Receitas de coco com alto teor de proteína

O coco é muito popular, sobretudo em países tropicais, como o Brasil. O óleo e a água de coco também são muito apreciados, e não podemos esquecer o sabor suave do coco ralado. Ele faz parte de muitas das minhas sobremesas, todas deliciosas. Estas receitas com coco podem ser preparadas numa versão fitness saudável. São também enriquecidas com maior teor de proteína, algo muito útil para quem está passando por um aumento em seu nível de atividade física, seja no trabalho ou no lazer.

O coco em si é muito útil não só em receitas, mas também quando precisamos estudar para exames. Os nutrientes do coco ajudam a aumentar a concentração e nutrem o cérebro. Do ponto de vista nutricional, o coco também é benéfico para quem está de dieta, pois não é rico em ácidos graxos saturados ou carboidratos simples. É por isso que, se você quiser experimentar algo novo e encontrar um bom substituto para ingredientes comuns em vários doces, minhas receitas de coco e alto teor de proteína são ideais! Saborosas e nutritivas, darão ao seu corpo a nutrição perfeita depois de um treino ou trabalho mais pesado. Experimente os meus bolos, sobremesas, cheesecake ou bolinhas de proteína de coco, que nem precisam ir ao forno.