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Receitas saudáveis e fáceis com frango

Receitas saudáveis e fáceis com frango

Experimente minhas receitas com frango, saudáveis, saborosas e fáceis de fazer. A carne branca de alta qualidade é uma das mais magras e saudáveis que existem. É indicada para quem quer perder peso e tonificar os músculos; por isso, também se tornou muito popular entre atletas. Receitas fáceis com frango são uma boa fonte de proteína, o que é importante para quem quer ganhar massa muscular. Além disso, também contém uma boa quantidade de aminoácidos, selênio, fósforo e vitaminas do complexo B. Se você segue uma dieta saudável e quer emagrecer com saúde, este tipo de carne não pode faltar no menu.

Receitas saudáveis com frango são também fáceis, rápidas de fazer e variadas. Dentre todas as receitas fitness com frango, as que mais recomendo são coxas de frango com espinafre e alho-poró, peito de frango com espinafre, e nuggets de frango com crosta de iogurte. Graças ao seu baixo teor de carboidratos e alto teor de proteína, o peito de frango ajuda a emagrecer e os atletas apreciarão este ingrediente também. Você pode servir minhas receitas rápidas com frango para o almoço ou jantar.

Espero que estas receitas com frango ofereçam a você inspiração, energia e muito sabor.

Exibindo 34 receitas nas categorias: Frango
Exibindo 34 receitas nas categorias: Frango
Coxas de frango marinadas com limão
Coxas de frango marinadas com limão
Tempo de preparo80 minutos
Rendimento4 porções
Calorias555 Kcal
Tikka masala fit de frango
Tikka masala fit de frango
Tempo de preparo45 minutos
Rendimento5 porções
Calorias320 Kcal
Peito de frango ao molho de laranja com quinoa
Peito de frango ao molho de laranja com quinoa
Tempo de preparo50 minutos
Rendimento4 porções
Calorias655 Kcal
Frango empanado fitness assado com batatas-doces
Frango empanado fitness assado com batatas-doces
Tempo de preparo45 minutos
Rendimento4 porções
Calorias612 Kcal
Wraps de vegetais e frango com dois molhos
Wraps de vegetais e frango com dois molhos
Tempo de preparo30 minutos
Rendimento2 porções
Calorias590 Kcal
Frango tropical com molho de manga e coco com painço
Frango tropical com molho de manga e coco com painço
Tempo de preparo50 minutos
Rendimento4 porções
Calorias445 Kcal
Peito de frango fitness sabor churrasco com panquecas de espelta
Peito de frango fitness sabor churrasco com panquecas de espelta
Tempo de preparo50 minutos
Rendimento4 porções
Calorias495 Kcal
Peito de frango fit com abobrinha, cogumelo e sementes de gergelim
Peito de frango fit com abobrinha, cogumelo e sementes de gergelim
Tempo de preparo35 minutos
Rendimento4 porções
Calorias230 Kcal
Delicioso frango desfiado com mel e batata doce
Delicioso frango desfiado com mel e batata doce
Tempo de preparo140 minutos
Rendimento5 porções
Calorias490 Kcal
Coxas de frango com espinafre e aipo em molho de tomate
Coxas de frango com espinafre e aipo em molho de tomate
Tempo de preparo25 minutos
Rendimento2 porções
Calorias450 Kcal
Peito de frango grelhado "caprese" com tomate, manjericão e muçarela
Peito de frango grelhado "caprese" com tomate, manjericão e muçarela
Tempo de preparo35 minutos
Rendimento4 porções
Calorias403 Kcal
Peito de frango grelhado com manjericão e morango
Peito de frango grelhado com manjericão e morango
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento2 porções
Calorias285 Kcal
Nuggets de frango assados com molho de iogurte
Nuggets de frango assados com molho de iogurte
Tempo de preparo45 minutos
Rendimento4 porções
Calorias397 Kcal
Frango fitness salteado com molho de brócolis e queijo azul
Frango fitness salteado com molho de brócolis e queijo azul
Tempo de preparo35 minutos
Rendimento4 porções
Calorias370 Kcal
Pad thai de frango fácil
Pad thai de frango fácil
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento4 porções
Calorias310 Kcal
Coxas de frango light sobre salada de cenoura, alho-poró e trigo sarraceno
Coxas de frango light sobre salada de cenoura, alho-poró e trigo sarraceno
Tempo de preparo40 minutos
Rendimento2 porções
Calorias385 Kcal
Frango ao curry fitness com maçã
Frango ao curry fitness com maçã
Tempo de preparo30 minutos
Rendimento2 porções
Calorias282 Kcal
Peito de frango low carb com cenoura e "arroz" de couve-flor
Peito de frango low carb com cenoura e "arroz" de couve-flor
Tempo de preparo40 minutos
Rendimento4 porções
Calorias310 Kcal
Risoto light cremoso de abobrinha
Risoto light cremoso de abobrinha
Tempo de preparo25 minutos
Rendimento2 porções
Calorias388 Kcal
Frango fit com espinafre
Frango fit com espinafre
Tempo de preparo30 minutos
Rendimento4 porções
Calorias229 Kcal
Goulash Szegedin saudável com farinha de trigo integral
Goulash Szegedin saudável com farinha de trigo integral
Tempo de preparo70 minutos
Rendimento6 porções
Calorias475 Kcal
Salada de frango saudável com cebola roxa e amêndoas
Salada de frango saudável com cebola roxa e amêndoas
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento1 porção
Calorias540 Kcal
Nhoque de abóbora com frango e molho de queijo
Nhoque de abóbora com frango e molho de queijo
Tempo de preparo35 minutos
Rendimento2 porções
Calorias635 Kcal
Frango xadrez light
Frango xadrez light
Tempo de preparo40 minutos
Rendimento4 porções
Calorias460 Kcal
 
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