Receitas encontradas: 21
Feiticeira Fit
Siga-me
Por tipo de prato
Café da ManhãAlmoço e jantarSaladasSopasSobremesas saudáveisLanchesSmoothies e drinquesNatal e Ano Novo
Para alérgicos
Sem glútenSem lactoseSem ovosSem castanhasSem histamina
por ingrediente
AbobrinhaFrangoCarneAtumAbacateManteiga de amendoimSementes de chiaCocoAveiaBatata-doceAbóboraArrozQuinoaSalmãoTofuCuscuz marroquinoOvosVegetais
Feiticeira Fit
Siga-me
Receitas de salada com alto teor de proteína

Receitas de salada com alto teor de proteína

Receitas fitness com alto teor de proteína vão agradar sobretudo atletas que querem desenvolver seus músculos e precisam aumentar sua ingestão de proteínas. Mas todos os fãs de uma dieta saudável e bem balanceada também vão apreciá-las. Saladas com alto teor de proteína incluem ingredientes como carnes, legumes, laticínios, sementes e frutos secos (como castanhas e nozes). Peixes, como o atum ou o salmão, também são uma ótima fonte de proteína. Saladas oferecem muitas vantagens, uma delas é serem rápidas e fáceis de preparar, e também porque você pode acrescentar o que quiser na sua salada, ou um ingrediente que aumentará sua ingestão de nutrientes e proteínas.

Experimente minhas receitas de saladas fitness e explore combinações novas e exóticas, assim como as mais tradicionais. Você também pode dar um toque doce às suas saladas, acrescentando um pouco de fruta, sem se sentir culpada por isso. As receitas são nutritivas e também adequadas para quem quer emagrecer. Experimente, por exemplo, uma refrescante salada de frango, salada de atum e trigo sarraceno, ou uma salada leve de beterraba com trigo sarraceno. Espero que você explore novos sabores graças a minhas receitas e alimente seu corpo com todos os nutrientes necessários, de maneira natural e saborosa.

Exibindo 21 receitas nas categorias: Alto teor de proteína, Saladas
Exibindo 21 receitas nas categorias: Alto teor de proteína, Saladas
Mostrar todas as receitas
Pull down to refresh
Salada de macarrão fit com atum
Salada de macarrão fit com atum
25 minutos
2 porções
449 Kcal
Salada fitness com atum, ervilha e queijo
Salada fitness com atum, ervilha e queijo
10 minutos
2 porções
326 Kcal
Salada fit de brócolis com queijo cottage, atum e milho
Salada fit de brócolis com queijo cottage, atum e milho
10 minutos
2 porções
360 Kcal
Salada de manga saudável
Salada de manga saudável
15 minutos
2 porções
400 Kcal
Salada light de couve-flor (baixa caloria, pouca gordura)
Salada light de couve-flor (baixa caloria, pouca gordura)
25 minutos
4 porções
182 Kcal
Salada de beterraba, maçã e queijo feta
Salada de beterraba, maçã e queijo feta
25 minutos
4 porções
182 Kcal
Coxas de frango light sobre salada de cenoura, alho-poró e trigo sarraceno
Coxas de frango light sobre salada de cenoura, alho-poró e trigo sarraceno
40 minutos
2 porções
385 Kcal
A melhor salada saudável de ovo e abacate
A melhor salada saudável de ovo e abacate
20 minutos
2 porções
400 Kcal
Espaguete de cenoura e salsinha com molho pesto
Espaguete de cenoura e salsinha com molho pesto
15 minutos
4 porções
445 Kcal
Salada de atum com repolho, chucrute e maçã
Salada de atum com repolho, chucrute e maçã
5 minutos
4 porções
175 Kcal
Salada de frango saudável com cebola roxa e amêndoas
Salada de frango saudável com cebola roxa e amêndoas
15 minutos
1 porção
540 Kcal
“Espaguete” de abobrinha light ao molho de atum
“Espaguete” de abobrinha light ao molho de atum
10 minutos
2 porções
161 Kcal
Salada de atum com frutas e vegetais
Salada de atum com frutas e vegetais
5 minutos
2 porções
140 Kcal
Salada de repolho light saudável
Salada de repolho light saudável
10 minutos
4 porções
85 Kcal
Tomate recheado com salada de ovos e atum
Tomate recheado com salada de ovos e atum
15 minutos
2 porções
312 Kcal
Delicioso salpicão de frango com frutas
Delicioso salpicão de frango com frutas
20 minutos
2 porções
369 Kcal
Salada de atum saudável com beterraba e nozes
Salada de atum saudável com beterraba e nozes
8 minutos
2 porções
390 Kcal
Sanduíche light de frango com salada e molho de abacate
Sanduíche light de frango com salada e molho de abacate
20 minutos
2 porções
440 Kcal
Espaguete de abobrinha com molho cremoso de abacate e salmão
Espaguete de abobrinha com molho cremoso de abacate e salmão
15 minutos
2 porções
375 Kcal
Salada de atum com queijo cottage, milho e nozes
Salada de atum com queijo cottage, milho e nozes
5 minutos
1 porção
393 Kcal
Salada de brócolis e passas com amêndoas
Salada de brócolis e passas com amêndoas
10 minutos
2 porções
294 Kcal
 
Fim da lista. Para mais receitas, atualize sua pesquisa, clicando no ícone filtro, no canto superior esquerdo da tela.()
Fim da lista. Para mais receitas, por favor, atualize sua pesquisa no lado esquerdo da tela.
Mostrar todas as receitas