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Receitas de frango com alto teor de proteína

Receitas de frango com alto teor de proteína

A carne de frango sempre foi um dos principais ingredientes em menus de pessoas que gostam de um estilo de vida fitness e fisiculturistas. Graças ao seu baixo teor calórico e pouca gordura, além de alto teor de proteína, é também um ingrediente versátil, muitas vezes usado em receitas para emagrecer ou em várias dietas. Receitas de frango com alto teor de proteína são uma escolha popular entre pessoas que adotaram um estilo de vida saudável e que querem tonificar seus corpos para o verão.

Às vezes, é fácil ficar preso na rotina e preparar o mesmo tipo de prato todos os dias, o que nos faz enjoar deles afinal, e gradualmente começamos a evitar esse ingrediente. É por isso que preparei estas receitas diet com frango. Graças a elas, você poderá apreciar este ingrediente cheio de proteínas em muitos pratos criativos - sem comer calorias ou gorduras em excesso. Todas possuem um alto teor de proteína fortalecendo seu corpo e músculos.

Experimente as minhas receitas light fáceis e saborosas com frango, tenho certeza de que você vai adorar todas. Aqui, encontrará receitas saudáveis usando peito de frango e coxas também.

Exibindo 31 receitas nas categorias: Alto teor de proteína, Frango
Exibindo 31 receitas nas categorias: Alto teor de proteína, Frango
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Frango empanado fitness assado com batatas-doces
Frango empanado fitness assado com batatas-doces
45 minutos
4 porções
612 Kcal
Wraps de vegetais e frango com dois molhos
Wraps de vegetais e frango com dois molhos
30 minutos
2 porções
590 Kcal
Frango tropical com molho de manga e coco com painço
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50 minutos
4 porções
445 Kcal
Peito de frango fitness sabor churrasco com panquecas de espelta
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50 minutos
4 porções
495 Kcal
Peito de frango fit com abobrinha, cogumelo e sementes de gergelim
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35 minutos
4 porções
230 Kcal
Delicioso frango desfiado com mel e batata doce
Delicioso frango desfiado com mel e batata doce
140 minutos
5 porções
490 Kcal
Coxas de frango com espinafre e aipo em molho de tomate
Coxas de frango com espinafre e aipo em molho de tomate
25 minutos
2 porções
450 Kcal
Peito de frango grelhado "caprese" com tomate, manjericão e muçarela
Peito de frango grelhado "caprese" com tomate, manjericão e muçarela
35 minutos
4 porções
403 Kcal
Peito de frango grelhado com manjericão e morango
Peito de frango grelhado com manjericão e morango
15 minutos
2 porções
285 Kcal
Nuggets de frango assados com molho de iogurte
Nuggets de frango assados com molho de iogurte
45 minutos
4 porções
397 Kcal
Frango fitness salteado com molho de brócolis e queijo azul
Frango fitness salteado com molho de brócolis e queijo azul
35 minutos
4 porções
370 Kcal
Pad thai de frango fácil
Pad thai de frango fácil
15 minutos
4 porções
310 Kcal
Coxas de frango light sobre salada de cenoura, alho-poró e trigo sarraceno
Coxas de frango light sobre salada de cenoura, alho-poró e trigo sarraceno
40 minutos
2 porções
385 Kcal
Frango ao curry fitness com maçã
Frango ao curry fitness com maçã
30 minutos
2 porções
282 Kcal
Peito de frango low carb com cenoura e "arroz" de couve-flor
Peito de frango low carb com cenoura e "arroz" de couve-flor
40 minutos
4 porções
310 Kcal
Risoto light cremoso de abobrinha
Risoto light cremoso de abobrinha
25 minutos
2 porções
388 Kcal
Frango fit com espinafre
Frango fit com espinafre
30 minutos
4 porções
229 Kcal
Goulash Szegedin saudável com farinha de trigo integral
Goulash Szegedin saudável com farinha de trigo integral
70 minutos
6 porções
475 Kcal
Salada de frango saudável com cebola roxa e amêndoas
Salada de frango saudável com cebola roxa e amêndoas
15 minutos
1 porção
540 Kcal
Nhoque de abóbora com frango e molho de queijo
Nhoque de abóbora com frango e molho de queijo
35 minutos
2 porções
635 Kcal
Frango xadrez light
Frango xadrez light
40 minutos
4 porções
460 Kcal
Salada de frango fitness com molho de abacaxi e queijo
Salada de frango fitness com molho de abacaxi e queijo
30 minutos
4 porções
504 Kcal
Estrogonofe light de peito de peru
Estrogonofe light de peito de peru
30 minutos
4 porções
170 Kcal
Panquecas de espinafre e frango
Panquecas de espinafre e frango
30 minutos
2 porções
307 Kcal
 
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