Receitas encontradas: 55
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Receitas com ovos para o café da manhã

Receitas com ovos para o café da manhã

Quando pensamos em "café da manhã", nos vêm à mente uma saborosa omelete, ovos mexidos ou outra receita rápida feita com ovos. Ovos preparados de diferentes formas realmente enriquecem qualquer desjejum. Eu preparei estas receitas com ovos para o café da manhã para inspirar você a criar pratos mais criativos, mas, sobretudo, saborosos e saudáveis.

Experimente os ovos mexidos com cogumelos e espinafre, a salada de abobrinha com ovos mexidos ou minha favorita: torrada com abacate e ovos mexidos com rabanete. Mas os ovos também estão presentes em outras receitas light. Comece seu dia com um café da manhã fitness e experimente uma interessante tigela de aveia salgada ou pimentões recheados com ovos e quinoa. Ovos são uma boa fonte de valiosas proteínas, importantes principalmente para quem quer desenvolver sua massa muscular. Além de terem proteínas, ovos são ricos em vários micronutrientes e são muito saciantes. Assim, o consumo de ovos definitivamente faz parte de um estilo de vida saudável e devem aparecer numa dieta equilibrada e variada, da forma que for.

Aproveite todos os benefícios dos ovos em seu café da manhã preparando estas saborosas receitas fitness.

Exibindo 55 receitas nas categorias:
Café da Manhã
Ovos
Muffins de ovos com cogumelos
Muffins de ovos com cogumelos
Tempo de preparo40 minutos
Rendimento12 bolinhos
Calorias56 Kcal
Cookies proteicos de banana fofinhos
Cookies proteicos de banana fofinhos
Tempo de preparo30 minutos
Rendimento20 biscoitos
Calorias40 Kcal
Pão para a noite (low carb, sem glúten)
Pão para a noite (low carb, sem glúten)
Tempo de preparo60 minutos
Rendimento1 unidade
Calorias765 Kcal
Crepes fit de espinafre com queijo quark e salmão defumado
Crepes fit de espinafre com queijo quark e salmão defumado
Tempo de preparo40 minutos
Rendimento2 porções
Calorias561 Kcal
Rolinhos de canela e trigo integral
Rolinhos de canela e trigo integral
Tempo de preparo150 minutos
Rendimento12 pedaços
Calorias120 Kcal
Fritadas de abobrinha com queijo feta
Fritadas de abobrinha com queijo feta
Tempo de preparo40 minutos
Rendimento8 unidades
Calorias99 Kcal
Ovos mexidos com couve-flor e alho-poró
Ovos mexidos com couve-flor e alho-poró
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento2 porções
Calorias274 Kcal
Torta salgada fit com abobrinha e queijo cottage
Torta salgada fit com abobrinha e queijo cottage
Tempo de preparo55 minutos
Rendimento8 fatias
Calorias148 Kcal
Mingau de abobrinha
Mingau de abobrinha
Tempo de preparo10 minutos
Rendimento1 porção
Calorias222 Kcal
Bolo de aveia com farinha de amêndoas e glacê de coco
Bolo de aveia com farinha de amêndoas e glacê de coco
Tempo de preparo45 minutos
Rendimento12 fatias
Calorias155 Kcal
Crepes de chocolate e espelta com ricota e framboesa
Crepes de chocolate e espelta com ricota e framboesa
Tempo de preparo30 minutos
Rendimento4 porções
Calorias501 Kcal
Torta salgada de painço com cogumelo e sardinha
Torta salgada de painço com cogumelo e sardinha
Tempo de preparo55 minutos
Rendimento2 porções
Calorias475 Kcal
Frittata low carb de tomate
Frittata low carb de tomate
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento2 porções
Calorias230 Kcal
Creme saudável de maçã e coco (sem açúcar e sem glúten)
Creme saudável de maçã e coco (sem açúcar e sem glúten)
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento1 porção
Calorias360 Kcal
Barrinhas proteicas de cheesecake de maçã (sem glúten e sem açúcar)
Barrinhas proteicas de cheesecake de maçã (sem glúten e sem açúcar)
Tempo de preparo50 minutos
Rendimento5 fatias
Calorias102 Kcal
Bolo saudável de cranberry e amêndoas (sem glúten)
Bolo saudável de cranberry e amêndoas (sem glúten)
Tempo de preparo30 minutos
Rendimento6 fatias
Calorias215 Kcal
Rolinho de ovos saudável
Rolinho de ovos saudável
Tempo de preparo20 minutos
Rendimento8 fatias
Calorias113 Kcal
Bolo de caneca rápido e proteico no micro-ondas  (sem glúten, sem açúcar)
Bolo de caneca rápido e proteico no micro-ondas (sem glúten, sem açúcar)
Tempo de preparo2 minutos
Rendimento1 porção
Calorias165 Kcal
Suflê saudável de banana e canela
Suflê saudável de banana e canela
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento2 porções
Calorias70 Kcal
Bolo de maçã e aveia (sem glúten e sem trigo)
Bolo de maçã e aveia (sem glúten e sem trigo)
Tempo de preparo45 minutos
Rendimento8 fatias
Calorias316 Kcal
Receita de muffins de banana e aveia saudáveis
Receita de muffins de banana e aveia saudáveis
Tempo de preparo30 minutos
Rendimento12 bolinhos
Calorias105 Kcal
Omelete de atum fit assada
Omelete de atum fit assada
Tempo de preparo35 minutos
Rendimento2 porções
Calorias242 Kcal
Torta de cebola sem glúten
Torta de cebola sem glúten
Tempo de preparo60 minutos
Rendimento6 fatias
Calorias137 Kcal
Pizza low carb de atum e abacate com ovo pochê
Pizza low carb de atum e abacate com ovo pochê
Tempo de preparo30 minutos
Rendimento2 porções
Calorias411 Kcal
 
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