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Exibindo 97 receitas nas categorias: Poucas calorias, Sem glúten
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Sopa simples de batata, cogumelos e atum
Sopa simples de batata, cogumelos e atum
30 minutos
4 porções
135 Kcal
Torta de banana e queijo quark crudívora (sem glúten)
Torta de banana e queijo quark crudívora (sem glúten)
10 minutos
8 fatias
80 Kcal
Farinha de grão-de-bico caseira
Farinha de grão-de-bico caseira
10 minutos
1 porção
387 Kcal
Pudim de queijo quark/cottage com frutas
Pudim de queijo quark/cottage com frutas
40 minutos
2 porções
367 Kcal
Melancia assada com mussarela e castanhas
Melancia assada com mussarela e castanhas
15 minutos
10 fatias
45 Kcal
Salada de uva light com creme azedo
Salada de uva light com creme azedo
10 minutos
4 porções
157 Kcal
Barrinhas proteicas de cheesecake de maçã (sem glúten e sem açúcar)
Barrinhas proteicas de cheesecake de maçã (sem glúten e sem açúcar)
50 minutos
5 fatias
87 Kcal
Salada fitness com atum, ervilha e queijo
Salada fitness com atum, ervilha e queijo
10 minutos
2 porções
326 Kcal
Panna cotta de morango e manga (sem glúten)
Panna cotta de morango e manga (sem glúten)
15 minutos
2 porções
200 Kcal
Bolinhas de grão-de-bico cobertas com cacau (sem glúten)
Bolinhas de grão-de-bico cobertas com cacau (sem glúten)
15 minutos
15 bolinhas
83 Kcal
Cookies de abacate e cacau (sem glúten)
Cookies de abacate e cacau (sem glúten)
25 minutos
12 biscoitos
50 Kcal
Salada fit de brócolis com queijo cottage, atum e milho
Salada fit de brócolis com queijo cottage, atum e milho
10 minutos
2 porções
360 Kcal
Suco verde “Vitamina C”
Suco verde “Vitamina C”
10 minutos
2 porções
105 Kcal
Marshmallow caseiro saudável
Marshmallow caseiro saudável
20 minutos
16 fatias
35 Kcal
Creme de tofu e chocolate
Creme de tofu e chocolate
10 minutos
4 porções
270 Kcal
Balas de gelatina caseiras e saudáveis
Balas de gelatina caseiras e saudáveis
15 minutos
40 porções
10 Kcal
Arroz-doce light com amêndoas
Arroz-doce light com amêndoas
25 minutos
6 porções
260 Kcal
“Chocolate” proteico sem açúcar
“Chocolate” proteico sem açúcar
7 minutos
6 fatias
30 Kcal
Abobrinha recheada com atum (fácil de fazer)
Abobrinha recheada com atum (fácil de fazer)
30 minutos
1 porção
220 Kcal
Mousse proteica de frutas com gotas de iogurte
Mousse proteica de frutas com gotas de iogurte
15 minutos
2 porções
44 Kcal
Mousse de chocolate e ricota
Mousse de chocolate e ricota
15 minutos
6 porções
166 Kcal
Rolinho de ovos saudável
Rolinho de ovos saudável
20 minutos
8 fatias
88 Kcal
Bolo de caneca rápido e proteico no micro-ondas  (sem glúten, sem açúcar)
Bolo de caneca rápido e proteico no micro-ondas (sem glúten, sem açúcar)
2 minutos
1 porção
165 Kcal
Rocambole de chocolate com alto teor de proteína e baixa caloria (sem glúten e sem açúcar)
Rocambole de chocolate com alto teor de proteína e baixa caloria (sem glúten e sem açúcar)
25 minutos
8 fatias
50 Kcal
 
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