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Receitas de sobremesas com poucas calorias para emagrecer

Receitas de sobremesas com poucas calorias para emagrecer

Você não come sobremesas porque tem medo de arruinar sua dieta para emagrecer ou ganhar massa muscular? Nesse caso, estas receitas de sobremesas light são perfeitas! Você poderá desfrutar de sobremesas saudáveis ​​se estiver tentando perder peso, tonificar seu corpo ou aumentar seus músculos. Consumir uma menor quantidade de calorias é importante durante a redução de peso, e também quando tentamos manter a forma. Um estilo de vida saudável não consiste apenas em renunciar, mas sim em seguir uma dieta regular, variada e equilibrada, que deve incluir estas sobremesas light, muito nutritivas.

Experimente as minhas sobremesas diet e dê esse prazer a si mesma sem culpa. Você pode apreciá-las depois de um almoço leve, no café da manhã ou como um lanche entre as refeições. Estas receitas rápidas são fáceis de preparar e você conseguirá fazê-las mesmo sem experiência em confeitaria. Sugiro começar com o bolo de coco, a mousse fit de morango e hortelã, os muffins de aveia ou o bolo de geleia de maçã. Espero que você se apaixone por minhas receitas fit e também aproveite estas incríveis sobremesas diet e com poucas calorias, mas repletas de sabor.

Exibindo 73 receitas nas categorias: Poucas calorias, Sobremesas saudáveis
Exibindo 73 receitas nas categorias: Poucas calorias, Sobremesas saudáveis
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Cookies proteicos de banana fofinhos
Cookies proteicos de banana fofinhos
30 minutos
20 biscoitos
40 Kcal
Sorvete rápido e saudável (de queijo quark e frutas)
Sorvete rápido e saudável (de queijo quark e frutas)
5 minutos
2 porções
123 Kcal
Tigela de smoothie de manga com sementes de papoula
Tigela de smoothie de manga com sementes de papoula
10 minutos
1 porção
383 Kcal
Bolo de mel saudável
Bolo de mel saudável
45 minutos
10 fatias
209 Kcal
Torta Banoffee fit
Torta Banoffee fit
20 minutos
10 fatias
227 Kcal
Rolinhos de canela e trigo integral
Rolinhos de canela e trigo integral
150 minutos
12 pedaços
120 Kcal
Cheesecake saudável de brownie com cerejas
Cheesecake saudável de brownie com cerejas
50 minutos
16 fatias
100 Kcal
Quadradinhos de chocolate fit com sem farinha de trigo ou açúcar
Quadradinhos de chocolate fit com sem farinha de trigo ou açúcar
25 minutos
8 fatias
80 Kcal
Tiramisu fit
Tiramisu fit
35 minutos
8 fatias
245 Kcal
Cookies de aveia e canela sem trigo
Cookies de aveia e canela sem trigo
18 minutos
12 biscoitos
50 Kcal
Tigela de cereais ao forno sabor Brownie
Tigela de cereais ao forno sabor Brownie
25 minutos
2 porções
315 Kcal
Salada refrescante de abacaxi e pepino
Salada refrescante de abacaxi e pepino
10 minutos
2 porções
118 Kcal
Pudim saudável de leite de arroz e baunilha com manga
Pudim saudável de leite de arroz e baunilha com manga
25 minutos
4 porções
281 Kcal
Sorvete de batata doce com bolinhas de aveia e chocolate
Sorvete de batata doce com bolinhas de aveia e chocolate
45 minutos
2 porções
195 Kcal
Mingau de aveia sabor brownie
Mingau de aveia sabor brownie
5 minutos
2 porções
320 Kcal
Rosquinhas simples de aveia
Rosquinhas simples de aveia
25 minutos
6 pedaços
114 Kcal
Torta de banana e queijo quark crudívora (sem glúten)
Torta de banana e queijo quark crudívora (sem glúten)
10 minutos
8 fatias
80 Kcal
Pudim de queijo quark/cottage com frutas
Pudim de queijo quark/cottage com frutas
40 minutos
2 porções
367 Kcal
Melancia assada com mussarela e castanhas
Melancia assada com mussarela e castanhas
15 minutos
10 fatias
45 Kcal
Salada de uva light com creme azedo
Salada de uva light com creme azedo
10 minutos
4 porções
157 Kcal
Barrinhas proteicas de cheesecake de maçã (sem glúten e sem açúcar)
Barrinhas proteicas de cheesecake de maçã (sem glúten e sem açúcar)
50 minutos
5 fatias
87 Kcal
Panna cotta de morango e manga (sem glúten)
Panna cotta de morango e manga (sem glúten)
15 minutos
2 porções
200 Kcal
Bolinhas de grão-de-bico cobertas com cacau (sem glúten)
Bolinhas de grão-de-bico cobertas com cacau (sem glúten)
15 minutos
15 bolinhas
83 Kcal
Creme de limão (lemon curd) saudável sem manteiga
Creme de limão (lemon curd) saudável sem manteiga
10 minutos
4 porções
133 Kcal
 
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