, cogumelos e atum
30 minutos
4 porções
135 Kcal
Granola caseira saudável (Muesli) com aveia, trigo sarraceno e quinoa
Granola caseira saudável (Muesli) com aveia, trigo sarraceno e quinoa
50 minutos
5 porções
280 Kcal
Bolo de framboesa com recheio de abacate e chocolate (sem glúten)
Bolo de framboesa com recheio de abacate e chocolate (sem glúten)
30 minutos
8 fatias
270 Kcal
 
Fim da lista. Para mais receitas, atualize sua pesquisa, clicando no ícone filtro, no canto superior esquerdo da tela.()
Fim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
Mostrar todas as receitas