Receitas encontradas: 46
Feiticeira Fit
Siga-me
Por tipo de prato
Por categoria
Para alérgicos
por ingrediente
Feiticeira Fit
Siga-me
Receitas com vegetais para o almoço e jantar

Receitas com vegetais para o almoço e jantar

Estas receitas saudáveis ​​com vegetais para o almoço e jantar são rápidas, fáceis de preparar, leves e muito saciantes. Refeições com vegetais são um deleite para todos que querem um almoço refrescante e leve, mesmo para quem não gosta muito de vegetais. As receitas fit com vegetais nesta categoria são ótimas para o almoço ou jantar. Fãs de um estilo de vida saudável ou quem está tentando perder peso ou ganhar massa muscular também vão gostar de incluí-las em seu cardápio.

Aqui, você vai encontrar saborosas refeições com ou sem carne com legumes e verduras. Vai perceber que minhas inspirações vão muito além de simples saladas. Receitas com vegetais para o almoço e jantar são rápidas, fáceis de preparar, saciantes e nutritivas também. Nas minhas receitas, uso principalmente abobrinha, espinafre, abóbora, tomate, pepino ou cenoura, entre outros vegetais. Prepare abóbora-espaguete com carne, salada de trigo sarraceno com cenoura e alho-poró, berinjela assada, a popular salada de repolho numa versão diet ou uma salada grega pouco calórica. Nas noites mais frias, você certamente vai gostar de uma sopa de legumes quentinha e reconfortante.

Exibindo 46 receitas nas categorias: Almoço e jantar, Vegetais
Exibindo 46 receitas nas categorias: Almoço e jantar, Vegetais
Mostrar todas as receitas
A melhor salada saudável de ovo e abacate
A melhor salada saudável de ovo e abacate
20 minutos
2 porções
400 Kcal
Sopa de feijão com batata-doce
Sopa de feijão com batata-doce
50 minutos
4 porções
292 Kcal
Risoto light cremoso de abobrinha
Risoto light cremoso de abobrinha
25 minutos
2 porções
388 Kcal
Macarrão parafuso com molho de manjericão cremoso (baixa caloria e light)
Macarrão parafuso com molho de manjericão cremoso (baixa caloria e light)
20 minutos
2 porções
483 Kcal
Frango fit com espinafre
Frango fit com espinafre
30 minutos
4 porções
229 Kcal
Delicioso assado de abobrinha
Delicioso assado de abobrinha
50 minutos
4 fatias
110 Kcal
Nhoque de repolho light sem glúten
Nhoque de repolho light sem glúten
15 minutos
2 porções
298 Kcal
Socca saudável  de grão-de-bico
Socca saudável de grão-de-bico
35 minutos
8 fatias
98 Kcal
Massa de pizza saudável de abobrinha
Massa de pizza saudável de abobrinha
30 minutos
2 porções
142 Kcal
“Risoto” de coco e couve-flor sem arroz
“Risoto” de coco e couve-flor sem arroz
15 minutos
2 porções
408 Kcal
Guacamole com quinoa
Guacamole com quinoa
15 minutos
2 porções
341 Kcal
Palitos de couve-rábano
Palitos de couve-rábano
45 minutos
2 porções
20 Kcal
Espaguete de cenoura e salsinha com molho pesto
Espaguete de cenoura e salsinha com molho pesto
15 minutos
4 porções
445 Kcal
Hambúrguer de lentilha light
Hambúrguer de lentilha light
40 minutos
2 porções
262 Kcal
Pizza saudável de couve-flor
Pizza saudável de couve-flor
40 minutos
2 porções
171 Kcal
Torta de couve-flor recheada sem glúten
Torta de couve-flor recheada sem glúten
45 minutos
2 porções
308 Kcal
Quiche de espinafre sem glúten
Quiche de espinafre sem glúten
40 minutos
6 fatias
120 Kcal
Salada de atum e cuscuz marroquino
Salada de atum e cuscuz marroquino
10 minutos
1 porção
275 Kcal
Salada de atum com repolho, chucrute e maçã
Salada de atum com repolho, chucrute e maçã
5 minutos
4 porções
175 Kcal
Muffins saudáveis de ovos com atum
Muffins saudáveis de ovos com atum
40 minutos
6 porções
48 Kcal
Salada leve de abobrinha e frutas com molho de limão
Salada leve de abobrinha e frutas com molho de limão
8 minutos
2 porções
202 Kcal
Salada de frango saudável com cebola roxa e amêndoas
Salada de frango saudável com cebola roxa e amêndoas
15 minutos
1 porção
540 Kcal
Nhoque de abóbora com frango e molho de queijo
Nhoque de abóbora com frango e molho de queijo
35 minutos
2 porções
635 Kcal
Frango xadrez light
Frango xadrez light
40 minutos
4 porções
460 Kcal
 
Fim da lista. Para mais receitas, atualize sua pesquisa, clicando no ícone filtro, no canto superior esquerdo da tela.()
Fim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
Mostrar todas as receitas