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Receitas de sobremesas com proteína em pó

Receitas de sobremesas com proteína em pó

Receitas de sobremesas com proteína em pó são uma maneira fácil e rápida de preparar doces saudáveis. Você conhece a proteína em pó apenas como ingrediente de shakes? Confie em mim, ela pode ser usada de maneiras muito mais criativas e saborosas. Além disso, você também pode usá-la como um substituto para farinha de trigo e criar sobremesas sem glúten. A proteína em pó é rica em proteínas e contém um mínimo de carboidratos e gorduras. Elaborei estas saborosas receitas fitness usando proteína em pó, que você pode desfrutar sem culpa também durante uma dieta para emagrecer ou para tonificar o corpo.

Aqui você encontrará receitas de deliciosos tortas, sobremesas, barrinhas de cereal, doces, cheesecakes ou bolos de aniversário com proteína em pó. Delicie-se com a minha versão saudável de sorvete de proteína em pó, cheesecake de iogurte ou bolo de trigo-vermelho e banana com este versátil ingrediente. Você pode desfrutar de receitas doces com proteína em pó como sobremesa depois do almoço, no lanche ou depois de se exercitar, para aumentar sua ingestão de proteína. São rápidas, porque são muito fáceis de fazer. Experimente minhas sobremesas e bolos fitness, que você poderá desfrutar a qualquer momento, mesmo que não seja um fisiculturista ou modelo de moda praia.

Exibindo 23 receitas nas categorias: Proteína em pó, Sobremesas saudáveis
Exibindo 23 receitas nas categorias: Proteína em pó, Sobremesas saudáveis
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Creme saudável de maçã e coco (sem açúcar e sem glúten)
Creme saudável de maçã e coco (sem açúcar e sem glúten)
15 minutos
1 porção
360 Kcal
Cheesecake fitness de chocolate que não precisa assar
Cheesecake fitness de chocolate que não precisa assar
20 minutos
12 fatias
271 Kcal
Barrinhas proteicas de cheesecake de maçã (sem glúten e sem açúcar)
Barrinhas proteicas de cheesecake de maçã (sem glúten e sem açúcar)
50 minutos
5 fatias
87 Kcal
Cupcake de queijo quark e morango (sem glúten)
Cupcake de queijo quark e morango (sem glúten)
40 minutos
12 porções
165 Kcal
“Chocolate” proteico sem açúcar
“Chocolate” proteico sem açúcar
7 minutos
6 fatias
30 Kcal
Biscoitos de gengibre proteicos sem glúten
Biscoitos de gengibre proteicos sem glúten
40 minutos
20 pedaços
109 Kcal
Mousse proteica de frutas com gotas de iogurte
Mousse proteica de frutas com gotas de iogurte
15 minutos
2 porções
44 Kcal
Bolo de caneca rápido e proteico no micro-ondas  (sem glúten, sem açúcar)
Bolo de caneca rápido e proteico no micro-ondas (sem glúten, sem açúcar)
2 minutos
1 porção
165 Kcal
Rocambole de chocolate com alto teor de proteína e baixa caloria (sem glúten e sem açúcar)
Rocambole de chocolate com alto teor de proteína e baixa caloria (sem glúten e sem açúcar)
25 minutos
8 fatias
50 Kcal
Barrinhas de proteína fáceis (sem glúten, sem açúcar)
Barrinhas de proteína fáceis (sem glúten, sem açúcar)
10 minutos
6 porções
187 Kcal
Cheesecake de iogurte fitness (sem glúten e sem açúcar)
Cheesecake de iogurte fitness (sem glúten e sem açúcar)
55 minutos
8 fatias
220 Kcal
Sorvete proteico em cones de grão-de-bico
Sorvete proteico em cones de grão-de-bico
40 minutos
12 porções
124 Kcal
Muffins de banana fitness (sem glúten, sem açúcar)
Muffins de banana fitness (sem glúten, sem açúcar)
25 minutos
5 porções
67 Kcal
Bolinhos de queijo quark ou cottage com alto teor de proteína
Bolinhos de queijo quark ou cottage com alto teor de proteína
15 minutos
1 porção
440 Kcal
Pudim de banana e tofu
Pudim de banana e tofu
5 minutos
4 porções
84 Kcal
Panquecas de queijo cottage com proteína em pó
Panquecas de queijo cottage com proteína em pó
35 minutos
1 porção
380 Kcal
Panquecas proteicas (sem glúten)
Panquecas proteicas (sem glúten)
5 minutos
1 porção
163 Kcal
Pão de aveia com alto teor de proteína
Pão de aveia com alto teor de proteína
20 minutos
2 porções
223 Kcal
Pudim de banana e coco sem glúten e sem açúcar
Pudim de banana e coco sem glúten e sem açúcar
10 minutos
2 porções
160 Kcal
Waffles/panquecas sem glúten e muita proteína
Waffles/panquecas sem glúten e muita proteína
10 minutos
1 porção
333 Kcal
Pizza doce saudável de frutas e aveia
Pizza doce saudável de frutas e aveia
20 minutos
2 porções
255 Kcal
Mingau doce de grão-de-bico
Mingau doce de grão-de-bico
5 minutos
2 porções
176 Kcal
Pão saudável de banana light (sem açúcar)
Pão saudável de banana light (sem açúcar)
55 minutos
10 fatias
138 Kcal
 
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