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Alto teor de fibras, Café da Manhã, Almoço e jantar
Exibindo 24 receitas nas categorias:
Alto teor de fibras
Café da Manhã
Almoço e jantar
Pão para a noite (low carb, sem glúten)
60 minutos
1 unidade
765 Kcal
Crepes fit de espinafre com queijo quark e salmão defumado
40 minutos
2 porções
561 Kcal
Polenta com espinafre e cogumelos
15 minutos
1 porção
170 Kcal
Triguilho com sementes de chia e cranberries
25 minutos
4 porções
355 Kcal
Pudim saudável de leite de arroz e baunilha com manga
25 minutos
4 porções
281 Kcal
Crepes de chocolate e espelta com ricota e framboesa
30 minutos
4 porções
501 Kcal
Wrap de alface low carb
5 minutos
1 porção
261 Kcal
Pudim de queijo quark/cottage com frutas
40 minutos
2 porções
367 Kcal
Rosquinhas saudáveis de aveia com calda de chocolate
20 minutos
6 pedaços
130 Kcal
Salada de manga saudável
15 minutos
2 porções
400 Kcal
Torta de cebola sem glúten
60 minutos
6 fatias
137 Kcal
Pão saudável de aveia e sementes (sem glúten)
65 minutos
12 fatias
160 Kcal
Pizza low carb de atum e abacate com ovo pochê
30 minutos
2 porções
411 Kcal
Torrada saudável com abacate, ovos mexidos e rabanete
15 minutos
2 porções
395 Kcal
A melhor salada saudável de ovo e abacate
20 minutos
2 porções
400 Kcal
Bolinho de arroz integral assado com molho de frutas e chia sem açúcar
60 minutos
6 porções
310 Kcal
Socca saudável de grão-de-bico
35 minutos
8 fatias
100 Kcal
Hambúrguer de lentilha light
40 minutos
2 porções
262 Kcal
Salada leve de abobrinha e frutas com molho de limão
8 minutos
2 porções
202 Kcal
Salada de repolho light saudável
10 minutos
4 porções
85 Kcal
Panquecas de farinha de grão-de-bico (sem ovo e sem glúten)
15 minutos
4 pedaços
188 Kcal
Pão de linhaça sem glúten
30 minutos
4 porções
312 Kcal
Patê saudável de atum
10 minutos
4 porções
95 Kcal
Sanduíche de espinafre diet sem glúten
30 minutos
2 porções
100 Kcal
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