Receitas encontradas: 51
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Receitas light com ovos para emagrecer

Receitas light com ovos para emagrecer

Se você está seguindo uma dieta saudável e nutritiva há um longo tempo, definitivamente sabe que os ovos são um ótimo ingrediente, muito benéfico para o nosso organismo. Pesquisas demonstram que os ovos são um ingrediente ideal para o café da manhã e para emagrecer. São saciantes e lhe permitirão começar bem o seu dia. Experimente as minhas saudáveis ​​receitas low carb com ovos, tenho certeza de que você vai amar.

Usando ovos, você pode criar muitas receitas saudáveis ​​e saborosas, como deliciosos ovos mexidos, pratos assados e sobremesas saudáveis. Nestas receitas, os ovos não apenas são responsáveis ​​por unir os ingredientes, mas também oferecem valiosos nutrientes. Os ovos são um ingrediente nutritivo e darão ao seu corpo as necessárias vitaminas e minerais, além de serem uma perfeita fonte de proteína. As claras são mais diet, no entanto, a maioria dos nutrientes valiosos está presente nas gemas, então eu não recomendo jogá-las fora.

Se quiser saber como perder peso e ao mesmo tempo fazer muitas refeições saborosas, inspire-se com estas receitas light saudáveis com ovos. São saciantes, nutritivas e fáceis de fazer. Comprove que receitas light com ovos também podem ser muito saborosas.

Exibindo 51 receitas nas categorias: Poucas calorias, Ovos
Exibindo 51 receitas nas categorias: Poucas calorias, Ovos
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Mousse proteica de frutas com gotas de iogurte
Mousse proteica de frutas com gotas de iogurte
15 minutos
2 porções
44 Kcal
Mousse de chocolate e ricota
Mousse de chocolate e ricota
15 minutos
6 porções
166 Kcal
Rolinho de ovos saudável
Rolinho de ovos saudável
20 minutos
8 fatias
88 Kcal
Bolo de caneca rápido e proteico no micro-ondas  (sem glúten, sem açúcar)
Bolo de caneca rápido e proteico no micro-ondas (sem glúten, sem açúcar)
2 minutos
1 porção
165 Kcal
Rocambole de chocolate com alto teor de proteína e baixa caloria (sem glúten e sem açúcar)
Rocambole de chocolate com alto teor de proteína e baixa caloria (sem glúten e sem açúcar)
25 minutos
8 fatias
50 Kcal
Cookies macios de grão-de-bico
Cookies macios de grão-de-bico
25 minutos
12 biscoitos
29 Kcal
Suflê saudável de banana e canela
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15 minutos
2 porções
70 Kcal
Bolo de cacau e beterraba (sem glúten)
Bolo de cacau e beterraba (sem glúten)
60 minutos
12 fatias
134 Kcal
Bolo de maçã e aveia (sem glúten e sem trigo)
Bolo de maçã e aveia (sem glúten e sem trigo)
45 minutos
8 fatias
316 Kcal
Salada light de couve-flor (baixa caloria, pouca gordura)
Salada light de couve-flor (baixa caloria, pouca gordura)
25 minutos
4 porções
182 Kcal
Omelete de atum fit assada
Omelete de atum fit assada
35 minutos
2 porções
242 Kcal
Pad thai de frango fácil
Pad thai de frango fácil
15 minutos
4 porções
310 Kcal
Torta de cebola sem glúten
Torta de cebola sem glúten
60 minutos
6 fatias
162 Kcal
Torta salgada de espinafre fit com salmão
Torta salgada de espinafre fit com salmão
40 minutos
8 pedaços
100 Kcal
Bolo de chocolate saudável sem glúten com recheio de morango e queijo quark
Bolo de chocolate saudável sem glúten com recheio de morango e queijo quark
45 minutos
8 porções
138 Kcal
Bolo saudável de aveia
Bolo saudável de aveia
60 minutos
12 fatias
144 Kcal
Cheesecake de iogurte fitness (sem glúten e sem açúcar)
Cheesecake de iogurte fitness (sem glúten e sem açúcar)
55 minutos
8 fatias
220 Kcal
Bolinho de arroz integral assado com molho de frutas e chia sem açúcar
Bolinho de arroz integral assado com molho de frutas e chia sem açúcar
60 minutos
6 porções
310 Kcal
Cookies ou pão fit de cenoura e maçã sem glúten, açúcar ou gordura
Cookies ou pão fit de cenoura e maçã sem glúten, açúcar ou gordura
40 minutos
25 porções
38 Kcal
Brownies de feijão preto com cranberries, coco e castanhas (sem glúten)
Brownies de feijão preto com cranberries, coco e castanhas (sem glúten)
40 minutos
16 fatias
126 Kcal
Bolo saudável de chocolate e abacate
Bolo saudável de chocolate e abacate
35 minutos
16 fatias
82 Kcal
Delicioso assado de abobrinha
Delicioso assado de abobrinha
50 minutos
4 fatias
110 Kcal
Macarons saudáveis de coco
Macarons saudáveis de coco
20 minutos
24 porções
35 Kcal
Muffins de banana fitness (sem glúten, sem açúcar)
Muffins de banana fitness (sem glúten, sem açúcar)
25 minutos
5 porções
67 Kcal
 
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