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Receitas saudáveis com coco

Receitas saudáveis com coco

Receitas saudáveis com coco são leves, refrescantes e saborosas. O coco é perfeitamente adequado para receitas doces, lanches e sobremesas. Você pode se perguntar por que o coco é um ingrediente popular em receitas para emagrecer? Porque ajuda na perda de peso e é uma fonte valiosa de energia e de nutrientes. Promove a boa digestão, ajuda a manter o nível ideal de açúcar no sangue e, além de tudo, é delicioso. Você pode utilizar coco nestas receitas fitness saudáveis sob a forma de farinha de coco, leite ou água de coco, óleo de coco ou o clássico coco ralado.

Se você gosta de doces saudáveis, experimente minhas receitas fáceis com coco. Saboroso, o coco em suas várias formas pode ser encontrado em cheesecakes, pudins, batidas, bolos saudáveis ou sobremesas que não precisam ir ao fogo. Você pode usar coco em lanches saudáveis para antes ou depois do almoço, bem como para preparar petiscos saudáveis, e servir para seus convidados em festas. Uma alimentação saudável deve ser variada e nutritiva. Você pode aproveitar a maioria das minhas receitas fit com coco mesmo se estiver tentando emagrecer ou ganhar massa muscular. Espero que você se apaixone por estas receitas saudáveis com coco tanto quanto eu.

Exibindo 23 receitas nas categorias: Coco
Exibindo 23 receitas nas categorias: Coco
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Bolinhas de coco saudáveis (chocolate Raffaello)
Bolinhas de coco saudáveis (chocolate Raffaello)
25 minutos
40 bolinhas
78 Kcal
Bolo prestígio light e saudável (não precisa assar)
Bolo prestígio light e saudável (não precisa assar)
15 minutos
16 fatias
207 Kcal
Bolo saudável de banana e coco (sem glúten e sem açúcar)
Bolo saudável de banana e coco (sem glúten e sem açúcar)
35 minutos
6 fatias
140 Kcal
Torta gelada refrescante e saudável de frutas
Torta gelada refrescante e saudável de frutas
20 minutos
12 fatias
185 Kcal
Pudim latte de chia e coco
Pudim latte de chia e coco
5 minutos
2 porções
285 Kcal
Brownies de feijão preto com cranberries, coco e castanhas (sem glúten)
Brownies de feijão preto com cranberries, coco e castanhas (sem glúten)
40 minutos
16 fatias
126 Kcal
Macarons saudáveis de coco
Macarons saudáveis de coco
20 minutos
24 porções
35 Kcal
Bolo de coco com pudim de ovos (sem glúten)
Bolo de coco com pudim de ovos (sem glúten)
25 minutos
8 fatias
170 Kcal
Barrinhas de coco saudáveis (sem glúten)
Barrinhas de coco saudáveis (sem glúten)
15 minutos
10 fatias
273 Kcal
“Risoto” de coco e couve-flor sem arroz
“Risoto” de coco e couve-flor sem arroz
15 minutos
2 porções
408 Kcal
Muffins fit de coco sem glúten
Muffins fit de coco sem glúten
30 minutos
4 porções
138 Kcal
Torta de limão e abacate (crudívora e sem glúten)
Torta de limão e abacate (crudívora e sem glúten)
15 minutos
8 fatias
375 Kcal
Quinoa com queijo quark/cottage
Quinoa com queijo quark/cottage
15 minutos
1 porção
343 Kcal
Pão de aveia com alto teor de proteína
Pão de aveia com alto teor de proteína
20 minutos
2 porções
223 Kcal
Pão de banana com farinha de coco (sem açúcar, sem glúten)
Pão de banana com farinha de coco (sem açúcar, sem glúten)
70 minutos
8 fatias
225 Kcal
Pudim de banana e coco sem glúten e sem açúcar
Pudim de banana e coco sem glúten e sem açúcar
10 minutos
2 porções
160 Kcal
Ovos mexidos com banana e cacau
Ovos mexidos com banana e cacau
8 minutos
1 porção
308 Kcal
Quinoa exótica de coco e abacaxi
Quinoa exótica de coco e abacaxi
15 minutos
1 porção
343 Kcal
Bolinhas fitness para o café da manhã
Bolinhas fitness para o café da manhã
40 minutos
12 bolinhas
121 Kcal
Crumble saudável de cereja e limão
Crumble saudável de cereja e limão
55 minutos
6 porções
281 Kcal
Creme saudável de aveia e morango
Creme saudável de aveia e morango
5 minutos
4 porções
375 Kcal
Mingau saudável de trigo sarraceno
Mingau saudável de trigo sarraceno
10 minutos
1 porção
305 Kcal
Cereal matinal caseiro de chocolate e coco
Cereal matinal caseiro de chocolate e coco
25 minutos
6 porções
290 Kcal
 
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