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Receitas saudáveis e fáceis com frango

Receitas saudáveis e fáceis com frango

Experimente minhas receitas com frango, saudáveis, saborosas e fáceis de fazer. A carne branca de alta qualidade é uma das mais magras e saudáveis que existem. É indicada para quem quer perder peso e tonificar os músculos; por isso, também se tornou muito popular entre atletas. Receitas fáceis com frango são uma boa fonte de proteína, o que é importante para quem quer ganhar massa muscular. Além disso, também contém uma boa quantidade de aminoácidos, selênio, fósforo e vitaminas do complexo B. Se você segue uma dieta saudável e quer emagrecer com saúde, este tipo de carne não pode faltar no menu.

Receitas saudáveis com frango são também fáceis, rápidas de fazer e variadas. Dentre todas as receitas fitness com frango, as que mais recomendo são coxas de frango com espinafre e alho-poró, peito de frango com espinafre, e nuggets de frango com crosta de iogurte. Graças ao seu baixo teor de carboidratos e alto teor de proteína, o peito de frango ajuda a emagrecer e os atletas apreciarão este ingrediente também. Você pode servir minhas receitas rápidas com frango para o almoço ou jantar.

Espero que estas receitas com frango ofereçam a você inspiração, energia e muito sabor.

Exibindo 21 receitas nas categorias: Frango
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Frango fitness salteado com molho de brócolis e queijo azul
Frango fitness salteado com molho de brócolis e queijo azul
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4 porções
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Pad thai de frango fácil
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4 porções
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Coxas de frango light sobre salada de cenoura, alho-poró e trigo sarraceno
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40 minutos
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Frango ao curry fitness com maçã
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30 minutos
2 porções
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Peito de frango low carb com cenoura e "arroz" de couve-flor
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40 minutos
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Risoto light cremoso de abobrinha
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Frango fit com espinafre
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30 minutos
4 porções
229 Kcal
Goulash Szegedin saudável com farinha de trigo integral
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70 minutos
6 porções
475 Kcal
Salada de frango saudável com cebola roxa e amêndoas
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15 minutos
1 porção
540 Kcal
Nhoque de abóbora com frango e molho de queijo
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35 minutos
2 porções
635 Kcal
Frango xadrez light
Frango xadrez light
40 minutos
4 porções
460 Kcal
Salada de frango fitness com molho de abacaxi e queijo
Salada de frango fitness com molho de abacaxi e queijo
30 minutos
4 porções
504 Kcal
Estrogonofe light de peito de peru
Estrogonofe light de peito de peru
30 minutos
4 porções
170 Kcal
Panquecas de espinafre e frango
Panquecas de espinafre e frango
30 minutos
2 porções
307 Kcal
Delicioso salpicão de frango com frutas
Delicioso salpicão de frango com frutas
20 minutos
2 porções
369 Kcal
Sanduíche light de frango com salada e molho de abacate
Sanduíche light de frango com salada e molho de abacate
20 minutos
2 porções
440 Kcal
Risoto de espinafre e frango
Risoto de espinafre e frango
60 minutos
4 porções
356 Kcal
Torta de frango light e saudável
Torta de frango light e saudável
50 minutos
5 porções
295 Kcal
Estrogonofe de frango light com tortilhas integrais caseiras
Estrogonofe de frango light com tortilhas integrais caseiras
35 minutos
4 porções
500 Kcal
Quinoa ao forno com brócolis e frango
Quinoa ao forno com brócolis e frango
40 minutos
6 porções
365 Kcal
Rolinhos de frango e abobrinha com queijo cottage e molho de tomate
Rolinhos de frango e abobrinha com queijo cottage e molho de tomate
35 minutos
2 porções
370 Kcal
 
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