Alto teor de proteína, Alto teor de fibras, Poucas calorias, Sem glúten, Sem ovos
Exibindo 27 receitas nas categorias:
Alto teor de proteína
Alto teor de fibras
Poucas calorias
Sem glúten
Sem ovos
Salada de brócolis com mirtilos e sementes de papoula
15 minutos
4 porções
164 Kcal
Tigela de smoothie de manga com sementes de papoula
10 minutos1 porção383 Kcal
Trigo-sarraceno saudável com espinafre, cogumelo, queijo e atum
40 minutos2 porções580 Kcal
Carne com pudim de ervilhas e aspargos
70 minutos4 porções470 Kcal
Mingau de milho, canela e pêssego
10 minutos1 porção358 Kcal
Abóbora "espaguete" com peito de peru desfiado e molho de tomate
60 minutos2 porções429 Kcal
Farinha de grão-de-bico caseira
10 minutos1 porção387 Kcal
Pudim de queijo quark/cottage com frutas
40 minutos2 porções367 Kcal
Balas de gelatina caseiras e saudáveis
15 minutos40 porções10 Kcal
Coxas de frango light sobre salada de cenoura, alho-poró e trigo sarraceno
40 minutos2 porções385 Kcal
Mingau de quinoa com café e chocolate
15 minutos2 porções372 Kcal
Peito de frango low carb com cenoura e "arroz" de couve-flor
40 minutos4 porções310 Kcal
Curry de lentilha indiano fácil de fazer
40 minutos4 porções290 Kcal
Sopa de feijão com batata-doce
50 minutos4 porções292 Kcal
Frango fit com espinafre
30 minutos4 porções229 Kcal
Sorvete light de chocolate saudável (sem glúten e sem açúcar)
5 minutos2 porções148 Kcal
Pudim de chocolate saudável com chia
5 minutos1 porção272 Kcal
Nhoque de repolho light sem glúten
15 minutos2 porções298 Kcal
Socca saudável de grão-de-bico
35 minutos8 fatias100 Kcal
Frango xadrez light
40 minutos4 porções460 Kcal
Salada de repolho light saudável
10 minutos4 porções85 Kcal
Espaguete de abobrinha com molho cremoso de abacate e salmão
15 minutos2 porções375 Kcal
Panquecas de farinha de grão-de-bico (sem ovo e sem glúten)
15 minutos4 pedaços188 Kcal
Quinoa com queijo quark/cottage
15 minutos1 porção316 KcalFim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
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