Feiticeira Fit
Siga-me
Receitas saudáveis sem ovos

Receitas saudáveis sem ovos

Receitas ​​sem ovos são perfeitas para qualquer dieta, e também para veganos ou pessoas alérgicas a ovos. Os ovos são uma ótima fonte de proteína e de muitos outros nutrientes, mas podem não ser benéficos para todos nós. Portanto, inspire-se com estas receitas fáceis de preparar. Aqui, você encontrará algumas ótimas ideias de pratos principais sem ovos, quitutes para o café da manhã, bolos, sobremesas ou lanches. Você pode substituir os ovos, por exemplo, por sementes de chia ou gel de linhaça, amido de milho, banana amassada ou uma combinação de vinagre e fermento em pó.

Experimente minhas versões sem ovos de muffins, biscoitos ou, se você não gosta de doces, de sanduíches, pratos para o almoço, jantar e café da manhã. Um estilo de vida saudável e receitas fit não são apenas para atletas. Todos os que se preocupam com sua saúde e bem-estar podem se beneficiar de alimentos variados e nutritivos. Estas receitas simples sem ovos são rápidas e fáceis de preparar. Eu também testei algumas receitas rápidas de bolos, panquecas e outros doces sem ovos para você. Se quiser experimentar algo novo, saboroso e saudável, não perca tempo! É possível comer bem sem ovos.

Exibindo 111 receitas nas categorias: Sem ovos
Exibindo 111 receitas nas categorias: Sem ovos
Mostrar todas as receitas
Pull down to refresh
Bolo de cenoura saudável com recheio de coco e castanha de caju (sem glúten e sem açúcar)
Bolo de cenoura saudável com recheio de coco e castanha de caju (sem glúten e sem açúcar)
45 minutos
6 fatias
400 Kcal
Balas de gelatina caseiras e saudáveis
Balas de gelatina caseiras e saudáveis
15 minutos
40 porções
10 Kcal
Brownie branco saudável de grão-de-bico
Brownie branco saudável de grão-de-bico
50 minutos
16 fatias
125 Kcal
Arroz-doce light com amêndoas
Arroz-doce light com amêndoas
25 minutos
6 porções
260 Kcal
“Chocolate” proteico sem açúcar
“Chocolate” proteico sem açúcar
7 minutos
6 fatias
30 Kcal
Cookie de banana e aveia com 3 ingredientes, sem trigo, açúcar ou ovos
Cookie de banana e aveia com 3 ingredientes, sem trigo, açúcar ou ovos
20 minutos
12 porções
92 Kcal
Gelatina saudável e cremosa de coco e frutas
Gelatina saudável e cremosa de coco e frutas
15 minutos
3 porções
340 Kcal
Bolo prestígio light e saudável (sem assar)
Bolo prestígio light e saudável (sem assar)
15 minutos
8 fatias
362 Kcal
Abobrinha recheada com atum (fácil de fazer)
Abobrinha recheada com atum (fácil de fazer)
30 minutos
1 porção
220 Kcal
Bolinhos de gengibre e especiarias (sem glúten, sem açúcar)
Bolinhos de gengibre e especiarias (sem glúten, sem açúcar)
10 minutos
12 bolinhas
45 Kcal
Bolo “paraíso” de banana crudívoro (sem glúten)
Bolo “paraíso” de banana crudívoro (sem glúten)
15 minutos
6 fatias
285 Kcal
Barrinhas sem glúten super nutritivas
Barrinhas sem glúten super nutritivas
15 minutos
10 porções
225 Kcal
Biscoitos de amêndoa com recheio de tâmara (sem glúten)
Biscoitos de amêndoa com recheio de tâmara (sem glúten)
25 minutos
12 fatias
130 Kcal
Pudim saudável de abacate e chia
Pudim saudável de abacate e chia
5 minutos
2 porções
275 Kcal
Torta cremosa fit
Torta cremosa fit
45 minutos
12 fatias
138 Kcal
Salada de manga saudável
Salada de manga saudável
15 minutos
2 porções
400 Kcal
Pão trançado de espelta
Pão trançado de espelta
100 minutos
12 fatias
187 Kcal
Arroz fit de atum com milho
Arroz fit de atum com milho
25 minutos
2 porções
308 Kcal
Receita de muffins de banana e aveia saudáveis
Receita de muffins de banana e aveia saudáveis
30 minutos
12 bolinhos
105 Kcal
Barrinhas saudáveis de chocolate e caramelo crocante
Barrinhas saudáveis de chocolate e caramelo crocante
15 minutos
16 fatias
112 Kcal
Barrinhas de proteína fáceis (sem glúten, sem açúcar)
Barrinhas de proteína fáceis (sem glúten, sem açúcar)
10 minutos
6 porções
187 Kcal
Bolo saudável de abóbora
Bolo saudável de abóbora
25 minutos
6 fatias
220 Kcal
Salada de beterraba, maçã e queijo feta
Salada de beterraba, maçã e queijo feta
25 minutos
4 porções
182 Kcal
Coxas de frango light sobre salada de cenoura, alho-poró e trigo sarraceno
Coxas de frango light sobre salada de cenoura, alho-poró e trigo sarraceno
40 minutos
2 porções
385 Kcal
 
Fim da lista. Para mais receitas, atualize sua pesquisa, clicando no ícone filtro, no canto superior esquerdo da tela.()
Fim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
Mostrar todas as receitas