Bolinhas de coco saudáveis (chocolate Raffaello)
25 minutos
40 bolinhas
78 Kcal
Bolo prestígio light e saudável (não precisa assar)
15 minutos16 fatias207 Kcal
A melhor salada saudável de ovo e abacate
20 minutos2 porções400 Kcal
Sopa de feijão com batata-doce
50 minutos4 porções292 Kcal
Bolo saudável de banana e coco (sem glúten e sem açúcar)
35 minutos6 fatias140 Kcal
Torta gelada refrescante e saudável de frutas
20 minutos12 fatias185 Kcal
Cheesecake de iogurte fitness (sem glúten e sem açúcar)
55 minutos8 fatias220 Kcal
Risoto light cremoso de abobrinha
25 minutos2 porções388 Kcal
Bolo de nozes fácil com 3 ingredientes (sem glúten)
30 minutos8 fatias145 Kcal
Macarrão parafuso com molho de manjericão cremoso (baixa caloria e light)
20 minutos2 porções483 Kcal
Pudim latte de chia e coco
5 minutos2 porções285 Kcal
Smoothie cremoso e saudável com framboesas e abacaxi
5 minutos1 porção210 Kcal
Bolo saudável de sementes de papoula (sem glúten e sem açúcar)
45 minutos10 fatias218 Kcal
Copinhos de chocolate com recheio de manteiga de amendoim
10 minutos4 porções271 Kcal
Frango fit com espinafre
30 minutos4 porções229 Kcal
Bolinho de arroz integral assado com molho de frutas e chia sem açúcar
60 minutos6 porções310 Kcal
Sorvete light de chocolate saudável (sem glúten e sem açúcar)
5 minutos2 porções148 Kcal
Bolo de chocolate fitness e saudável para "Chocólatras"
55 minutos10 fatias303 Kcal
Cookies ou pão fit de cenoura e maçã sem glúten, açúcar ou gordura
40 minutos25 porções38 Kcal
Pudim de chocolate saudável com chia
5 minutos1 porção275 Kcal
Goulash Szegedin saudável com farinha de trigo integral
70 minutos6 porções475 Kcal
Brownies de feijão preto com cranberries, coco e castanhas (sem glúten)
40 minutos16 fatias126 Kcal
Sorvete proteico em cones de grão-de-bico
40 minutos12 porções124 Kcal
Bolo saudável de chocolate e abacate
35 minutos16 fatias82 Kcal