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Alto teor de fibras
Vegetarianas
Café da Manhã
Lanches
Bolinhos saudáveis de cenoura com farinha de espelta
35 minutos
10 bolinhos
155 Kcal
Tigela de cereais ao forno sabor Brownie
25 minutos2 porções315 Kcal
Mingau de abobrinha
10 minutos1 porção222 Kcal
Pudim saudável de leite de arroz e baunilha com manga
25 minutos4 porções281 Kcal
Salada cremosa de beterraba com mirtilos
15 minutos2 porções245 Kcal
Granola caseira saudável (Muesli) com aveia, trigo sarraceno e quinoa
50 minutos5 porções280 Kcal
Rosquinhas saudáveis de aveia com calda de chocolate
20 minutos6 pedaços130 Kcal
Strudel fitness de maçã e aveia
40 minutos10 fatias75 Kcal
Pudim de figo saudável com chia e coco
10 minutos2 porções392 Kcal
Mingau de quinoa com café e chocolate
15 minutos2 porções372 Kcal
Pão saudável de aveia e sementes (sem glúten)
65 minutos12 fatias160 Kcal
Creme de chocolate saudável - Nutella fitness
10 minutos10 porções115 Kcal
Torrada saudável com abacate, ovos mexidos e rabanete
15 minutos2 porções395 Kcal
Pudim de banana e chocolate saudável
10 minutos3 porções330 Kcal
A melhor salada saudável de ovo e abacate
20 minutos2 porções400 Kcal
Pudim latte de chia e coco
5 minutos2 porções285 Kcal
Sorvete light de chocolate saudável (sem glúten e sem açúcar)
5 minutos2 porções148 Kcal
Socca saudável de grão-de-bico
35 minutos8 fatias100 Kcal
Salada leve de abobrinha e frutas com molho de limão
8 minutos2 porções202 Kcal
Pastel de cenoura light
50 minutos15 porções182 Kcal
Sanduíche saudável de maçã com manteiga de amendoim
5 minutos1 porção275 Kcal
Barrinhas de aveia e frutas para o café da manhã
45 minutos10 fatias143 Kcal
Pizza doce saudável de frutas e aveia
20 minutos2 porções255 Kcal
Cereais saudáveis de canela sem glúten
25 minutos4 porções248 KcalFim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
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