Feiticeira Fit
Siga-me
Receitas saudáveis de lanches sem glúten

Receitas saudáveis de lanches sem glúten

Se você sofre de doença celíaca ou simplesmente evita refeições com farinha de trigo e glúten, hoje em dia é muito fácil encontrar lanches sem glúten nos supermercados. Mas se você tiver algum tempo e quiser preparar algo muito melhor do que os lanches processados que encontramos em lojas, inspire-se com estas receitas saudáveis ​de lanches sem glúten. Tenho certeza de que encontrará seus favoritos entre eles.

Eu tenho aqui algumas inspirações de lanches saudáveis ​​sem glúten doces e salgados que podem ser feitos em poucos minutos. São ricos em nutrientes e, comparados com a maioria dos lanches comprados em lojas, fornecem energia valiosa e não apenas calorias vazias. Você pode apreciá-los em casa enquanto assiste à TV, mas também são ideais para saciar o desejo de beliscar alguma coisa no trabalho ou na escola.

Se você já enjoou de lanchar vegetais, frutas, barrinhas de cereal compradas prontas, castanhas ou pipoca entre as refeições, agora poderá experimentar algo mais criativo. Consuma lanches de forma saudável e saborosa graças a estas receitas sem glúten, que também são fáceis de fazer.

Exibindo 67 receitas nas categorias:
Lanches
Sem glúten
Couve-flor empanada ao forno
Couve-flor empanada ao forno
Tempo de preparo55 minutos
Rendimento2 porções
Calorias380 Kcal
Muffins de ovos com cogumelos
Muffins de ovos com cogumelos
Tempo de preparo40 minutos
Rendimento12 bolinhos
Calorias56 Kcal
Patê caseiro de cenoura e tofu
Patê caseiro de cenoura e tofu
Tempo de preparo10 minutos
Rendimento4 porções
Calorias68 Kcal
Salada de brócolis com mirtilos e sementes de papoula
Salada de brócolis com mirtilos e sementes de papoula
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento4 porções
Calorias164 Kcal
Delicioso creme Raffaello com queijo quark, cerejas e chocolate
Delicioso creme Raffaello com queijo quark, cerejas e chocolate
Tempo de preparo5 minutos
Rendimento4 porções
Calorias285 Kcal
Quadradinhos de chocolate fit com sem farinha de trigo ou açúcar
Quadradinhos de chocolate fit com sem farinha de trigo ou açúcar
Tempo de preparo25 minutos
Rendimento8 fatias
Calorias109 Kcal
Torta salgada fit com abobrinha e queijo cottage
Torta salgada fit com abobrinha e queijo cottage
Tempo de preparo55 minutos
Rendimento8 fatias
Calorias148 Kcal
Sorvete anti-estresse de lavanda e mirtilo
Sorvete anti-estresse de lavanda e mirtilo
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento6 porções
Calorias266 Kcal
Mingau de abobrinha
Mingau de abobrinha
Tempo de preparo10 minutos
Rendimento1 porção
Calorias222 Kcal
Salada refrescante de abacaxi e pepino
Salada refrescante de abacaxi e pepino
Tempo de preparo10 minutos
Rendimento2 porções
Calorias118 Kcal
Pudim saudável de leite de arroz e baunilha com manga
Pudim saudável de leite de arroz e baunilha com manga
Tempo de preparo25 minutos
Rendimento4 porções
Calorias281 Kcal
Salada cremosa de beterraba com mirtilos
Salada cremosa de beterraba com mirtilos
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento2 porções
Calorias245 Kcal
Wrap de alface low carb
Wrap de alface low carb
Tempo de preparo5 minutos
Rendimento1 porção
Calorias261 Kcal
Rocambole de coco saudável, crudívoro
Rocambole de coco saudável, crudívoro
Tempo de preparo25 minutos
Rendimento15 fatias
Calorias95 Kcal
Torta de banana e queijo quark crudívora (sem glúten)
Torta de banana e queijo quark crudívora (sem glúten)
Tempo de preparo10 minutos
Rendimento8 fatias
Calorias80 Kcal
Melancia assada com mussarela e castanhas
Melancia assada com mussarela e castanhas
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento10 fatias
Calorias45 Kcal
Salada de uva light com creme azedo
Salada de uva light com creme azedo
Tempo de preparo10 minutos
Rendimento4 porções
Calorias157 Kcal
Barrinhas proteicas de cheesecake de maçã (sem glúten e sem açúcar)
Barrinhas proteicas de cheesecake de maçã (sem glúten e sem açúcar)
Tempo de preparo50 minutos
Rendimento5 fatias
Calorias102 Kcal
Bolinhas de grão-de-bico cobertas com cacau (sem glúten)
Bolinhas de grão-de-bico cobertas com cacau (sem glúten)
Tempo de preparo15 minutos
Rendimento15 bolinhas
Calorias83 Kcal
Cupcake de queijo quark e morango (sem glúten)
Cupcake de queijo quark e morango (sem glúten)
Tempo de preparo40 minutos
Rendimento12 porções
Calorias165 Kcal
Melhores cookies de grão-de-bico light (sem glúten)
Melhores cookies de grão-de-bico light (sem glúten)
Tempo de preparo20 minutos
Rendimento14 porções
Calorias105 Kcal
Biscoitos de amêndoa e coco recheados com sorvete de banana (sem glúten)
Biscoitos de amêndoa e coco recheados com sorvete de banana (sem glúten)
Tempo de preparo30 minutos
Rendimento5 porções
Calorias238 Kcal
Cookies de abacate e cacau (sem glúten)
Cookies de abacate e cacau (sem glúten)
Tempo de preparo25 minutos
Rendimento12 biscoitos
Calorias50 Kcal
Marshmallow caseiro saudável
Marshmallow caseiro saudável
Tempo de preparo20 minutos
Rendimento16 fatias
Calorias35 Kcal
 
Fim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
Fim da lista. Para mais receitas, atualize sua pesquisa, clicando no ícone filtro, no canto superior esquerdo da tela.