Receitas encontradas: 37
Feiticeira Fit
Siga-me
Por tipo de prato
Por categoria
Para alérgicos
por ingrediente
Feiticeira Fit
Siga-me
Receitas de lanches saudáveis

Receitas de lanches saudáveis

Lanches saudáveis são tão importantes para sua saúde como qualquer outra refeição. Para um estilo de vida saudável e ótima nutrição, é necessário consumir pratos saudáveis regularmente ao longo do dia. Estas receitas de lanches rápidos e saudáveis são simples, mas sobretudo saborosas. Deguste deliciosas panquecas, grão-de-bico tostado ou batidas, para beliscar algo fit e saboroso entre as principais refeições. Você poderá preparar receitas fáceis de lanches salgados ou doces mesmo sem ter experiência na cozinha.

Todos estes lanches saudáveis são nutritivos e saciantes. A maioria das receitas não leva farinha de trigo, e o açúcar é substituído por mel ou outros adoçantes saudáveis, como estévia ou xilitol. Além disso, alguns tipos de frutas são naturalmente doces, portanto, nem é preciso adoçar mais. Quem ama doce vai gostar das minhas balas de gelatina caseiras ou biscoitos integrais. Mas você também pode aproveitar lanches salgados também, se preferir. Experimente minhas receitas de lanches saudáveis e aproveite petiscos deliciosos a qualquer momento do dia.

Exibindo 37 receitas nas categorias: Lanches
Exibindo 37 receitas nas categorias: Lanches
Mostrar todas as receitas
Bolinhas de coco saudáveis (chocolate Raffaello)
Bolinhas de coco saudáveis (chocolate Raffaello)
25 minutos
40 bolinhas
78 Kcal
Bolo prestígio light e saudável (não precisa assar)
Bolo prestígio light e saudável (não precisa assar)
15 minutos
16 fatias
207 Kcal
A melhor salada saudável de ovo e abacate
A melhor salada saudável de ovo e abacate
20 minutos
2 porções
400 Kcal
Bolo saudável de banana e coco (sem glúten e sem açúcar)
Bolo saudável de banana e coco (sem glúten e sem açúcar)
35 minutos
6 fatias
140 Kcal
Bolo de nozes fácil com 3 ingredientes (sem glúten)
Bolo de nozes fácil com 3 ingredientes (sem glúten)
30 minutos
8 fatias
145 Kcal
Pudim latte de chia e coco
Pudim latte de chia e coco
5 minutos
2 porções
285 Kcal
Bolo saudável de sementes de papoula (sem glúten e sem açúcar)
Bolo saudável de sementes de papoula (sem glúten e sem açúcar)
45 minutos
10 fatias
218 Kcal
Sorvete light de chocolate saudável (sem glúten e sem açúcar)
Sorvete light de chocolate saudável (sem glúten e sem açúcar)
5 minutos
2 porções
148 Kcal
Cookies ou pão fit de cenoura e maçã sem glúten, açúcar ou gordura
Cookies ou pão fit de cenoura e maçã sem glúten, açúcar ou gordura
40 minutos
25 porções
38 Kcal
Brownies de feijão preto com cranberries, coco e castanhas (sem glúten)
Brownies de feijão preto com cranberries, coco e castanhas (sem glúten)
40 minutos
16 fatias
126 Kcal
Macarons saudáveis de coco
Macarons saudáveis de coco
20 minutos
24 porções
35 Kcal
Muffins de banana fitness (sem glúten, sem açúcar)
Muffins de banana fitness (sem glúten, sem açúcar)
25 minutos
5 porções
67 Kcal
Bolo de coco com pudim de ovos (sem glúten)
Bolo de coco com pudim de ovos (sem glúten)
25 minutos
8 fatias
170 Kcal
Socca saudável  de grão-de-bico
Socca saudável de grão-de-bico
35 minutos
8 fatias
98 Kcal
Massa de pizza saudável de abobrinha
Massa de pizza saudável de abobrinha
30 minutos
2 porções
142 Kcal
Muffins fit de coco sem glúten
Muffins fit de coco sem glúten
30 minutos
4 porções
138 Kcal
Pudim de banana e tofu
Pudim de banana e tofu
5 minutos
4 porções
84 Kcal
Palitos de couve-rábano
Palitos de couve-rábano
45 minutos
2 porções
20 Kcal
Torta de couve-flor recheada sem glúten
Torta de couve-flor recheada sem glúten
45 minutos
2 porções
308 Kcal
Quiche de espinafre sem glúten
Quiche de espinafre sem glúten
40 minutos
6 fatias
120 Kcal
Cookies de amendoim com 3 ingredientes (sem glúten)
Cookies de amendoim com 3 ingredientes (sem glúten)
15 minutos
12 porções
170 Kcal
Muffins saudáveis de ovos com atum
Muffins saudáveis de ovos com atum
40 minutos
6 porções
48 Kcal
Salada leve de abobrinha e frutas com molho de limão
Salada leve de abobrinha e frutas com molho de limão
8 minutos
2 porções
202 Kcal
Delicioso bolo de banana e queijo quark
Delicioso bolo de banana e queijo quark
45 minutos
12 fatias
100 Kcal
 
Fim da lista. Para mais receitas, atualize sua pesquisa, clicando no ícone filtro, no canto superior esquerdo da tela.()
Fim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
Mostrar todas as receitas