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Receitas de frango com alto teor de proteína

Receitas de frango com alto teor de proteína

A carne de frango sempre foi um dos principais ingredientes em menus de pessoas que gostam de um estilo de vida fitness e fisiculturistas. Graças ao seu baixo teor calórico e pouca gordura, além de alto teor de proteína, é também um ingrediente versátil, muitas vezes usado em receitas para emagrecer ou em várias dietas. Receitas de frango com alto teor de proteína são uma escolha popular entre pessoas que adotaram um estilo de vida saudável e que querem tonificar seus corpos para o verão.

Às vezes, é fácil ficar preso na rotina e preparar o mesmo tipo de prato todos os dias, o que nos faz enjoar deles afinal, e gradualmente começamos a evitar esse ingrediente. É por isso que preparei estas receitas diet com frango. Graças a elas, você poderá apreciar este ingrediente cheio de proteínas em muitos pratos criativos - sem comer calorias ou gorduras em excesso. Todas possuem um alto teor de proteína fortalecendo seu corpo e músculos.

Experimente as minhas receitas light fáceis e saborosas com frango, tenho certeza de que você vai adorar todas. Aqui, encontrará receitas saudáveis usando peito de frango e coxas também.

Exibindo 22 receitas nas categorias: Alto teor de proteína, Frango
Exibindo 22 receitas nas categorias: Alto teor de proteína, Frango
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Nuggets de frango assados com molho de iogurte
Nuggets de frango assados com molho de iogurte
45 minutos
4 porções
397 Kcal
Frango fitness salteado com molho de brócolis e queijo azul
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35 minutos
4 porções
370 Kcal
Pad thai de frango fácil
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15 minutos
4 porções
310 Kcal
Coxas de frango light sobre salada de cenoura, alho-poró e trigo sarraceno
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40 minutos
2 porções
385 Kcal
Frango ao curry fitness com maçã
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30 minutos
2 porções
282 Kcal
Peito de frango low carb com cenoura e "arroz" de couve-flor
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40 minutos
4 porções
310 Kcal
Risoto light cremoso de abobrinha
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25 minutos
2 porções
388 Kcal
Frango fit com espinafre
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30 minutos
4 porções
229 Kcal
Goulash Szegedin saudável com farinha de trigo integral
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70 minutos
6 porções
475 Kcal
Salada de frango saudável com cebola roxa e amêndoas
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15 minutos
1 porção
540 Kcal
Nhoque de abóbora com frango e molho de queijo
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35 minutos
2 porções
635 Kcal
Frango xadrez light
Frango xadrez light
40 minutos
4 porções
460 Kcal
Salada de frango fitness com molho de abacaxi e queijo
Salada de frango fitness com molho de abacaxi e queijo
30 minutos
4 porções
504 Kcal
Estrogonofe light de peito de peru
Estrogonofe light de peito de peru
30 minutos
4 porções
170 Kcal
Panquecas de espinafre e frango
Panquecas de espinafre e frango
30 minutos
2 porções
307 Kcal
Delicioso salpicão de frango com frutas
Delicioso salpicão de frango com frutas
20 minutos
2 porções
369 Kcal
Sanduíche light de frango com salada e molho de abacate
Sanduíche light de frango com salada e molho de abacate
20 minutos
2 porções
440 Kcal
Risoto de espinafre e frango
Risoto de espinafre e frango
60 minutos
4 porções
356 Kcal
Torta de frango light e saudável
Torta de frango light e saudável
50 minutos
5 porções
295 Kcal
Estrogonofe de frango light com tortilhas integrais caseiras
Estrogonofe de frango light com tortilhas integrais caseiras
35 minutos
4 porções
500 Kcal
Quinoa ao forno com brócolis e frango
Quinoa ao forno com brócolis e frango
40 minutos
6 porções
365 Kcal
Rolinhos de frango e abobrinha com queijo cottage e molho de tomate
Rolinhos de frango e abobrinha com queijo cottage e molho de tomate
35 minutos
2 porções
370 Kcal
 
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