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Receitas de sobremesas sem lactore

Receitas de sobremesas sem lactore

Experimente as minhas receitas saudáveis ​​de sobremesas sem lactose, pensadas principalmente para pessoas que têm alergia ao leite e seus derivados. Infelizmente, a intolerância à lactose é bastante frequente nos dias de hoje. Mas excluir o leite e laticínios da dieta não significa necessariamente abrir mão de sobremesas saudáveis e saborosas. Eu sei que leite e derivados podem ser encontrados com relativa frequência em sobremesas, mas você pode fazer guloseimas saborosas sem usá-los também. O leite pode ser substituído por outros ingredientes, graças aos quais as sobremesas ficarão saborosas e nutritivas ao mesmo tempo. Bolos e sobremesas fit sem leite são perfeitas após um saboroso almoço e também podem ser servidos no café da manhã.

O brownie fit é o lanche saudável ideal e quem adora caramelo certamente vai gostar destas barrinhas caseiras tipo Chokito, com amendoim. Receitas de sobremesas mais típicas incluem o bolo de chocolate com framboesas, que é um deleite não só para os olhos, mas também para o paladar. Você também pode preparar o biscoito de gengibre com trigo-vermelho e nozes, também adequado para pessoas com doença celíaca. Estes bolos saudáveis ​​sem leite são rápidos e fáceis de fazer, e quase não dão trabalho. Acredito que minhas receitas de sobremesas sem lactose vão conquistar você à primeira vista.

Exibindo 58 receitas nas categorias: Sobremesas saudáveis, Sem lactose
Exibindo 58 receitas nas categorias: Sobremesas saudáveis, Sem lactose
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Torta gelada de limão sem glúten
Torta gelada de limão sem glúten
45 minutos
10 fatias
183 Kcal
Bolinhas de ameixa e canela (sem glúten, sem açúcar)
Bolinhas de ameixa e canela (sem glúten, sem açúcar)
10 minutos
12 bolinhas
92 Kcal
Brownies de aveia e beterraba (sem glúten)
Brownies de aveia e beterraba (sem glúten)
40 minutos
16 fatias
170 Kcal
Bolinhas de grão-de-bico cobertas com cacau (sem glúten)
Bolinhas de grão-de-bico cobertas com cacau (sem glúten)
15 minutos
15 bolinhas
83 Kcal
Creme de limão (lemon curd) saudável sem manteiga
Creme de limão (lemon curd) saudável sem manteiga
10 minutos
4 porções
133 Kcal
Bolo de grão-de-bico saudável com chocolate e laranja
Bolo de grão-de-bico saudável com chocolate e laranja
60 minutos
8 fatias
225 Kcal
Melhores cookies de grão-de-bico light (sem glúten)
Melhores cookies de grão-de-bico light (sem glúten)
20 minutos
14 porções
101 Kcal
Biscoitos de amêndoa e coco recheados com sorvete de banana (sem glúten)
Biscoitos de amêndoa e coco recheados com sorvete de banana (sem glúten)
30 minutos
5 porções
238 Kcal
Cookies de abacate e cacau (sem glúten)
Cookies de abacate e cacau (sem glúten)
25 minutos
12 biscoitos
50 Kcal
Rosquinhas saudáveis de aveia com calda de chocolate
Rosquinhas saudáveis de aveia com calda de chocolate
20 minutos
6 pedaços
130 Kcal
Bolo saudável de cranberry e amêndoas (sem glúten)
Bolo saudável de cranberry e amêndoas (sem glúten)
30 minutos
6 fatias
215 Kcal
Marshmallow caseiro saudável
Marshmallow caseiro saudável
20 minutos
16 fatias
35 Kcal
Quadradinhos de chocolate crudívoros (sem glúten)
Quadradinhos de chocolate crudívoros (sem glúten)
15 minutos
8 fatias
247 Kcal
Marzipã diet com frutas
Marzipã diet com frutas
15 minutos
6 porções
186 Kcal
Bolo de cenoura saudável com recheio de coco e castanha de caju (sem glúten e sem açúcar)
Bolo de cenoura saudável com recheio de coco e castanha de caju (sem glúten e sem açúcar)
45 minutos
6 fatias
400 Kcal
Balas de gelatina caseiras e saudáveis
Balas de gelatina caseiras e saudáveis
15 minutos
40 porções
10 Kcal
Brownie branco saudável de grão-de-bico
Brownie branco saudável de grão-de-bico
50 minutos
16 fatias
125 Kcal
Cookie de banana e aveia com 3 ingredientes, sem trigo, açúcar ou ovos
Cookie de banana e aveia com 3 ingredientes, sem trigo, açúcar ou ovos
20 minutos
12 porções
92 Kcal
Gelatina saudável e cremosa de coco e frutas
Gelatina saudável e cremosa de coco e frutas
15 minutos
3 porções
340 Kcal
Bolinhos de gengibre e especiarias (sem glúten, sem açúcar)
Bolinhos de gengibre e especiarias (sem glúten, sem açúcar)
10 minutos
12 bolinhas
45 Kcal
Biscoitos de gengibre proteicos sem glúten
Biscoitos de gengibre proteicos sem glúten
40 minutos
20 pedaços
109 Kcal
Barrinhas sem glúten super nutritivas
Barrinhas sem glúten super nutritivas
15 minutos
10 porções
225 Kcal
Biscoitos de amêndoa com recheio de tâmara (sem glúten)
Biscoitos de amêndoa com recheio de tâmara (sem glúten)
25 minutos
12 fatias
130 Kcal
Cookies macios de grão-de-bico
Cookies macios de grão-de-bico
25 minutos
12 biscoitos
29 Kcal
 
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