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Receitas de lanches low carb

Receitas de lanches low carb

Se você está seguindo uma dieta keto ou low carb, quer tonificar o corpo para uma competição ou para o verão, ou se está simplesmente tentando comer de forma mais saudável e reduzir sua ingestão de carboidratos, minhas receitas low carb serão muito úteis. Estas receitas têm baixo teor de carboidratos, muitas delas não contêm glúten e são sem açúcar, além de terem um reduzido teor de carboidratos.

Você encontrará aqui inspirações saudáveis ​​para lanches e bebidas que poderá consumir entre as refeições, antes do almoço ou jantar, para toda a família, em uma versão doce ou salgada. Nestas receitas de lanches low carb, usaremos ingredientes saudáveis​​, como ovos, nozes e castanhas, carne e peixe, proteína em pó, laticínios, manteiga de amendoim, frutas, abacate e legumes.

Na maioria dos casos, estas receitas também são ricas em proteínas e gorduras saudáveis. Carboidratos em si não são ruins, mas se é hora de fazer um lanche e você precisa lutar contra a fome até a próxima refeição, os carboidratos podem ser problemáticos, pois podem facilmente fazer você comer mais do que deveria.