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Receitas com aveia e alto teor de proteínas

Receitas com aveia e alto teor de proteínas

Atualmente, a aveia é uma ótima alternativa para o café da manhã com cereais (ou sucrilhos), que são cheios de açúcar. A aveia é uma rica fonte de antioxidantes e fibras, que ajudam a manter uma digestão saudável. Eu preparei receitas fitness com aveia e alto teor de proteína para todos que começam a manhã com aveia e procuram diferentes inspirações culinárias com este ingrediente. Existe uma grande variedade e a aveia pode substituir a farinha de trigo em muitas receitas, criando assim versões mais saudáveis de pratos bem conhecidos.

O alto teor de proteína das minhas receitas irá agradar a todos que querem manter a forma e ter um estilo de vida saudável. O maior teor de proteína irá ajudá-la a aumentar e regenerar seus músculos, pois eles podem se enfraquecer após um longo treino. Todas estas receitas fitness com aveia são feitas com ingredientes naturais e de qualidade, que darão ao seu corpo todas as substâncias necessárias para a sua regeneração e crescimento. Você vai encontrar aqui saborosas receitas doces e salgadas usando aveia. Graças às minhas receitas, poderá preparar uma refeição saudável de forma rápida e fácil.

Exibindo 26 receitas nas categorias: Alto teor de proteína, Aveia
Exibindo 26 receitas nas categorias: Alto teor de proteína, Aveia
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Tiramisu fit
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35 minutos
8 fatias
245 Kcal
Tigela de cereal sabor cheesecake com mirtilos
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8 minutos
1 porção
282 Kcal
Tigela de cereais ao forno sabor Brownie
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25 minutos
2 porções
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A melhor cheesecake fit
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75 minutos
10 fatias
280 Kcal
Mingau de aveia sabor brownie
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5 minutos
2 porções
320 Kcal
Cheesecake fitness de chocolate que não precisa assar
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20 minutos
12 fatias
271 Kcal
Granola caseira saudável (Muesli) com aveia, trigo sarraceno e quinoa
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50 minutos
5 porções
280 Kcal
Creme de tofu e chocolate
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10 minutos
4 porções
270 Kcal
Bolo “paraíso” de banana crudívoro (sem glúten)
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15 minutos
6 fatias
285 Kcal
Bolo de queijo cottage com sementes de papoula ou chia (sem glúten)
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35 minutos
6 fatias
176 Kcal
Bolo de maçã e aveia (sem glúten e sem trigo)
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45 minutos
8 fatias
316 Kcal
Barrinhas de proteína fáceis (sem glúten, sem açúcar)
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10 minutos
6 porções
187 Kcal
Torta de morango e iogurte "Perfeição" saudável e crudívora
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20 minutos
10 fatias
205 Kcal
Aveia fitness salgada
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10 minutos
1 porção
378 Kcal
Sobremesa saudável em 4 camadas (sem glúten)
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35 minutos
12 fatias
250 Kcal
Sorvete proteico em cones de grão-de-bico
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40 minutos
12 porções
124 Kcal
Bolo de Manga com Recheio de Ricota
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40 minutos
8 fatias
364 Kcal
Bolinhos de queijo quark ou cottage com alto teor de proteína
Bolinhos de queijo quark ou cottage com alto teor de proteína
15 minutos
1 porção
440 Kcal
Hambúrguer de lentilha light
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40 minutos
2 porções
262 Kcal
Bolinhos de atum assados
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25 minutos
1 porção
350 Kcal
Panquecas de espinafre e frango
Panquecas de espinafre e frango
30 minutos
2 porções
307 Kcal
Torta de frango light e saudável
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50 minutos
5 porções
295 Kcal
Pão de aveia com alto teor de proteína
Pão de aveia com alto teor de proteína
20 minutos
2 porções
223 Kcal
Pizza doce saudável de frutas e aveia
Pizza doce saudável de frutas e aveia
20 minutos
2 porções
255 Kcal
 
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